Remedios naturales de la úlcera del estómago para el dolor de estómago ardiente

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Crédito: iStock.com/piotr_malczyk

A veces un tema puede dirigir una conversación entera. Recientemente, salí a cenar con algunos amigos. Y cuando se trataba de pedir vino, uno de ellos, un amante del vino, se negó. Usted ve, el dolor de estómago ardiente de Kelly fue diagnosticado recientemente como una úlcera de estómago. Y no quería agravarlo bebiendo alcohol.

Bueno, durante los próximos 15 minutos, todo el mundo acaba de hablar de su "go-to" remedios para ayudar a aliviar la sensación de quemadura de una úlcera de estómago.

Pero, siendo yo, decidí profundizar y descubrir la verdad sobre un problema que (más tarde descubrí) afecta a casi seis millones de personas en los Estados Unidos cada año.

Las úlceras estomacales, también conocidas como úlceras pépticas, son llagas abiertas en el revestimiento del estómago.

Aunque la causa más común de úlceras estomacales es una infección por H. pylori, el uso excesivo de analgésicos y antiinflamatorios, el tabaquismo y la exposición constante al estrés también pueden causar y / o agravar las úlceras

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Su médico podría darle un antibiótico para combatir la infección, o medicamentos para reducir, bloquear o neutralizar el ácido estomacal. Si bien estos proporcionan alivio temporal, la gestión de estas úlceras en el largo plazo es crucial.

Cómo manejar su úlcera estomacal naturalmente

Lo más importante a considerar es lo que come. Una dieta centrada en frutas, verduras y granos integrales que contienen vitaminas, polifenoles y flavonoides podría ayudar a su cuerpo a curar la úlcera.

1. Alimentos que usted debe comer

La mayoría de las frutas y verduras son ricas en vitaminas. Alimentos como romero seco, orégano mexicano, chocolate negro, arándanos y aceitunas negras son ricos en polifenoles. Y las sojas, las legumbres, las uvas rojas, la col rizada, el brócoli, las manzanas, las bayas y el té verde contienen suficientes flavonoides para reforzar el revestimiento del estómago

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Otros alimentos comunes que combaten una infección por H. pylori son la miel, el ajo y el arándano. Sin embargo, si usted es un diabético, miel y jugo de arándano puede no ser la mejor opción. En cuyo caso, usted podría intentar deglycyrrhizinated el regaliz-un tipo especial de regaliz que se ha de-endulzado. Este regaliz ha demostrado inhibir el crecimiento de H. pylori.

Los probióticos -un nombre de fantasía para los microbios vivos y saludables- pueden retardar y matar las bacterias malas. Sin embargo, para que los probióticos funcionen, deben tener un número suficiente para superar y superar a las "bacterias malas". Algunos alimentos que contienen probióticos incluyen yogur, quesos envejecidos, miso y chucrut

. 2. Alimentos que usted debe evitar

Mientras que lo que come definitivamente puede ayudar a curar las úlceras, lo que no comen es igualmente importante. Evite el café, las bebidas carbonatadas, los chiles y otros pimientos picantes, las carnes rojas saladas, los alimentos procesados ​​y los alimentos fritos. Y no, contrario a la creencia popular, la leche no es buena para las úlceras. Simplemente hace que su estómago produzca más ácido.

A medida que el estrés agrava una úlcera, lo más importante es no preocuparse por la úlcera. Lo sé, esto es más fácil decirlo que hacerlo. Trate de meditar. Es un buster de estrés increíble.

Causas y tratamientos para las úlceras de estómago en adultos

Dieta de úlcera de estómago: Alimentos para comer y evitar

Alimentos para comer (y evitar) si tiene úlceras

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