Top 10 hierbas chinas para la salud que usted debe saber

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Cuando se habla de medicina tradicional, el chino probablemente está en la parte superior de la lista. La práctica de la medicina tradicional china está incluyendo las hierbas chinas para la salud, el masaje, la acupuntura hasta ejercicios. Incluso ahora, la medicina moderna está utilizando la práctica tradicional china de la medicina como referencias y hierbas utilizadas para ser utilizados por los chinos tradicionalmente están llenos de medicina moderna porque sus propiedades médicas han sido científicamente probado. Si desea saber acerca de qué hierbas chinas que benefician para la salud humana, la lista a continuación es las mejores opciones que debe conocer.

  1. Ginseng

Ginseng proviene del género Panax con nombre botánico Panax ginseng . Esta planta herbaria es las hierbas chinas superiores para la salud y muy valioso porque usted necesita un rato largo para crecer esta planta. Hay muchas variedades de raíces que se asemejan al ginseng pero la más valiosa es sólo la que proviene del género Panax.

El ginseng se ha utilizado como parte de la medicina china durante mil años debido a sus propiedades médicas sorprendentes. Incluso ahora los beneficios para la salud se han demostrado científicamente. Los beneficios de salud más conocidos del ginseng para los hombres es como refuerzo de energía y solución tradicional para hacer frente a la disfunción eréctil y algunas condiciones de salud comunes como la presión arterial alta y la hepatitis.

  1. Semilla de Loto

Lotus es una de las flores famosas e importantes en las medicinas tradicionales chinas. Sin embargo, aunque hay una gran cantidad de beneficios para la salud de la flor de loto, pero las semillas tienen el papel más importante en la promoción de varios beneficios para la salud. Semillas de loto se derivaron de la flor de loto que es la fuente de algunos minerales esenciales como el calcio, manganeso, hierro y potasio. Además, la semilla de loto es baja en calorías que hacen deliciosos bocadillos para aquellos que están actualmente en el programa de pérdida de peso.

Sorprendentemente, aparte de la mirada extraña, la semilla de loto beneficios para el sistema digestivo especialmente el tratamiento de la diarrea debido a su rica en fibra dietética. Además, las semillas de loto también promueven riñón sano mejorando la micción debido a la fórmula astringente que se encuentra en las semillas de loto.

  1. Astragalus

Astragalus es una de las plantas herbarias más importantes utilizadas por los curanderos chinos durante siglos. Aunque por supuesto, su popularidad no va a la competencia para el ginseng, pero aún astrágalo es una de las fuentes excelentes de antioxidantes. La raíz de Astragalus es la gema de esta planta de la hierba aunque esta planta es realmente parte de la familia de la legumbre.

Hay algunos compuestos orgánicos importantes que se encuentran en el astrágalo como flavonoides y saponinas. Esos compuestos son bien conocidos como poderosos antioxidantes, es por eso que el astrágalo es un excelente refuerzo de la inmunidad y el proceso de aceleración de la cicatrización para aquellos que están actualmente en etapa de recuperación. Algunos estudios incluso afirmó uno de los beneficios para la salud de la raíz de astrágalo podría ayudar a prevenir el desarrollo de tumores.

  1. Gingko Biloba

Además de la raíz de ginseng y astrágalo, gingko biloba es otra raíz que comúnmente se encuentran en el gabinete de medicina tradicional china. Gingko biloba es también conocido como gingko árbol del género Gingko. Hoy en día, sólo hay una especie de gingko biloba que es nativa de China; es de la división Ginkgophyta .

Los principales beneficios para la salud del extracto de gingo biloba es promover la salud de la memoria porque contiene algunas propiedades que podrían ayudar a combatir enfermedades degenerativas como la demencia mediante el mantenimiento del tejido de la circulación sanguínea en el cerebro. Algunos antioxidantes encontrados en gingko biloba son también excelentes en la promoción de la regeneración óptima de las células.

  1. Raíz de regaliz

Algunas personas deben haber estado familiarizados con los beneficios para la salud de té de regaliz, porque el té de regaliz es una de las bebidas saludables populares. Similar al astrágalo, el regaliz es también parte de la familia de la legumbre.

La raíz de regaliz contiene algunas propiedades médicas excelentes que hacen de esta raíz una de las plantas herbarias esenciales en las medicinas tradicionales chinas. La raíz del regaliz se ha utilizado para tratar problemas respiratorios debido a sus características expectorantes. Por otra parte, algunos estudios también mostraron que ya raíz de regaliz contiene compuestos fitoquímicos, uno de los beneficios para la salud de comer regaliz también podría ayudar en el alivio del estrés e incluso tratamiento de la depresión

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  1. Canela china

Hay dos tipos de cinamomo bien conocido; la primera es la canela de Ceilán y la canela de cassia. El otro nombre de la canela de la cassia es canela china porque a diferencia de la canela de Ceilán que es nativa a Sri Lanka, la canela china es nativa a China meridional.

