Reduzca la placa dental con 6 soluciones naturales

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La placa dental es una capa residual amarilla que se forma sobre el esmalte de los dientes. Esto ayuda a los microorganismos infecciosos a crecer. Sin embargo, es importante reducir la placa dental para una higiene oral adecuada.

Esta placa es causada por partículas de alimentos, azúcar, saliva y gérmenes. Puede permanecer en el diente hasta que se forme sarro no deseado.

Debido al aspecto descuidado y sucio que le da a nuestros dientes, se considera un problema estético. Por lo tanto, puede reducir la placa dental sin consultar a un médico.

Sin embargo, más que la estética, es un problema que puede causar infecciones, mal aliento y otros síntomas que interferirán con nuestra salud dental.

Afortunadamente, antes de tener que sufrir alguna de las complicaciones asociadas, puede tener en cuenta las siguientes soluciones naturales para reducir la placa dental.

Queremos aprovechar esta oportunidad para compartir 6 excelentes opciones que no debe dudar en utilizar como complemento de su rutina normal de cepillado.

1. Té de corteza de nueces

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<p> Debido a sus efectos microbianos y blanqueadores, el té de corteza de nuez puede ayudar a eliminar los residuos y reducir placa dental. </p>
<p> Sus ingredientes principales detienen el crecimiento bacteriano y, con el tiempo, <strong> minimizan las manchas amarillas causadas por algunos alimentos. </strong> </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 cucharadita de corteza de nuez (5 g) </li>
<li> 1/2 taza de agua (125 ml) </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Añade la corteza de nuez a media taza de agua hirviendo, déjate sentar. </li>
</ul>
<h3> Cómo usarlo </h3>
<ul>
<li> Después de colar el té, enjuáguese la boca con él después de cepillarse los dientes. </li>
</ul>
<p> </p>
<h2> 2. Té de cáscara de nuez </h2>
<p> Las propiedades de las cáscaras de nuez ayudan a limpiar los dientes, por lo tanto <strong> reducen las formaciones de placa y las manchas amarillas. </strong> </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 taza de agua (250 ml) </li>
<li> cáscara de nuez </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Primero, ponga a hervir una taza de agua y, una vez que comience a hervir, agregue la cáscara de nuez. </li>
<li> Luego, déjalo sobre la llama durante 5 minutos y luego quítalo. </li>
<li> A continuación, déjalo reposar hasta que se enfríe. </li>
</ul>
<h3> Cómo usarlo </h3>
<ul>
<li> Sumerja su cepillo de dientes en el té y luego cepíllese los dientes con él durante 3 minutos. </li>
<li> Repita este tratamiento dos veces al día, todos los días. </li>
</ul>
<h2> 3. Aceite de coco y aceite de menta </h2>
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El aceite de coco es una pasta de dientes 100% natural que, debido a su composición, ayuda a eliminar las bacterias y otros residuos que deterioran el esmalte del diente. Por lo tanto, puede reducir la placa dental.

En este caso, podemos combinarlo con un poco de aceite de menta para mejorar sus efectos antimicrobianos y blanqueadores.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de coco (30 g)
  • 1/2 cucharadita de aceite de menta (2 g)

Preparación

  • Pon el aceite de coco en un recipiente y mézclalo con el aceite de menta.

Cómo usarlo

  • Pon una pequeña cantidad del producto en tu cepillo de dientes y cepilla como lo haces normalmente.
  • Use hasta dos veces al día, todos los días.

4. Vinagre de sidra de manzana

Debido a su alto contenido de ácidos orgánicos y componentes antimicrobianos, el vinagre de sidra de manzana es una excelente forma de de regular el pH de la boca. Además, ayuda a reducir la placa dental.

Ingredientes

  • 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana (62 ml)
  • 1/2 taza de agua (125 ml)

Preparación

  • Diluir el vinagre de sidra de manzana con la media taza de agua tibia.

Cómo usarlo

  • Enjuague su boca con el líquido por la mañana y antes de acostarse.
  • Luego, repita el uso todos los días.

5. Levadura de cerveza y sal

Al peinar un poco de levadura de cerveza con sal, creamos una pasta de dientes natural. Esta pasta de dientes elimina las bacterias y los residuos que causan la placa en la superficie de los dientes.

Ingredientes

  • 1 cucharada de levadura de cerveza (10 g)
  • 1/2 cucharadita de sal (2 g)
  • Agua (cantidad necesaria)

Preparación

  • Agregue la levadura a un recipiente y mezcle con sal.
  • Humedece los ingredientes con un poco de agua hasta que tengas una pasta.

Cómo usarlo

  • Cepíllese los dientes usando la mezcla con el cepillo de dientes.
  • Deje reposar durante 3 minutos y luego enjuague.
  • Use todos los días, hasta dos veces al día.

6. Té de semillas de girasol

Debido a sus antioxidantes y nutrientes, las semillas de girasol son una forma excelente y saludable de tratar la placa y el mal aliento.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de semillas de girasol (alrededor de 15 semillas)
  • 1/2 cucharada de flores de lima (5 g)

Preparación

  • Deje hervir el agua y luego agregue las semillas de girasol y las flores de lima.
  • Apague la llama y déjela reposar durante 2 o 3 minutos más.
  • Quítatelo de la llama y déjalo reposar hasta que se enfríe.

Cómo usarlo

  • Cuele el líquido y úselo como un enjuague 3 veces al día.

¿Ha notado que sus dientes se ven sucios y descuidados independientemente de cuánto los cepille? Si tienes estos signos de placa, haz una de las recetas que dijimos y lucha contra ella antes de que sea más difícil deshacerse de ella.

    
    
                    

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