Problemas con la gastritis? Conozca los mejores remedios para tratar la gastritis

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La gastritis es una enfermedad que es muy común hoy en día. Esto ocurre debido a la dieta moderna, y se caracteriza por una inflamación de la mucosa gástrica.

Por lo general viene con muchos dolores digestivos . Grave o no, que forma su dieta y estilo de vida.

En este artículo, puede descubrir remedios eficaces para curar la gastritis naturalmente.

Tratar la gastritis con cambios en la dieta

Para prevenir y curar la gastritis, es necesario tener una dieta equilibrada y bastante estricta . Si no lo haces, verás las consecuencias casi al instante.

Aunque existen diferentes intensidades de gastritis, para todas ellas recomendamos lo siguiente:

  • Deshacerse de los malos hábitos, el tabaco y el alcohol
  • No coma salchichas o alimentos fritos.
  • Reducir la cantidad de flores refinadas y azúcares que come.
  • Reducir el consumo de café y té tanto como sea posible.
  • Controle el tamaño de sus porciones. Trate de asegurarse de que no coma demasiado. Es mejor comer varias comidas de cantidades más pequeñas a lo largo del día.
  • Ver su consumo de alimentos picantes.
  • Controla tu estrés y nerviosismo. Estos también pueden empeorar la gastritis.
  • No coma ni beba nada que sea demasiado frío o caliente.
  • Masticar todos sus alimentos bien.

Remedios naturales

Los alimentos que son ricos en flavonoides

Toda inflamación está relacionada con un exceso de acidez en su cuerpo.

Debido a esto, usted debe comer más alimentos a base de vegetales. Estos deben ser frescos con un poder alcalinizante alto .

Especialmente, recomendamos alimentos ricos en flavonoides. Estos son los principales antioxidantes que dan color a los siguientes alimentos:

  • Frutos rojos.
  • Uvas.
  • Remolacha.
  • Zanahorias.
  • Pepino.
  • Lechuga.
  • Espinaca.
  • Apio.
  • Nabo.

Nueve días de patata y aceite

Una antigua receta que las abuelas saben es una solución para muchas enfermedades digestivas. Esto incluye los que causan dolor y malestar cada vez que usted come.

Consiste en beber una combinación de los siguientes durante nueve días:

  • Medio vaso de jugo de patata cruda
  • Dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Mezclar bien los dos ingredientes y beberlos por la mañana para el desayuno. Usted debe beber por lo menos media hora antes de desayunar. Puede repetir esto cada mes.

Si usted hace su propio jugo de patata, es importante que usted se asegure de que las patatas no tienen ni ojos ni brotes. Esto es porque estos pueden ser tóxicos.

Si usted no tiene una licuadora puede rallar la patata y ponerla en un paño. Luego, presiona para sacar el jugo.

Arcilla blanca

La arcilla blanca es la mejor alternativa a los antiácidos farmacéuticos. Esto es porque es muy eficaz y no tiene ninguna reacción negativa de la salud.

Sin embargo, las personas con presión arterial alta o estreñimiento deben evitar tomar arcilla.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de arcilla blanca
  • 1/2 taza de agua

Instrucciones

  • Con la ayuda de utensilios de madera o de vidrio, mezclar la arcilla blanca con medio vaso de agua.
  • No utilice utensilios de metal o plástico. Esto es porque quitan su efecto terapéutico.
  • Tome la arcilla entre las comidas.

Las plantas de árbol

Este remedio es una buena cosa para hacer de vez en cuando para la prevención. Y, también es bueno para el alivio cuando usted tiene gastritis.

Durante tres días, sólo debe comer los siguientes alimentos:

También, puede incluir manzanas en su dieta durante este corto período.

Usted puede comer de diferentes maneras, simplemente no frito. Estas maneras incluyen: hervido, al horno, crudo o mezclado. Puedes vestirlos con un poco de aceite de oliva y una pizca de sal.

Zumo de manzana y zanahoria

Este delicioso jugo casero se basa en manzanas y zanahorias. Y, mucha gente lo bebe porque les gusta la combinación de sabores dulces. Este jugo tiene un efecto calmante y curativo en la mucosa digestiva .

Debido a esto, es un jugo excelente para beber todos los días por la mañana o antes de las comidas.

Aceite y limón

Cuando te levantas cada mañana, hay un tratamiento que deberías probar. comer una cucharada de aceite de oliva virgen extra con unas gotas de jugo de limón. Esto le dará varios beneficios para la salud, como:

  • Aumentar la función hepática.
  • Fomentar los movimientos intestinales.
  • Balance de su nivel de pH digestivo.
  • Prevenir la gastritis.

Jugo de repollo

Jugo de col es como el jugo de patata cruda. Es un potente agente alcalinizante natural.

Esto equilibra la acidez que causa la gastritis sin cambiar sus jugos gástricos. Estos siempre deben permanecer ácido para que usted tenga una buena digestión.

Puedes tomar un poco de jugo de col mezclándolo con agua. Esto siempre debe hacerse con el estómago vacío y unos 10 minutos antes de cada comida. Este remedio reduce sus dolores y cura su mucosa digestiva.

Imagen principal cortesía de © wikiHow.com

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