En lugar de remedio a base de hierbas, hoy la canela china es mejor conocido como especias y comúnmente se encuentran en la cocina. Es por eso que los beneficios de la canela es en realidad un excelente remedio casero para tratar algunas condiciones de luz como dolor de garganta, gripe ligera e incluso dolor de cabeza. Es porque la canela contiene propiedades terapéuticas que tienen efecto calmante. Sin embargo, la gema de la canela china es su anti-bacteriana y anti-hongos propiedades. Mientras que la combinación de los beneficios de la miel y la canela para la pérdida de peso son las razones por las que siempre debe mantener la canela en su tabla de cocina.

  1. Goji Berry

Goji baya es mejor conocido como wolfberry chino entre los lugareños y se ha utilizado como remedio tradicional de hierbas chinas durante mil años. La baya de Goji que tiene nombre botánico Lycium chinense es nativa de China y proviene de la familia Solanaceae por lo que tiene estrecha relación con las berenjenas y los tomates

Como hierbas, la baya goji se encuentra comúnmente en forma de frutos secos como pasas, sin embargo, la baya goji también sirve como té. Algunos de ustedes podrían haber estado familiarizados con algunos de los beneficios para la salud del té de baya goji, pero no son nada comparado con los beneficios de las frutas secas como hierbas. Durante siglos, la baya goji ha sido bien conocida por su capacidad para tratar la neumonía y la diabetes. Goji bayas contiene propiedades anti-inflamatorias para ayudar a tratar las enfermedades causadas por la inflamación.

  1. Setas Reishi

¿Sabes que los chinos son muy aficionados a la seta y entre la larga lista de setas para el remedio de hierbas; el hongo reishi probablemente esté en la parte superior de la lista. Hay dos variedades bien conocidas de setas reishi; son reishi negro y rojo. Al igual que el ginseng, estos dos hongos son muy valiosos.

Los que tienen problemas con el insomnio, hongo reishi han demostrado ser el excelente remedio natural, ya que contienen algunos efectos calmantes para ayudarle a tener un sueño realmente buena noche. Entre los beneficios para la salud del hongo, la mayoría de la gente decidió agregar el hongo reishi a su dieta, ya que podría mejorar la vitalidad de los hombres y ayudar a las mujeres a superar su problema de disfunción sexual

  1. Ciwujia

Ciwujia tiene nombre botánico Eleutherococcus senticosus ; significa ciwujia es otro nombre del ginseng siberiano. Bueno, aunque no tiene relación con el bien conocido ginseng del género Panax pero aún así los beneficios para la salud de la raíz de ginseng siberiano todavía son dignos de saber.

Entre los chinos, ciwujia ha sido bien conocido como remedio herbal que contiene algunas poderosas propiedades anti-inflamatorias, así como propiedades antioxidantes. Es por eso ciwujia es bien conocida como raíz anti-envejecimiento que podría hacer que parezca más joven que su edad. Estudios recientes sobre ciwujia también declararon que la raíz contiene propiedades antidepresivas que podrían ser usadas para tratar la depresión.

  1. Té Verde

  2. Camellia sinensis es de Japón porque ahora mismo la mayoría de la gente prefiere referirlo como matcha que se derivan de

Palabra japonesa Sin embargo, el hecho es que el té verde es nativo de China y ha sido parte de la medicina tradicional china a base de hierbas desde la antigüedad.

Cuando se habla de los beneficios para la salud del té verde, la lista podría ser interminable, pero seguramente usted ha sabido que el té verde es excelente solución de pérdida de peso y tan rico en vitamina C y antioxidantes, el té verde es excelente contra el envejecimiento mediante la promoción de la salud las regeneraciones de las células de la piel, así como la lucha contra los radicales libres y prevenir el desarrollo de células cancerosas.

Los diez primeros de hierbas chinas para la salud son los más populares. Todos ustedes podrían haber estado familiarizados con esas hierbas o incluso consumirlas regularmente sin saber que sus beneficios para la salud ya han sido reconocidos por los chinos desde hace mil años. Se podría decir que los antepasados ​​de China eran bastante sorprendentes, porque incluso con toda la limitación del conocimiento que podría encontrar soluciones para hacer frente a algunas condiciones de salud que incluso aprobado por las prácticas medicinales modernas de hoy.

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