Té de astrágalo: 5 beneficios comprobados y cómo hacerlo

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Si toma té de astrágalo, puede beneficiarse de sus muchos efectos antioxidantes y su impulso general para su salud.

¿Qué es el té de astrágalo?

El té de astrágalo es una forma especializada de té que se elabora a partir de la raíz de una planta de guisante específica, científicamente conocida como Astragalus membranaceous. La raíz de esta planta se ha utilizado en varios remedios tradicionales durante miles de años en China, pero fue principalmente conocida como un refuerzo de inmunidad. Esta raíz contiene una alta concentración de flavonoides, saponinas y polisacáridos, que proporcionan una fuerte protección antioxidante al sistema. Además, esta raíz contiene adaptógenos, que son compuestos que pueden alterar la respuesta metabólica de tu cuerpo, ayudando esencialmente a que tu cuerpo trabaje más eficientemente. Como resultado, la raíz seca de esta planta es un elemento muy importante en la medicina tradicional.

Beneficios de té de astrágalo

Los muchos beneficios del té de astrágalo incluyen su impacto en las afecciones cardíacas, el sistema inmunitario, los problemas digestivos y los niveles de energía, entre otros.

Sistema inmune

Principalmente conocido como un tónico para el sistema inmunológico, el té de astrágalo activa las células T y busca radicales libres en cualquier parte del cuerpo, neutralizándolos antes de que puedan estimular la mutación celular y elimine los patógenos infecciosos.

Niveles de energía

Al mejorar la función metabólica, este té también puede proporcionar un impulso saludable de energía a aquellos que lo beben regularmente.

Salud Cardiovascular

Conocido por fortalecer los tejidos de los vasos sanguíneos y las arterias, y reducir los niveles de triglicéridos, este té es un excelente remedio casero de protección cardiovascular.

Problemas respiratorios

En la medicina tradicional, el té de astrágalo a menudo se recomendaba a las personas que padecían infecciones de pecho, tos y asma. El té tiene un efecto calmante y antiinflamatorio sobre los tejidos respiratorios.

Digestión

Este té tiene la capacidad de calmar la inflamación en el intestino, mejorar la absorción de nutrientes y reducir los síntomas de estreñimiento, hinchazón, calambres y malestar general estomacal.

¿Cómo hacer té de astrágalo?

Si quieres hacer té de astrágalo en casa, todo lo que necesitas es raíz de astrágalo seco o fresco. Si está usando raíz de astrágalo fresco, querrá aproximadamente 4 onzas de ella. Si está usando el polvo seco, use aproximadamente 4 cucharadas soperas.

  • Paso 1 – Ponga a hervir una olla de agua.
  • Paso 2 – Agregue la raíz de astrágalo y deje que la mezcla hierva durante 3-4 minutos, dependiendo de qué tan fuerte desee el té.
  • Paso 3 – Cuele la mezcla a través de una estopilla o un filtro de café para eliminar la raíz.
  • Paso 4 – Servir caliente o guardar en el refrigerador para su uso posterior.

Nota: Puede beber de 3 a 4 tazas de este té por día para estimular a su sistema inmunológico.

Efectos secundarios del té de astrágalo

Si bien hay muchos beneficios grandes para este té, también existen algunos riesgos de los que debe tener conocimiento, como enfermedades autoinmunes o trastornos hemorrágicos. Dado que esta raíz estimula el sistema inmunitario hasta tal punto, puede empeorar ciertas condiciones autoinmunes, así que hable con su médico antes de agregarlo a su régimen de salud. Además, algunas personas son alérgicas al astrágalo y experimentarán malestar estomacal u otros síntomas comunes de alergia cuando consuman este té.

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