¿Qué es el desorden de ansiedad generalizada?

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El trastorno de ansiedad generalizada es una condición que es producida por hiperactivación sostenida de los sistemas que tenemos para garantizar nuestra supervivencia.

Obtenga más información sobre este trastorno en este artículo.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es natural.

En realidad es un mecanismo de adaptación que prepara al cuerpo para la fuerza mental y física para superar un obstáculo. Esto es lo que se conoce como la "reacción de lucha o huida", o la respuesta al estrés agudo.

Frente a una posible amenaza, hay una reacción bioquímica en la amigdala, que es un componente del sistema nervioso central. Como resultado, esto libera mensajes químicos, que preparan al cuerpo para hacerse cargo de la situación. La frecuencia cardíaca aumenta y la presión arterial aumenta. Hay más sangre en los músculos y las pupilas se dilatan. El objetivo de esto es enfrentar la amenaza o huir de ella.

El cortisol es la hormona que prepara el cuerpo para luchar o huir. Esto explica los síntomas físicos de las personas con ansiedad.

Un ejemplo de ansiedad puede ser el siguiente: una persona se encuentra con un animal salvaje, tiene miedo y no sabe cómo reaccionar .

En esta situación, el cuerpo prepara un mecanismo de defensa para:

  • Defiéndase a sí mismo
  • Ataque
  • Huir

Leído:

Todo esto ocurre sin que la persona sepa que un mecanismo u otro está activando . De hecho, esto sucede tan rápido que no tenemos tiempo para notar el proceso paso a paso.

En este sentido, el instinto desencadena una serie de reacciones físicas que activan uno o más mecanismos de defensa e.

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