Remedios contra la gripe para las mujeres embarazadas

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Durante el embarazo el cuerpo no apoya ningún tipo de medicación, por lo que aquí encontrará alternativas saludables, adecuadas y sin contraindicaciones, capaces de aliviar los síntomas de la gripe y acelerar la recuperación.

Su receta es tomar suficiente agua natural. Gracias al agua, su cuerpo descarta cualquier bacteria más rápidamente, rehidrata los líquidos perdidos en forma de secreción nasal y sudor debido a la fiebre. Si usted quiere usted puede beber el agua caliente o un té rico del limón con la miel.

SUEÑO SUFICIENTE

Durante el embarazo duerme más de lo habitual, pero también debido a la fatiga de la gripe. Por lo tanto, trate de dormir tanto como su cuerpo lo pide, es la única manera de restaurar la salud y reponer energía. El sueño también es muy importante ya que permite que las defensas trabajen para atacar el virus de la gripe.

MANTENER SU CUERPO CALIENTE

Evite enfriarse cuando salga de la ducha, cuando salga de la casa o cuando sea respetuoso del medio ambiente. Siempre trate de llevar una bufanda caliente o un suéter que evitará que el calor del cuerpo se disipe

También es muy importante que escuche a su cuerpo y evite sufrir de calor durante la noche o frío extremo. Aproveche el día para ventilar su casa y caminar en la sombra recibiendo la cálida luz del sol.

HUMIDIFICADOR

En un espacio frío y seco, la sequedad de la garganta y el frío aumentan. Por lo tanto, es muy bueno que instale un pequeño humidificador caliente, ya que esto permite que las vías respiratorias para ser hidratado lo que permite una respiración más natural.

OTROS REMEDIOS

1.- Para frotar el pecho (para aliviar el dolor de garganta y la tos) se puede mezclar el eucalipto y la esencia de romero con aceite de almendras. Además, el olor del eucalipto ayudará a descongestionar los conductos nasales.

2.- Como jarabe natural para la tos, recomiendo hervir el jugo de limón, luego endulzarlo con miel y tomar la preparación.

3. Para aliviar la irritación de la garganta es muy bueno hacer gárgaras con agua salada.

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