Sunrise, Sunset: ritmos antiguos todavía dictan la vida humana

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MARTES, 21 de noviembre de 2017 (Noticias de SaludLimpia) – La humanidad ha conquistado la oscuridad con la invención hace mucho tiempo de luz artificial. Pero nuevas investigaciones muestran que, en general, el ciclo diario del sol sigue dictando la actividad de las personas.

Investigadores finlandeses dicen que la mayoría de la gente todavía programa sus rutinas diarias en torno al flujo y reflujo natural de la luz del día.

El equipo, dirigido por Daniel Monsivais de la Facultad de Ciencias de la Universidad Aalto, rastreó los hábitos diarios de aproximadamente un millón de usuarios de teléfonos celulares en el sur de Europa en el transcurso de un año. Esto permitió a los investigadores inferir cuándo la mayoría de las personas estaban despiertas o dormidas.

El objetivo era ver qué tenía una atracción gravitatoria más sobre el comportamiento de las personas: su reloj biológico interno o el deseo de abrazar los ritmos sociales, como los horarios de trabajo y de ocio.

"¿Cómo funciona el ritmo diario de los seres humanos bajo el tic-tac simultáneo de estos dos relojes?" Monsiváis se preguntaba.

Los investigadores encontraron que los horarios de las personas todavía tendían a seguir los tiempos cuando el sol subía o bajaba en su ubicación particular. Y a medida que las estaciones cambiaron y esos tiempos cambiaron, también lo hicieron los hábitos de sueño y vigilia de la mayoría de la gente.

En general, las mujeres tienden a dormir más que los hombres. Y los tiempos de sueño fueron más largos en la adolescencia, la edad adulta joven y los últimos años, mientras que los más cortos en la madurez.

Reportando el 21 de noviembre en PLoS Computational Biology, los autores del estudio creen que sus hallazgos podrían ser útiles para la forma en que las sociedades modernas planifican las necesidades de salud, economía y transporte público de las personas.

"El siguiente paso en nuestro estudio es utilizar este tipo de enfoque de big data para comprender la diferencia de comportamiento entre las poblaciones urbanas y rurales, en lo que respecta al papel de los relojes sociales y biológicos en sus rutinas diarias", dijo Monsiváis. en un comunicado de prensa de la revista.

Más información

Hay más sobre el reloj biológico en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas Generales de EE. UU.

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