Prevenir el sudor de las axilas con estos remedios caseros

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El sudor de las axilas es la respuesta normal del cuerpo para mantener una temperatura regular, especialmente si hace calor en el exterior o si está recibiendo un buen entrenamiento. Si su sudor se convierte en excesivo, sin embargo, puede ser un problema real. Afortunadamente, hay algunas soluciones para prevenir el sudor de las axilas con remedios naturales.

Su cuerpo tiene más de 2 millones de glándulas sudoríparas.

Se activan cuando hace calor en el exterior, cuando se ejercita, o si se encuentra bajo estrés (entre una variedad de otros factores) para mantener la temperatura del cuerpo y liberar toxinas

.

El sudor, en teoría, no tiene olor. El mal olor surge cuando el sudor entra en contacto con las bacterias en la superficie de la piel.

Remedios naturales para el sudor de las axilas

Aunque usted puede ser que no crea esto, ciertos alimentos pueden hacer más difícil de controlar cuánto suda.

Para evitar la sudoración excesiva y los malos olores, evite comer los siguientes alimentos:

  • Ajo
  • Cebolla
  • Platos picantes
  • Comida rápida
  • Alimentos procesados ​​
  • Alimentos azucarados

La sudoración en las axilas es también otra razón para que comience a comer algunos alimentos más saludables.

Aumente su consumo de:

Reducir la ingesta de cafeína

Como saben, la cafeína actúa como estimulante de su sistema nervioso, además de aumentar su producción de adrenalina y elevar su temperatura corporal.

Es importante evitar el consumo de bebidas y tés con mucho contenido de cafeína, como muchos refrescos, café, té y mucho más.

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Beba mucha agua para combatir el sudor de las axilas

Consumir más líquidos es siempre una buena idea. Esto le ayuda a regular la temperatura del cuerpo y aliviar el sudor.

No exagere, sin embargo, y evitar beber bebidas que son demasiado calientes.

Té de salvia

Entre los muchos tés que son buenos para el cuerpo, el té de salvia es uno de los más sanos.

A lo largo de los siglos, esta bebida se ha utilizado para tratar naturalmente los sofocos y sudores nocturnos

Antitranspirante hecho en casa

Desodorantes a menudo eliminan los olores, pero no siempre le impiden sudar. Esto requiere un antitranspirante. Usted puede hacer uno naturalmente.

Ingredientes

  • 1/2 taza de bicarbonato sódico (75 g)
  • 1/2 taza de harina de maíz (75 g)
  • 4 cucharadas de aceite de coco (60 g)
  • 10 gotas de aceite esencial (cualquiera que usted elija)

Preparación

  • En primer lugar, combinar el bicarbonato de sodio y la harina de maíz en un recipiente.
  • A continuación, agregue el aceite esencial de aceite de coco, y mezcle hasta obtener un producto homogéneo.
  • Colocar esta mezcla en un recipiente y almacenarla en la nevera para solidificar durante unas horas.
  • Puede aplicar esto al área de las axilas para eliminar el sudor y los olores.

Vinagre y agua de lavanda

La mezcla de estos dos ingredientes le proporciona un desodorante líquido muy eficaz para eliminar la sudoración excesiva y malos olores.

Ingredientes

  • 1/2 taza de vinagre (125 ml)
  • 1 taza de agua de lavanda o romero (250 ml)

Preparación

  • Mezclar ambos ingredientes juntos y verter en un recipiente con una tapa apretada.
  • Agitar una vez al día durante una semana para mezclar bien.
  • Después de ese tiempo, puedes empezar a aplicarlo.

Poros obstruidos y exfoliación

Ocasionalmente, la sudoración excesiva puede ser causada por los poros obstruidos. Hay exfoliantes naturales que ayudarán a su piel a respirar mejor.

  • Algunos de los ingredientes más eficaces para la exfoliación incluyen la avena, el jugo de limón, la sal marina y el café.
  • Usted puede elegir cualquiera de estos y aplicarlos a las áreas que el sudor más dos veces por semana.
  • Si elige el jugo de limón, sin embargo, evitar el contacto con la luz solar, ya que podría manchar la piel.

Baños de vapor

Ellos pueden ayudar a eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo que conducen a la sudoración excesiva.

  • Los baños de vapor también relajan su mente y cuerpo, que disminuye sus niveles de hormona del estrés.
  • Recuerde que este tratamiento sólo está indicado para adultos sanos.

El talco como antitranspirante

Los polvos de talco tienen muchos usos. Entre ellos, sirven para absorber la humedad bajo los brazos y eliminar las bacterias que causan malos olores.

  • Si usted quiere hacer un poco de talco en polvo, utilizar harina de maíz y un buen aceite esencial.
  • Aplíquelo en el área de la axila después de un baño o una ducha.
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