Remedios caseros naturales para tratar la acidez estomacal

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Acidez estomacal es un trastorno digestivo muy molesto que puede dañar su sistema digestivo y la salud general en general.

En este artículo, vamos a compartir los remedios caseros naturales para combatirlo para que pueda evitar tener que usar medicamentos químicos y tratar sus efectos secundarios.

Los antiácidos no siempre son la respuesta

El consumo normal de antiácidos no sólo no siempre es solución para la acidez estomacal; también puede ser muy peligroso para su sistema digestivo y su cuerpo en el largo plazo.

Estos medicamentos alteran la acidez natural de su cuerpo, y su cuerpo requiere un nivel de pH concreto para poder digerir correctamente los alimentos.

Si cancelas estos ácidos, debilitarás tu estómago y, además, te harás mucho más susceptible a todo tipo de enfermedades.

Alkalize su dieta

Para que sea eficaz y duradero, la solución real para la acidez estomacal debe basarse en la alcalinización de su dieta.

Esto significa consumir alimentos con propiedades alcalinas que equilibran y equilibran naturalmente los ácidos que predominan en su cuerpo.

Al hacer esto, no se altera el pH ácido de nuestro estómago, sino que en lugar de reducir los ácidos gradualmente y sin afectar el proceso digestivo.

¿Qué son los alimentos alcalinos?

  • Verduras verdes : apio, brócoli, pepino, perejil, etc.
  • Otros vegetales : tomate, col rizada, remolacha
  • Fruta : Aguacate, limón, pomelo
  • Frijoles
  • Nueces : Almendras
  • Semillas
  • Algas marinas

Eliminar los alimentos ácidos

Mientras que la adición de alimentos alcalinos en su dieta, también debe ser la eliminación de alimentos que son ácidos:

  • Alcohol
  • Café
  • Jugos y bebidas envasados ​​
  • Azúcar blanco
  • Harina refinada
  • Sal de mesa
  • Productos lácteos
  • Alimentos fritos
  • Salchicha

Beber más agua

Para mejorar su función digestiva, combatir la acidez excesiva y eliminar las toxinas que se han acumulado en su cuerpo, debe trabajar para beber al menos […] un litro y medio de agua todos los días aparte de sus comidas, estomago vacio.

Es una solución muy fácil y te sorprenderán los resultados.

Remedio de la abuela para la acidez

Este remedio casero natural para la acidez estomacal y úlceras gástricas era muy común hace unas décadas.

Ingredientes

  • El jugo de una papa cruda
  • Dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra (32 g)

¿Cómo lo tomo?

  • Mezclar bien los ingredientes y tomar la mezcla con el estómago vacío por lo menos una hora antes del desayuno .
  • Consumir nueve días seguidos.

¿Puedo beber jugo de limón?

El limón, a pesar de que es una fruta ácida, actúa como un neutralizador de ácido cuando llega al estómago.

Debido a esto, muchas personas beben jugo de limón después de las comidas o lo usarán para vestir sus alimentos.

  • Usted puede beber un poco de jugo de limón con agua antes y después de las comidas.
  • Sin embargo, si no te hace sentir bien, puedes optar por cualquiera de los otros remedios en el artículo.

Masticar más

Una de las razones por las que sufrimos de acidez es porque no estamos comiendo correctamente.

Muchas personas suelen comer a toda prisa o en situaciones estresantes sin tomar el tiempo necesario o elegir un lugar adecuado para comer.

Usted debe dar prioridad a los tiempos de comida para que pueda sentarse, relajarse, y ser capaz de comer sin distracciones o preocupaciones . Además, esto le ayudará a masticar cada uno de sus alimentos mejor.

Este simple hábito puede mejorar mucho su proceso digestivo ya que algunas enzimas están presentes en su saliva.

Lavar con bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio es un remedio a menudo utilizado para combatir el ácido naturalmente. Sin embargo, su consumo regular no es beneficioso porque tiene efectos secundarios similares a los de los antiácidos químicos.

Una manera que usted puede beneficiarse del bicarbonato de soda sin alterar la función digestiva está tomando baños calientes con él, con apenas sus pies o su cuerpo entero.

Esto permite que las propiedades alcalinas penetren en los poros de la piel que se abren hasta el calor del agua hasta llegar a los vasos sanguíneos

.

15-20 minutos es suficiente para obtener estos beneficios.

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Agua de arcilla

Otro remedio casero natural para la acidez que tiene efectos inmediatos es agua de la arcilla. Sin embargo, usted debe elegir la arcilla blanca que es aceptable para el consumo ya que no todas las arcillas pueden ser ingeridas.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de arcilla blanca (5 g)
  • 1/2 taza de agua (100 ml)

Preparación

  • Añadir la cucharadita de arcilla a la media taza de agua y mezclar bien junto con una cuchara de madera o plástico. Es importante que no utilice una cuchara de metal.
  • Espere 10 minutos y luego tome el agua.

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