Naturalmente alza y firme su busto con estas extremidades

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Las mujeres hoy en día prestan mucha atención a la región alrededor de sus pechos, y muchos de nosotros queremos un primer busto agradable.

Practicar estos consejos que le ayudarán a firmar y aumentar su busto, naturalmente

Firme tu busto con ejercicio

No hay nada como el ejercicio para ayudar a firmar el pecho. Le mostraremos una serie de rutinas que le ayudarán a alcanzar este objetivo.

Ejercicio 1

  • Para el primer ejercicio, usted se acostará sobre su estómago y apoyará su cuerpo con las manos en el suelo, el ancho de los hombros.
  • Ahora, levanta tu cuerpo de la cintura para arriba, usando tus brazos para empujarte.
  • Luego, hacer 10 repeticiones al día para notar la efectividad de este ejercicio.

Ejercicio 2

Además, otro ejercicio que puede ser útil es las contracciones pectorales.

  • Mantenga estos durante 10 segundos, repose durante cinco segundos, y luego repita.
  • Puedes hacer tantas repeticiones como quieras.

El propósito de este ejercicio es fortalecer el músculo deltoides. Este es el grupo muscular superior en el que descansan sus senos.

Sólo por el ejercicio, se firme y levantar el busto de forma natural.

Para tener un busto más firme, mejorar su postura

Algo tan simple y saludable como mejorar su postura puede ser la clave para mejorar la apariencia de su área de pecho.

  • Cuando caminas con la cabeza alta y los hombros hacia atrás, tus senos también aparecerán más grandes.
  • La postura correcta se puede lograr si usted imagina un cinturón alrededor de su abdomen.

Cremas reafirmantes caseras

Olvídate de las caras cremas comerciales. N ow puede hacer una crema en casa con ingredientes que son fáciles de encontrar en sus gabinetes.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de vaselina (45 g)
  • 20 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 1/4 cucharadita de extracto de cardo santo (1 g)

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Preparación

  • En primer lugar, mezclar las tres cucharadas de vaselina con las 20 gotas de aceite esencial de lavanda.
  • Ahora, agregue el extracto de cardo sagrado y mezcle bien hasta que tenga una crema homogénea.
  • Masaje el área alrededor de sus pechos usando esta crema, de adentro hacia afuera y de abajo hacia arriba después permita que sea absorbida.

Agua fría

El agua fría puede ser una gran manera de firmar su área del busto.

  • Todo lo que necesitas hacer es tener un enjuague de última hora con agua fría en la ducha.
  • Otra opción es masaje su busto con cubos de hielo si usted encuentra que para ser más cómodo.

Granada para reafirmar su busto

La granada es una gran fruta para reafirmar su busto. Gracias a sus fitonutrientes anti-envejecimiento, evitará que sus senos se hundan.

  • Una cosa que usted podría hacer es utilizar aceite de semilla de granada y masaje en el área alrededor de sus senos por la noche.
  • También puede utilizar la cáscara de granada seca y moler en un polvo. Mezclar con aceite de neem (Azadirachta indica) o aceite de mostaza para formar una pasta.
  • Masaje su zona del pecho con esta mezcla cada noche.

Fenogreco

Fenogreco es una planta medicinal que es más fácil de adquirir de lo que podría pensar. Se puede encontrar en casi cualquier tienda, ya sea en forma de cápsula o como un polvo.

Esta planta se ha utilizado durante edades hasta agrandar los pechos naturalmente. Puede agregarlo a sus recetas como especia o optar por tomar las cápsulas.

Si está tomando algún medicamento, consulte primero a su médico.

Té de romero para consolidar la piel

[19459108] Otra forma ideal de tratar y firme la piel alrededor de su pecho es con tés de hierbas naturales.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 1 cucharada de:
    • Rosemary (10 g)
    • Hiedra (10 g)
    • Cola de caballo (10 g)
    • Hierba mate (10 g)
    • Café (10 g)

Preparación

  • Calentar las dos tazas de agua hasta hervir, luego agregar todos los ingredientes. Retirar del fuego y dejar reposar durante 10 minutos.
  • Después de ese tiempo, estirar el líquido y esperar a que se enfríe.
  • Una vez que ha alcanzado la temperatura ambiente, utilice un pedazo de algodón para aplicar este líquido a su área del pecho.
  • Repita este todos los días para obtener los mejores resultados.

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Juega con maquillaje!

Aunque esta extremidad no aumentará realmente el tamaño de sus pechos, los hará parecer más grandes.

¿Qué debe hacer?

  • Todo lo que necesitas hacer es aplicar el maquillaje que es una sombra más oscura que el color de tu piel entre tus senos.
  • Lo que esto hace es crear una ilusión óptica que profundiza la división entre ellos, haciendo que se vean más grandes .
  • También puede aplicar un poco de polvo brillante en la parte superior de sus senos para que parezcan más redondos.

            

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