¿Qué ayuda a los dientes sensibles? 15 soluciones que puedes encontrar en casa

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Si alguna vez mordió algo caliente o frío y sintió que el dolor le recorría toda la mandíbula, entonces comprende completamente los dientes sensibles. Si tiene dientes sensibles, no hay duda de que ya está buscando qué ayuda a los dientes sensibles. Tenemos 15 remedios que puedes probar en casa para calmar el dolor de los dientes sensibles.

Tenga en cuenta que un profesional de la atención dental puede proporcionar el mejor tratamiento para problemas continuos con dientes sensibles y nuestros remedios no deben considerarse curas con todo incluido.

Lo que ayuda a los dientes sensibles: 15 respuestas de su casa

1. Mantener una Buena Higiene Oral

En la parte superior de la lista de lo que ayuda a los dientes sensibles, el primer remedio debe ser mantener una buena higiene oral. Una buena higiene oral ayuda a prevenir el tejido inflamado y dolorido de las encías, los dientes agrietados y la acumulación de placa. Todos estos son factores importantes en el desarrollo de la cuestión de los dientes sensibles.

Qué hacer:

  • Use un cepillo de cerdas suaves para cepillarse un mínimo de dos veces al día.
  • Evite el uso de pasta de dientes con control de sarro.
  • Regularmente use enjuague bucal para reducir el alto contenido de ácido en la boca.
  • Use hilo dental al menos dos veces al día.

2. Evite los alimentos y bebidas altamente ácidos

Los alimentos y bebidas altamente ácidas tienen una tendencia a disolver el esmalte dental y exponer la dentina. Es la exposición de la dentina la principal causa de sensibilidad dental. Evitar estos alimentos y bebidas es lo que ayuda a los dientes sensibles.

Qué hacer:

  • Limite o elimine las bebidas carbonatadas, los cítricos y el vino de su dieta.
  • Beba mucha agua o enjuáguese la boca con un enjuague alcalino para equilibrar el pH en la boca después de comer alimentos ácidos.
  • Espere al menos 30 minutos después de comer alimentos ácidos antes de cepillarse los dientes.

3. Aceite de orégano

El orégano hace mucho más que dar sabor a tus platos italianos favoritos, también está entre los mejores remedios para ayudar a los dientes sensibles. Además, el aceite de orégano es eficaz porque es antibacteriano, antiinflamatorio y también tiene propiedades antioxidantes para ayudar a proteger sus dientes de los ataques.

Qué hacer:

  • En la punta del dedo limpio, ponga una o dos gotas de aceite de orégano y frótelo con cuidado sobre el diente afectado y el área de la encía.
  • Deje que el aceite permanezca en su boca durante 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
  • Repite este remedio dos veces al día.
  • También puedes hacer un enjuague bucal añadiendo de 4 a 5 gotas de aceite de orégano a ¼ de taza de agua tibia. Use este enjuague bucal después del cepillado.

4. Peróxido de hidrógeno

Aunque a menudo se asocia con el blanqueamiento dental, el peróxido de hidrógeno también está en nuestra lista de lo que ayuda a los dientes sensibles. No solo contiene propiedades antibacterianas para matar los gérmenes en la boca, sino que también tiene muy pocas propiedades ácidas a neutras para ayudar a reducir la acidez en la boca.

Qué hacer:

  • Mezcle partes iguales de agua y peróxido de hidrógeno al 3%.
  • Esta solución se puede usar como enjuague bucal.
  • Asegúrese de escupir toda la solución y enjuáguese bien la boca después de usarla.
  • Solo usa esto de 2 a 3 veces por semana.

5. Hojas de guayaba

¿Qué ayuda a los dientes sensibles según los practicantes ayurvédicos? Las hojas de guayaba, que contienen quercetina, keampferol y rutina, son bastante efectivas para aliviar la sensibilidad dental. Estos flavonoides tienen propiedades antiinflamatorias de eliminación de radicales libres y también actúan como analgésicos.

Qué hacer:

  • Ponga un par de hojas frescas de guayaba en la boca y mastíquelas durante unos minutos antes de escupirlas.
  • También puedes añadir de 4 a 5 hojas de guayaba a una taza de agua hirviendo, reducir el fuego y dejar que hierva a fuego lento durante 5 minutos.
  • Extraiga el té de las hojas y úselo como enjuague bucal.
  • Repite estos remedios 2 o 3 veces al día.

