Remedios Ayurvédicos para Reducir el Dolor de Espalda

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Remedios ayurvédicos para reducir el dolor de espalda – Según Ayurveda, dolor de espalda se produce principalmente debido a la mala o mala alimentación y mala postura, que en última instancia, resulta en la falta de flexibilidad de los músculos, causar dolor severo en la parte superior, media o inferior espalda. Si el dolor es continuo que conducirá a extenderse a ambos lados de la cintura, así como en la cadera. En este artículo vamos a discutir los remedios ayurvédicos eficaces y más eficaces para reducir el dolor de espalda.

Actividades diarias para reducir el dolor de espalda

Las actividades del día a día para reducir el dolor de espalda se ilustran a continuación:

Los ejercicios regulares ayudarán a mantener los músculos de la espalda fuertes y saludables.
Mantener un peso saludable.
Trate de mantener posturas sanas y seguras.
Caminar puede mantener su estómago, así como los músculos de la espalda sanos.
Evite levantar objetos pesados ​​siempre que sea posible.

Mediante el uso de remedios ayurvédicos para obtener alivio de dolor de espalda es el mejor método. El tratamiento ayurvédico mostrará resultados positivos y efectivos. Adoptar varios remedios ayurvédicos en lugar de gastar mucho dinero en los tratamientos inútiles y medicamentos. Estos remedios mostrará efecto duradero y reducirá el dolor de espalda.

Remedios ayurvédicos para reducir el dolor de espalda

Los siguientes remedios naturales para curar el dolor de espalda se ilustran a continuación:

Presentación de Power Point para remedios ayurvédicos para reducir el dolor de espalda

Kativasti:

La cintura es de cuerpo se llama como Kati. Vasti en Kativasti implica un contenedor. Kativasti es una terapia eficaz de Ayurveda para katisula, que en el término para dolor de espalda inferior o rigidez o dolor sentido por la espalda.

¿COMO ESTA HECHO?

En este tratamiento se hace que el paciente se acueste boca abajo en el Droni y se forma un depósito rectangular de masa de gramo negro en la parte inferior de la espalda, alrededor del área lumbo-sacral. Y el aceite tibio, que alivia el dolor y fortalece los tejidos óseos, se vierte lentamente en él.

Masaje Mahanarayana:

Obtener un backrub calmante. Use aceite de mahanarayana y frote sobre el área afectada, eficaz para aliviar el dolor.

RasnaSaptakam Kasha yam también está disponible como RasnaSaptakam Kwatham es una formulación ayurvédica simple en una forma de decocción que es muy eficaz en el tratamiento del dolor lumbar, ciática. Los ingredientes presentes en RasnaSaptakam Kasha yam se dan a continuación:
Rasna: pluchea lanceolata.
Guduchi: tinospora cordifolia.
Aragwadha: cassia fitula.
Devadaru: cedrus deodara.
Gokshra: tribulus terrestris.
Erandamoola: la raíz de ricinus communis.
Punarvana: boerhaavia diffusa.
Tome un jengibre seco y aplicar como un paquete en el área de la espalda en este gusano mantener gigantesca vale las hojas y mantenerlo durante algún tiempo el dolor se reducirá normalmente.
Tome la pimienta larga y el jengibre seco en cantidades iguales para hacer un polvo. A esto agregue el azúcar y tome 1 cuchara que el dolor de espalda diario reducirá.
Recoja las hojas frescas de Nirgundi (vitex negundo) y karanja (pongamia pinnate). Enséñalas en un paño fino para hacer una gran pelota. Hervir la bola de hojas en el agua, con el fin de que sea tolerablemente caliente, y aplicarlo en la parte afectada.

Comida:

En el dolor de espalda Ayurveda se considera como la dolencia vata, es vital para mantener vata, pitta y kapha en equilibrio. Así que evite los alimentos que agravan el elemento vata en su cuerpo, y esto a su vez, agravará su dolor. También es recomendable evitar lassi, cuajada, rajma, urad dal, dedo de las señoras, kadhi y limones, hasta que el dolor desaparece. Coma alimentos de fácil digestión, especialmente alimentos ricos en calcio. Si es posible, camine al sol durante unos minutos diarios, para obtener suficiente exposición a las vitaminas.

Tome una cacerola y agregue 60 ml de aceite de coco y agregue 10 dientes de ajo. Freír esta mezcla hasta que el ajo se vuelva de color marrón oscuro. Aplique este aceite cuando esté tibio en la zona afectada.

Baño Herbalizado Caliente:

Aplique este aceite de mahanarayana en su espalda. Ponga 1/3 taza de jengibre y 1/3 taza de bicarbonato de sodio en el agua caliente en su bañera. Remoje en la bañera durante 10-15 minutos. Repita este baño 2 o 3 veces a la semana. Esto proporciona la curación adicional y la relajación del músculo.

Yoga:

Actitud del loto del pose del camello.
La vaca plantea la curva hacia adelante.
Spinak torcer palmera plantean.
La langosta plantea suave y modificada plato.

El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes. La gente va para varios tratamientos y medicamentos con el fin de reducir el dolor, sin embargo los remedios ayurvédicos son el mejor método disponible para reducir el dolor de espalda. Estos remedios le ayudarán a obtener alivio del dolor de espalda sin causar efectos secundarios.

 

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