Por qué realmente, en serio, no necesita hacer dieta antes de su boda

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Ya sea que haya visitado la tienda Stone Fox Bride en la ciudad de Nueva York, que vende una selección de vestidos, tocados y joyas para novias en busca de looks de bodas no tradicionales, o son uno de los 123,000 seguidores de @ stonefoxbride en Instagram, es probable que hayas oído hablar de Molly Guy. En su libro debut, Stone Fox Bride: amor, lujuria y planificación de bodas para Wild in Heart ($ 45; amazon.com), que llegará a las tiendas el 5 de diciembre, el gurú de la boda se da cuenta de la presión para arrojar libras antes del gran día , así como también cómo (ella) superó su propio miedo a la escala.

 novia de zorro piedra de molly guy Noa Griffel

A menos que crecieras en una cueva sin revistas de moda, hay una buena posibilidad de que en algún momento de tu vida, hayas odiado tu cuerpo y tomado medidas poco saludables para tratar de cambiar la forma en que se ve. La verdad es que casarse puede convertir incluso a la mujer más segura de sí misma en un lío estremecedor y aborrecible. Las transiciones, incluso las más emocionantes, son una placa de Petri perfecta para la vulnerabilidad. En las semanas previas a la boda, me sentí tan seguro en mi apariencia como cuando era un niño de sexto grado prepúber con brackets azules y un boob.

Por alguna razón espantosa, la cultura moderna de la boda dicta que las novias deben lucir perfectamente perfectas caminando por el pasillo. Como Miss America, perfecta: sonriente, brillante, tensa, tensa, reluciente. Dios no quiera que haya una estría, un hoyuelo de celulitis, un extremo partido, un diente astillado o una cutícula rajada a la vista. No es de extrañar que tantas novias se obsesionen con las dietas de moda.

Admitiré que he comprado muchas de estas cosas en un momento u otro.

La culpa es de los noventa. Llegué a la mayoría de edad en una época loca cuando Kate Moss era reina. Sin hogar y con heroína era la apariencia; chicas soñolientas y con los párpados caídos y con aros dorados en sus tetas que no comían, no lloraban, no les importaba. Durante unos buenos veinte años luché con problemas de comida: laxantes, atracones, purgas, las obras. Muy triste. En la universidad tuve un "nutricionista" que me vendió esquemas piramidales de vitaminas y me dio clases magistrales sobre el alto índice glucémico de una zanahoria. Bajo su firme tutela, registraba mis comidas diarias en una Moleskine: pequeñas ensaladas de col rizada, cien calorías de queso duro, una rebanada de pan Ezequiel. Entonces tendría un "día de trampas" en el que me gustaría comer Pringles y pizza. La locura de mi imagen corporal se redujo en la época en que me conocí [my now-husband]pero crecí en las semanas previas a mi boda. No pude superar el hecho de que todos me mirarían. Pensé que debería estar en una dieta loca, pero no lo estaba, lo que me estresó aún más. Creo que me sentía inseguro y vulnerable, tratando de controlar algún aspecto de la locura.

En estos días, mi compulsión por mantener cierto peso es mucho menos loca de lo que solía ser. No me malinterpretes, todavía se enciende de vez en cuando, pero mucho menos que antes. Perdón por ser tan Oprah, pero las cosas del cuerpo son un viaje de por vida. Viene y va. Incluso hoy, si alguien me dice: "Te ves realmente saludable", estaré pensando, ¿te refieres a la grasa? Trata de no utilizar la presión de tu inminente matrimonio como una excusa para azotarte emocionalmente. Si el malvado demonio de la boda te hace una visita, dale un amistoso hola y luego dile que se vaya.

Sentirse astuto, no hambriento

Comer, por Fox Sake: las dietas engendran ansiedad; la ansiedad engendra malas vibraciones. Créeme, no tienes que perder peso para tu boda. ¿Realmente quieres que tu pareja se comprometa con una versión delgada, marchita e irreconocible de ti? No. Lo más probable es que se enamorara y supiera que quería pasar su vida contigo en una tarde al azar cuando ustedes dos estaban desnudos en la cama después de un buen sexo, felices y riendo, y probablemente un poco incómodos. Tu cabello estaba pegado hacia arriba, tus mejillas sonrojadas, y estabas radiante, cómoda y pacífica. Es posible que incluso haya tenido un trozo de comida atrapado en sus dientes. En pocas palabras: quieres parecerse a ti.

Buena forma / forma incorrecta: obsérvala con los paquetes de clases de fitness que se llevan a cabo en una sala con aire acondicionado y un instructor con Bluetooth que te grita para acelerarlo. Lo más probable es que te conviertan en un lío inquieto y de alto estrés. Es mejor hacer algo que amas con moderación para ponerte en forma: dar largos paseos, clases de baile, paseos en bicicleta, yoga. Hacer ejercicio usando pijamas en la sala de estar junto a Jane Fonda o Richard Simmons también es divertido.

Guardar cara: me suscribo a la filosofía "menos es más" cuando se trata de la mayoría de las cosas, incluido el maquillaje. Mi régimen de belleza de la boda era bastante bajo de mantenimiento, aunque hice mis raíces hechas, extensiones de pestañas, y-a decir verdad-un bronceado en aerosol. Mirando hacia atrás en las fotos, sin duda podría haberlo hecho sin el bronceado. Lo que sea que decidas, haz lo que tengas que hacer para no exagerar.

Sweet Dreams: Sé que lo has escuchado antes, pero dormir por lo menos ocho horas por noche hará maravillas para tu piel, vibra y paz mental. Si usted tiende hacia la noche o el insomnio, le recomiendo que apague todos los dispositivos antes de las ocho p.m., tome un baño tibio con sales de Epsom y acomódese en la cama con nada más que un libro por diez. Cuanto más duermes, mejor sientes. Cuanto mejor te sientes, mejor te ves.

Rise and Shine: La mañana de su boda, trate de evitar las tazas de café y las harinas azucaradas de harina blanca que aumentarán su nivel de azúcar en la sangre. Soy fanático de los huevos pasados ​​por agua, harina de avena, bayas, té y tostadas integrales con mantequilla de almendras. Tómese uno o dos minutos para sentarse en silencio y reunir sus pensamientos si puede. Más allá del drama, la adrenalina y los nervios está la sorprendente bendición de haber encontrado a tu persona. Intenta dejar que eso se hunda en algún nivel.

Compre el libro: $ 45; amazon.com

Extraído de Stone Fox Bride por Molly Rosen Guy. Copyright © 2017 por Molly Rosen Guy. Extraído por acuerdo con Spiegel & Grau, una imprenta de Random House, una división de Penguin Random House LLC. Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este extracto puede ser reproducida o reproducida sin permiso por escrito del editor.

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