Micción frecuente – Biblioteca de salud

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La tendencia o el impulso de orinar con más frecuencia se conoce como micción frecuente o poliuria. Normalmente, una persona orina de 6 a 8 veces por día y de una a dos veces por la noche. La micción frecuente es una situación en la cual la persona tiene una tendencia a la frecuencia urinaria más que el tiempo normal debido a un problema de salud subyacente o la persona puede estar consumiendo demasiada cantidad de líquidos, etc. Algunas personas tienen un problema llamado nocturia, una situación de orinar más en las horas de la noche.

Porque

La frecuencia urinaria es el resultado de muchas condiciones como:

El embarazo
Estilo de vida: consumir demasiados líquidos, incluidas las bebidas con cafeína, etc.
Medicamentos: los medicamentos diuréticos causan la pérdida de líquidos excesivos en el cuerpo al orinar
Ansiedad
Edulcorantes artificiales
Infecciones de vejiga
Músculos pélvicos debilitados
Estreñimiento

Ciertas afecciones de salud también causan poliuria. Esto depende del problema subyacente y requiere atención médica inmediata. Estos incluyen:

Diabetes.
UTI o infecciones del tracto urinario.
Agrandamiento de la glándula prostática que conduce a la obstrucción de la vejiga.
Síndrome de vejiga hiperactiva
Cáncer de vejiga
Enfermedades neurológicas
Compresión de la médula espinal
Golpes cerebrales
Incontinencia urinaria (incapacidad para contener la orina)
Piernas hinchadas o edema
Insuficiencia hepática
Insuficiencia renal crónica
Hipercalcemia (aumento de los niveles de calcio en la sangre)
Cistitis intersticial (inflamación de la pared de la vejiga)
Estenosis uretral
Riñones y piedras de vejiga
Infecciones de transmisión sexual como Chlamydia.
Síntomas asociados

Los síntomas asociados con la frecuencia urinaria son:

Incapacidad para orinar aunque haya ganas de orinar
Color inusual de orina como marrón oscuro o rojo
Dolor al orinar
Fiebre o escalofríos
Náuseas (sensación de vómito)
Dolor en la parte inferior de la espalda
Secreción del pene
Descarga vaginal
Diagnóstico

El médico generalmente realiza un examen físico inicialmente para descubrir la causa subyacente de la frecuencia urinaria. Él hace preguntas como

¿Estas tomando alguna medicación?
¿Consume bebidas con cafeína, bebidas alcohólicas, etc.?
¿Consume demasiado agua en el día o incluso en la noche?
¿Tienes algún otro síntoma?

Para una evaluación adicional, él ordena los resultados de:

Análisis de orina: verifica cualquier anormalidad en la muestra de orina
Prueba de ultrasonido de los riñones
Radiografía o tomografía computarizada del abdomen y la pelvis
Pruebas para confirmar enfermedades de transmisión sexual
Nivel de azúcar en la sangre para la diabetes
Depuración sérica de creatinina o creatinina
Concentración de orina y cultivo de orina
Prueba de nitrógeno en urea en sangre
Cistoscopia: prueba para verificar el interior de la vejiga y la uretra
Pruebas neurológicas: para verificar si hay algún trastorno nervioso
Ultrasonografía: pruebas de diagnóstico por imágenes que utilizan sonido para visualizar estructuras internas del cuerpo.
Cistometría: prueba para verificar la presión dentro de la vejiga y su capacidad de retención
Tratamiento

La opción de tratamiento depende principalmente de la enfermedad subyacente. El tratamiento de la causa subyacente manejaría la micción de frecuencia.

Medicamentos utilizados para tratar la diabetes; mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control.
Medicamentos antibióticos para tratar infecciones de los riñones, la vejiga, etc.
Medicamentos anticolinérgicos para tratar la vejiga hiperactiva.
Suavizantes o laxantes de heces en caso de problema de estreñimiento.
Inyecciones de Botox para mejorar la capacidad de almacenamiento de la vejiga.
Autogestión: –

Algunas técnicas de comportamiento que ayudan a tratar el problema de la frecuencia urinaria son:

Reentrenamiento de la vejiga: Aumenta los intervalos de tiempo entre dos frecuencias urinarias durante un período de 12 semanas.
Modificación de la dieta: Evite la ingesta de alimentos que provoquen o irriten la vejiga, el tracto urinario, etc. Consuma alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento en el caso de la vejiga hiperactiva. Evite la ingesta nocturna de líquidos o agua para prevenir la nicturia.
Ejercicios Kegel: Fortalece los músculos pélvicos en el caso de las mujeres para evitar la poliuria. El control de la vejiga se mejora con estos ejercicios durante un período de 5 minutos diarios.
Prevención

La prevención de la frecuencia urinaria siempre es mejor que tratarla. Esto se hace de las siguientes maneras:

Evite factores desencadenantes como bebidas con cafeína, alcohol, frutas cítricas, edulcorantes artificiales, comidas picantes, té, etc.
Evite también otros irritantes como fumar que causa incontinencia urinaria.
Evite el estreñimiento al consumir alimentos ricos en fibra y aumentar las deposiciones.
Haga ejercicios regularmente para mantenerse en forma y saludable.
Controle la ingesta de líquidos durante las noches y las noches, intente mantenerse hidratado durante el día y evítelo durante la noche.

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