Pardeep Narwal, capitán de Patna Pirates, PKL 2017 habla sobre cómo perfeccionó a dubkis para convertirse en el rey dubki (Entrevista exclusiva)

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Cuando Pardeep Narwal sigue con su juego, fuego, aterroriza a los oponentes y crea un nuevo punto de referencia para cada partido. Este raider de 20 años de edad que también es una cara regular en el equipo de India Kabaddi Nacional también ha ensacado los puntos más altos de esta temporada de Pro Kabaddi liga 2017 con un total de 243 hasta la fecha. Saliendo de Haryana esta estrella kabaddi lad ha alcanzado grandes alturas en el juego en un corto período de tiempo. Se le llama el "Rey Dubki" por su famoso movimiento de firma. En una sincera entrevista con nosotros, comparte sus secretos de aptitud, el amor por kabaddi y cómo se mantiene a sí mismo en la parte superior de su juego. Aquí hay un extracto:

¿Qué tipo de entrenamiento tienes que pasar para ser tan fuerte y ágil en la estera?

Varios tipos de taladros, entrenamiento de fuerza, ejercicios de cardio nos mantienen en forma y fuerte. Kabbadi siendo un deporte de contacto también nos hace propensos a varios tipos de lesiones. Por eso es importante endurecerse durante las sesiones de entrenamiento. La cantidad de trabajo duro que ponemos durante el entrenamiento seguramente muestra resultados cuando nos enfrentamos a nuestros oponentes. Hay muchas maneras de mejorar en el juego, estar en la parte superior de su régimen de fitness es sólo uno de ellos.

Aparte de eso, también tenemos que realizar sesiones de fisioterapia cuando tenemos que cuidar nuestras lesiones, que ningún jugador puede escapar. Nuestros entrenadores y entrenadores nos ayudan a superar tales lesiones con el tipo correcto de ejercicios y rehabilitación para que salgamos fuertes.

Durante las sesiones de entrenamiento, también nos concentramos en perfeccionar nuestros movimientos, nuestro juego, para superar a nosotros mismos en cada partido. Por supuesto, tenemos que sudar mucho para estar en la cima de nuestro juego.

¿Qué tipo de dieta tienes que seguir? ¿Hay algún alimento que se pierda mientras se entrena para jugar a las ligas?

Sí, se nos pide que no tengamos demasiados dulces. Aparte de eso, seguimos una dieta muy saludable con la combinación correcta de carbohidratos, proteínas y grasas saludables que nos imparten fuerza y ​​energía. No es muy difícil para mí estar en esa dieta saludable porque prefiero los alimentos cocinados caseros simples sobre la chatarra.

Te llaman el 'Rey Dubki', para tus movimientos, ¿cómo perfeccionaste a los dubkis? ¿Hay algún secreto?

Cuando la gente me pregunta cuál es el secreto detrás de los dubkis realmente no sé qué decir. He estado practicando este movimiento desde que empecé a jugar kabaddi. No sé si crecí perfeccionando el dubkis o el dubkis sólo creció en mí. Mientras jugaba kabaddi durante mi niñez en mi pueblo solía pensar cómo salvarme de los oponentes, anotar puntos y volver a mi lado con seguridad. Fue entonces cuando descubrí los dubkis, para deslizarse y deslizarse hacia el otro lado con seguridad. Una vez que me di cuenta de que este era mi movimiento favorito y yo podría ejecutarlo bien, lo practiqué una y otra vez para mejorar. Entonces mis entrenadores trabajaron en mí para ayudarme a dominar el movimiento, ganar ese borde sobre otros. Una gran cantidad de práctica va a hacer que los dubkis perfecto y suave. Pero debo decir que no es fácil estar a la altura de ese nombre.

¿Cuáles son tus puntos débiles en el juego y qué estás haciendo para superarlos?

Es más fácil para mí ir a una raid y obtener puntos para el equipo, pero hubo un momento en que no pude obtener puntos de bonificación para el equipo. Fue una debilidad en la que tuve que trabajar y ahora he mejorado mucho en esa área. He empezado a buscar puntos de bonificación para el equipo también.

Como capitán, ¿cómo te aseguras de mantener a tu equipo como una unidad a pesar de que las personas tienen diferentes temperamentos y opiniones?

Por encima del capitán está el entrenador, por lo que en realidad hace mucho para asegurarse de que trabajamos como un equipo. Si hay alguna diferencia de opinión entre los compañeros de equipo, miramos a nuestro entrenador para que lo guíe y resuelva problemas. Si tengo una opinión sobre algo, primero hablo con el entrenador antes de hablar con el equipo. Como equipo estamos en la misma página cuando se trata de tomar las instrucciones del entrenador, este es nuestro espíritu de equipo.

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