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<h3> <span style= 6. Ajo

El rey de las hierbas cuando se trata de la efectividad antibacteriana, el ajo es otra hierba potente que hemos agregado a nuestra lista de lo que ayuda a los dientes sensibles. Su compuesto activo, la alicina, no solo es antibacteriano, sino que también es un anestésico natural que puede ayudar a aliviar el dolor de los dientes.

Qué hacer:

  • Aplasta 1 diente de ajo por completo, agregando de 2 a 3 gotas de agua y una pizca de sal de mesa para ayudar a molerlo en una pasta.
  • Aplique el pasado al diente o dientes afectados y permita que permanezca durante varios minutos antes de enjuagar con agua tibia con sal.
  • Repite este remedio un par de veces al día.
  • Otra opción es cortar un diente de ajo por la mitad, y luego frotar el lado cortado del diente contra el diente afectado durante varios minutos antes de enjuagar con agua tibia.
  • También puedes repetir esto 2 o 3 veces al día.

7. Clove

Probablemente ya sepa el sabor del aceite de clavo de visitas dentales previas. Los dientes son excelentes cuando se trata de lo que ayuda a los dientes sensibles, de hecho, el aceite de clavo se usa a menudo como un agente anestésico antes de que se le administre una inyección oral. Los dientes no solo tienen propiedades anestésicas, sino que también son antiinflamatorios y antibacterianos.

Qué hacer:

  • 2 dientes de ajo enteros se pueden moler y agregar a unas gotas de aceite de oliva para crear una pasta.
  • Aplique la pasta al diente afectado y déjela reposar al menos durante 30 minutos.
  • Como alternativa, puedes remojar una bolita de algodón con aceite de clavo y aplicarla al diente sensible, a los dientes y a las encías.
  • Manténgalo en su lugar durante varios minutos hasta que el dolor se adormezca.
  • Use cualquiera de estos remedios dos veces al día.

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<h3> <span style= 8. Cebollas

En relación con el ajo, las cebollas también tienen mejores resultados en nuestra lista de lo que ayuda a los dientes sensibles. Un flavonoide principal en la cebolla es la quercetina, que es de naturaleza antiinflamatoria. Además, las cebollas tienen propiedades antibacterianas para ayudar a eliminar las bacterias dañinas de los dientes y las encías de la boca.

Qué hacer:

  • Toma una cebolla y corta una pieza de tamaño pequeño que se ajustará cómodamente en la boca entre los labios y la encía.
  • Coloque el trozo de cebolla al lado del diente afectado y manténgalo así durante 5 a 10 minutos.
  • Enjuáguese la boca con agua salada para deshacerse del aliento de cebolla.
  • Repita este remedio 2 o 3 veces por día.

9. Agua salada

Enjuagarse la boca con agua con sal es otra solución simple para ayudar a los dientes sensibles. Debido a que la sal está en el lado alcalino de la escala de pH, ayuda a equilibrar la acidez en la boca. Un ambiente alcalino es letal para las bacterias y no pueden sobrevivir.

Qué hacer:

  • Agregue ½ cucharadita de sal a 1 taza de agua tibia.
  • Use esta solución para enjuagarse la boca.
  • Escupir el enjuague salado después de unos minutos de agitarlo en la boca y luego enjuagar con agua simple.
  • Repita esto dos veces al día o después de cada vez que coma alimentos ácidos.

10. Oil Pulling

La extracción de aceite es uno de los remedios más efectivos en nuestra lista de lo que ayuda a los dientes sensibles. Los ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco ayudan a librar a su boca de las bacterias que están especialmente involucradas en la sensibilidad dental. También ayuda a reducir la presencia de acumulación de placa en los dientes, ayuda a sanar la enfermedad de las encías y elimina el mal aliento.

Qué hacer:

  • Antes de comer o beber algo por la mañana, coloque 1 cucharada de aceite de coco virgen extra en su boca.
  • Mueva el aceite alrededor de su boca, sacándolo conscientemente entre sus dientes durante 20 minutos (puede que tenga que comenzar con 10 a 15 minutos y siga subiendo).
  • Asegúrate de no tragar el aceite mientras lo trabajas alrededor de la boca
  • Escupir el aceite y enjuagar con agua tibia.
  • Haga esto a primera hora de la mañana a diario.

