Nosotros lo probamos: el entrenamiento de boxeo Rumble Kendall Jenner, David Beckham y Selena Gomez Love

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Este artículo apareció originalmente en People.com.

Qué es : Rumble es HIIT (Entrenamiento de intervalo de alta intensidad), entrenamiento de fuerza, acondicionamiento metabólico (METCON) y cardio de lanzamiento de uppercut en una clase limpia.

Quién lo intentó : Emily Strohm, PEOPLE Escritor sénior

Nivel de dificultad : 8/10 ¡Esta clase es un desafío de principio a fin! Goteaba en sudor y mis músculos ardían, pero la belleza de esto es que puedes ir a tu propio ritmo. ¡Y NINGUNA experiencia anterior de boxeo necesaria!

Cuando escuché que el boxeo de Rumble era el mejor ejercicio en la Gran Manzana, decidí probarlo por mí mismo. Además, David y Brooklyn Beckham, Kendall Jenner y Hailey Baldwin son solo algunos de los miembros principales de Rumble, así que estaba listo para intentarlo. En caso de que necesite una copia de seguridad, traje a dos de mis colegas de la revista People, Janine Rayford Rubinstein y Kaitlyn Frey para ayudar a probarlo.

Cuando entré a Rumble por primera vez, supe de inmediato que este lugar no es un gimnasio de boxeo normal. El interior es prístino, las paredes están cubiertas con magníficas pinturas de arte pop de Tupac, Brad Pitt y Sylvester Stallone, y no faltan seis paquetes o cuerpos increíblemente triturados dando vueltas.

El entrenador de mi primera clase no era otro que el socio fundador y entrenador Noah Douglas Neiman. Un antiguo instructor de Barry's Boot Camp, tiene un seguimiento serio en las redes sociales, (que puede o no tener que ver con su perro Oz) y el tipo puede enseñar una clase de boxeo de alta intensidad.

Negocio 101: Si lo construyes, y tienes un perro presente en todo momento, vendrán. Bastante seguro de que así es como va 🙏🏻🐶 @noahdneiman @snoopozzyoz (@ joeferraro7) #nowyaknow #fieldofdreams #rumblemascot #doyouRUMBLE #boxingworkout

Una publicación compartida por Rumble Boxing (@rumble_boxing) el 14 de octubre de 2017 a las 4 : 01pm PDT

Una vez que se registre y reciba sus rutilantes guantes y fajas personalizados Rumble, se dirigirá a la habitación con poca luz para calentarse y comenzar a lanzar golpes. Amo la oscuridad por dos razones: 1. Entras ahí y te metes en la zona. A nadie le importa lo que está haciendo la persona que está a su lado, incluso si se trata de Selena Gomez … se trata de poner en el trabajo sin tener que pensar en lo que eres. 2. El sistema de iluminación se sincroniza perfectamente con la música para que sientas que estás bailando en LIV Miami. Cuando la luz roja te golpea, es difícil no subirla.

Para mí (y probablemente mucha gente) la música también es una parte importante de mi entrenamiento. Rumble tiene un DJ interno que crea mezclas para la personalidad de cada entrenador. Cuando Noah jugó el Bodak Yellow de Cardi B a mitad de nuestro entrenamiento, de repente tuve mi segundo viento.

Mi cama @tomorrow es para dos cosas y dos cosas solo … … para dormir bien ……… y …… ya sabes lo que estoy diciendo. … exactly … exactamente … preguntándole a mi pequeño cachorro Ozzy todas las mañanas y todas las noches si él sabe lo buen chico que es. ¿Realmente entiende eso? #tomorrowsleep #ad

Una publicación compartida por Noah Douglas Neiman (@noahdneiman) el 19 de agosto de 2017 a las 6:45 p.m. PDT

La clase se divide en dos grupos y usted alterne más de diez rondas cambiando de golpear las bolsas a trabajar el piso con pesas. Son 45 minutos de diversión y mucho trabajo duro. Antes de comenzar, Noah revisaba cada uno de los seis golpes y, en caso de que nos perdiéramos, la secuencia siempre aparece en una pantalla digital en el frente de la sala. Es un tipo atentos a pesar de sostener un gimnasio abarrotado; no iba a dejarme resbalar mientras hacía lo que parecía mi 150a sentadilla. "Me encanta cuando te miro y me estás mirando de reojo", bromea después de nuestra clase. "Está bien sin embargo."

Veredicto: Después de experimentar Rumble yo mismo, ahora sé por qué los miembros y entrenadores se ven tan bien como lo hacen. Entrenamientos increíbles, entrenadores entretenidos y todo un tiempo increíble. Rumble: Celebrity tested, People Mag Approved. No puedo esperar para volver a mi próxima clase!

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