Por qué las mujeres necesitan más amigas para una mejor salud y bienestar

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Algunas mujeres dicen que se llevan mejor con amigos que con mujeres y el resto dice lo contrario . Sin embargo, como mujer, creo que a pesar de que los amigos son geniales, tener amigas alrededor mejora la vida. Especialmente a los veintitantos años, te darás cuenta de que una conexión fuerte con tus chicas hace que tu vida sea mucho más fácil y saludable también. Conocemos los diversos beneficios para la salud de tener amigos. Aquí hay algunas razones por las cuales las mujeres necesitan más amigas:

1. Estrés reducido: Una amiga es como tu hermana y por lo tanto puedes hablarle cualquier cosa que desees. No es que hablar solo con ella lo lleve a reducir el estrés al comprar una anatomía similar, ella entenderá las causas del estrés centradas en las mujeres mejor que un hombre en cualquier momento. Y sin estrés usted es un ser saludable.

2. Ansiedad reducida: No sientes la incomodidad de ningún tipo con amigos de tu propio género. Esto ayuda a reducir la sensación de ansiedad. Aunque creo que los amigos varones también son útiles en este caso, pero con una mujer a tu lado como tu confidente, puedes ser más expresivo y, por lo tanto, tener un comportamiento ansioso reducido. Según un estudio, las mujeres con alta ansiedad social estaban más dispuestas a discutir mejor con sus amigas.

3. Puede compartir problemas de salud íntimos: Es más fácil para las mujeres hablar con sus amigas sobre problemas de salud íntima, consultas y confusión, especialmente con respecto al embarazo. Llevar a sus amigas sobre sus problemas de salud hace que el diagnóstico clínico y el tratamiento sean más rápidos también.

4. Reducción de baja autoestima: Las amigas pueden detectar problemas de salud mental en otras mujeres más fácilmente que un hombre, ya que comparten el mismo género y problemas similares. Por lo tanto, es fácil para sus amigas detectar si padece una baja autoestima que, según los estudios, es más común en las mujeres o en cualquier otro problema de salud mental en ese sentido.

5. Capacidades mejoradas para la resolución de problemas: Dado que hablar con una amiga es más fácil para la mayoría de las mujeres. Este flujo de comunicación hace que sea más fácil encontrar formas de resolver problemas y, por lo tanto, inducir una sensación de felicidad. Esto afecta su bienestar general mejor.

Nada puede reemplazar a una buena amiga, chicas, ¿qué dicen? Cuéntanos lo que piensas en la sección de comentarios a continuación.

Referencias:

Snell Jr, W. E. (1989). Disposición a revelarse a amigos y amigas en función de la ansiedad social y el género. Personality and Social Psychology Bulletin, 15 (1), 113-125.

Riegle-Crumb, C., Farkas, G., y Muller, C. (2006). El papel del género y la amistad en la toma de curso avanzado. Sociology of Education, 79 (3), 206-228. http://doi.org/10.1177/003804070607900302

    

Publicado: 30 de noviembre de 2017 a las 1:45 p.m.

        
            
        
        

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