¿Qué es la musicoterapia? Música diferente para diferentes horas del día y la noche

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Desde la antigüedad, la música se ha utilizado como una técnica de curación y prevención de diversas enfermedades físicas y mentales.

 

Los primeros registros del uso de la música para fines curativos se remontan a la época de la civilización egipcia.

En algunos de sus papiros, la música se conoce como un remedio que favorece la fertilidad femenina, mejora el dolor reumático y las picaduras de insectos.

En la antigua Grecia, Aristóteles y Platón se dedicaron al estudio de la música, ya que estaban seguros de que esto era muy beneficioso para aliviar los largos procesos físicos y mejorar el estado psíquico del ser humano

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Se dice incluso que Alejandro Magno recuperó su cordura con la música de la lira y que el rey Felipe V, de tendencia depresiva, mejoró notablemente gracias a la canción de Farinelli

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Sin embargo, no fue hasta la segunda mitad del siglo XX que la música fue aceptada como una disciplina terapéutica utilizada para tratar problemas como el autismo, la dislexia, el Parkinson, el aprendizaje o el trastorno comunicativo. En la actualidad, se aplica en muchos centros geriátricos, guarderías, hospitales psiquiátricos y clínicas privadas.

¿Para qué sirve la musicoterapia?

La teoría de la musicoterapia se basa en el hecho de que muchas enfermedades tienen su origen en el cerebro y que estimularlo con la música provoca un estado de relajación y bienestar que previene o reduce el estímulo que causa la enfermedad

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Trastornos con respuesta positiva al uso de la musicoterapia

– – – Ansiedad, estrés y dolores musculares
-La falta de concentración o – Memoria
-Droga de la adicción y alcoholismo
– Trastornos de la ansiedad, tales como la anorexia y la bulimia
-Hiperactividad
-Problemas con el lenguaje o la capacidad expresiva
Parálisis cerebral (combinada con estimulación temprana y ejercicios psicomotores).
-Sensaciones que cada tipo de música o sonido produce

-Mantares y sonidos de la naturaleza Tranquilidad, tranquilidad y estabilidad de la oferta
-Cantos indígenas, gregorianos y tibetanos Animar y elevar la energía aumenta los reflejos y el estado de respuesta;
-Blues y composiciones de Bach Promueve la concentración y la claridad mental
-Las canciones románticas incitan a la tristeza, la melancolía y la depresión
-Instrumental Estimula la armonía , La tranquilidad y la calma
-Rock Aumenta la energía, pero también la irritación y la ira
-Mozart Mejora la memoria y el aprendizaje

Instrumentos recomendados

Es importante señalar que dependiendo del instrumento musical utilizado también genera una respuesta o sensación en la persona que recibe la musicoterapia. Por ejemplo, si quieres relajación y descanso, instrumentos como el oboe, el clarinete y la flauta son los más adecuados, al tiempo que estimulan y animan nada mejor que una trompeta, violín y tambores

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En una sesión de musicoterapia, el profesional debe conocer el perfil de la persona (niños, ancianos, etc.) que se trata y la dolencia que sufre. A continuación, debe averiguar qué música es la más adecuada a la personalidad del paciente que está tratando.

Las prácticas donde se aplica la musicoterapia suelen estar bien aisladas y están insonorizadas para mejorar la audición. También pueden tener paredes acolchonadas y esteras en el suelo y pintadas con colores agradables. Las sesiones pueden ser individuales o en grupos de no más de 20 personas. La musicoterapia se aplica de diferentes maneras; Va desde la audición de piezas musicales hasta la creación o la interpretación de composiciones por parte del paciente.

Musicoterapia y las diferentes horas del día y de la noche

Dependiendo de las horas del día y de la noche y de la dolencia del paciente, el terapeuta puede recomendar lo siguiente:

En la mañana Escuchar himnos y marchas, ya que ayudan a comenzar el día con el impulso total mediante el aumento de la energía.

Durante el trabajo y el estudio Escuche las composiciones de Mozart. Activar el chakra frontal del cerebro, estimulando el razonamiento lógico.

Durante las comidas Al almuerzo, se pueden escuchar melodías eruditas, que calman y ayudan a la digestión.

Durante la tarde Para terminar la somnolencia después de las comidas, se puede escuchar música de baile, que activan la adrenalina.

Durante una reunión de amigos en las primeras horas de la noche, la Bossa nova y el jazz facilitan la comunicación entre las personas, alientan la producción de serotonina, lo que favorece el buen humor

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Durante los deportes o el ejercicio La mejor opción son las canciones con un ritmo fuerte y bien marcado, que impulsan los movimientos del cuerpo

Durante la meditación y el yoga, la nueva era y los mantras son los más apropiados, ya que disminuyen la actividad cerebral y propician la relajación profunda, mejorando la concentración y el autoconocimiento.

Durante el tiempo del baño La música instrumental alivia la fatiga, el cansancio y el desapego de la rutina

Antes de dormir Escuchar sonidos de la naturaleza y la música de cooing relajar la mente y facilitar la conciliación del sueño más rápidamente

Musicoterapia y Remedios Naturales

En el caso de fatiga y fatiga, se recomienda escuchar música alegre y optimista. Aquí están algunas piezas recomendadas: música de jazz de Scott Joplin; Big Band Music de Glenn Miller, Benny Goodman, Duke Ellington y los hermanos Dorsey; Y el cisne negro Pas De Deux de Tchaikovsky.

Incluso se considera que la gastritis (de origen nervioso) puede ser aliviada por la terapia de música específicamente si usted escucha "Las Cuatro Estaciones" de Vivaldi

No se aconseja escuchar demasiada música pop o rock duro ya que puede ponerte nervioso en lugar de darte energía. Del mismo modo, la música que escucha debe ser variada. Puedes probar música clásica un día, bossa nova al día siguiente y jazz el tercer día.

 

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