Revelado: un sueño deficiente puede aumentar su riesgo de depresión

0
61

Si su hijo o hija adolescente se despierta regularmente hasta altas horas de la noche, es probable que lo haga. Dormir mal, lo que puede aumentar su riesgo de desarrollar trastornos del estado de ánimo, especialmente la depresión, advirtieron los investigadores. El estudio, dirigido por Peter Franzen de la Universidad de Pittsburgh en los EE. UU., Mostró que los adolescentes con falta de sueño pueden permitirse más conductas de riesgo y adicciones. Esto se debe a que la privación crónica del sueño reduce el funcionamiento adecuado del putamen, un área del cerebro que desempeña un papel en los movimientos basados ​​en objetivos y aprende de las recompensas. La falta de sueño adecuado también conduce a una menor actividad en el sistema de recompensa del cerebro. (Leer: ¿Estás sufriendo de depresión, o es solo estrés?)

Para la investigación, presentada en la 56ª Reunión Anual de la Universidad Americana de Neuropsicofarmacología en California, el equipo estudió el comportamiento del sueño de los participantes de edades comprendidas entre 11 y 15 años. El equipo dividió el total de participantes en dos grupos y permitió que un grupo durmiera durante cuatro horas mientras que el resto completaba 10 horas de sueño. Al tiempo que observaba las imágenes por resonancia magnética de los participantes cada vez que el equipo repetía los mismos patrones de sueño y lo intercambiaba entre los grupos.

Los participantes también respondieron preguntas mientras jugaban un juego que implicaba recibir recompensas monetarias de $ 10 y $ 1, que medían su funcionamiento emocional y síntomas de depresión. Los resultados mostraron que cuando los participantes estaban privados de sueño y jugaban el juego de recompensa por más horas, el putamen era menos receptivo. Mientras que en la condición de descanso, la región del cerebro no mostró ninguna diferencia entre las condiciones de recompensa alta y baja. Después de una noche de sueño restringido, los participantes que experimentaron menos activación en el putamen también informaron más síntomas de depresión. (Leer: 7 consejos simples para una buena noche de sueño)

Fuente: IANS

Fuente de la imagen: Shutterstock

    

Publicado: 7 de diciembre de 2017, 8:27 p.m.

        
            
        
        

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here