11. Bicarbonato de sodio

Los dientes sensibles, como mencionamos anteriormente, son el resultado del esmalte dental dañado que expone la dentina. Debido a que está en el lado alcalino de la escala de pH, el bicarbonato de sodio ayuda a prevenir el daño del esmalte dental al reducir la acidez en la boca. No es solo un remedio principal cuando se trata de ayudar a los dientes sensibles, sino que también puede ayudar a blanquear los dientes.

Qué hacer:

  • Disuelva ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio en ¼ de taza de agua.
  • Use esta solución como enjuague bucal.
  • Después de varios minutos de agitarlo alrededor de la boca, escupir la solución y enjuagar con agua regular.
  • Puedes hacer una pasta espesa añadiendo unas gotas de agua a 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio y utilizarla como pasta de dientes para tu cepillo de dientes.
  • Use cualquiera de estos remedios un par de veces al día.

12. Masticar chicle

Créalo o no, el chicle también está en nuestra lista de lo que ayuda a los dientes sensibles. Lo que hace la goma de mascar es ayudar a producir más saliva, lo que a su vez ayuda a endurecer el área ablandada de los dientes. Masticar chicle también atrae los ácidos de los dientes, siempre y cuando no esté masticando chicle azucarado.

Qué hacer:

  • Elija chicle que contenga Xylitol, que es dulce, pero no es azúcar.
  • Si no puedes encontrar chicle con Xylitol, asegúrate de usar goma de mascar sin azúcar para ayudar a reducir el ácido en tu boca.

13. Mouth Guard

Los protectores bucales están típicamente asociados con los deportes duros, pero son otro elemento afectivo en nuestra lista de lo que ayuda a los dientes sensibles. Los dientes sensibles a menudo son el resultado de rechinar los dientes. La mayoría de los dientes se muelen por la noche o inconscientemente durante el día. El uso de un protector bucal evita el rechinado de los dientes y el daño que causa al esmalte dental.

Qué hacer:

  • Si rechina los dientes inconscientemente mientras está despierto o si alguien le ha dicho que los moldea por la noche, entonces debe usar un protector bucal.
  • Se le puede colocar cualquiera de los tres tipos diferentes de protectores bucales.

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<h3> <span style= 14. Hojas de menta

Un remedio a base de hierbas eficaz incluido en lo que ayuda a los dientes sensibles es hojas de menta. Las hojas de menta no solo refrescan el aliento, sino que matan las bacterias y tienen un efecto analgésico para los dientes sensibles.

Qué hacer:

  • Mastique dos o tres hojas de menta fresca durante unos minutos antes de escupirlas.
  • También puedes colocar de 4 a 5 hojas de menta fresca en 1 ½ taza de agua hirviendo.
  • Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
  • Cuele el té, déjelo enfriar y utilícelo como enjuague bucal.
  • Repite el remedio de 2 a 3 veces por día.

15. Extracto de vainilla real

El extracto de vainilla real, no el aroma de vainilla, es otro elemento que puede encontrarse en su cocina y que es efectivo cuando se trata de ayudar a los dientes sensibles. El frijol vainilla tiene compuestos que funcionan como un analgésico y se pueden usar para reducir los síntomas de la sensibilidad dental.

Qué hacer:

  • Remoje una bolita de algodón en extracto de vainilla y aplíquelo al área de dientes y encías afectada.
  • Manténgalo en posición durante varios minutos hasta que desaparezca la incomodidad.
  • Usa este remedio tan a menudo como necesites alivio del dolor.

Envolviendo

Los dientes sensibles pueden interrumpir su vida diaria de varias maneras diferentes, especialmente cuando se trata de poder disfrutar de algunos de sus alimentos favoritos tanto fríos como calientes. Si conoces la sensación de dolor por comer o beber algo caliente o frío que te atraviesa la mandíbula, entonces ya estás buscando qué ayuda a los dientes sensibles. Usando uno o más de nuestros remedios, puede obtener alivio del dolor y volver a la normalidad nuevamente.

Si tiene preguntas, comentarios o tal vez algunas adiciones para hacer en nuestra lista, déjelas en la sección a continuación.

Imágenes: depositphotos.com.

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