Mezclar Agua Destilada Con ESTO Para Reducir La Inflamación Crónica

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Cuando piensas en beber agua salada, ¿qué te imaginas? ¿Ve usted a marineros deshidratados pulir puñados de océano y volverse loco en viajes largos? Sé que es mi primer pensamiento … tal vez sólo soy yo. En cualquier caso, el agua salada no viene fácilmente a la mente cuando se le pide que una lista de bebidas saludables.

Esto es una vergüenza porque, cuando se prepara correctamente y se consume en dosis seguras y adecuadas, el agua salada puede proporcionar a su cuerpo con varios beneficios importantes. El tipo de preparación de agua salada saludable que estoy hablando es Único agua . Es simplemente una mezcla de agua destilada y sal de mar sin refinar. Completamente natural, y fácil de hacer en casa.

Pero antes de entrar en los beneficios para la salud …

Asegúrese de usar sal real

Muchos de los peligros que usted oye hablar sobre la sal (19459008) y la presión arterial alta y más) se centran en gran medida alrededor de la sal refinada. El consumo excesivo de sal de mesa refinada y alimentos procesados ​​con alto contenido de sodio están contribuyendo a muchas de las enfermedades metabólicas de hoy en día, incluida la presión arterial alta. Hay bastante diferencia entre el uso de sal refinada y el uso de sal marina no refinada (u otras sales sin refinar, tales como la sal del Himalaya ).

Entonces, ¿cuál es el problema con la sal de mesa regular? Lo principal se centra en el hecho de que es refinado y despojado de sus minerales naturales. Durante el procesamiento, las rocas naturales de sal se calientan a temperaturas extremadamente altas. Esto cambia la estructura química de la sal al cloruro de sodio puro. Entonces, los aditivos que incluyen fluoruro aluminato de sílice (como en relación con el aluminio y el ferrocianuro a menudo se añaden. Estos son aditivos que no desea que se acumulen en su cuerpo. Luego, la sal calentada se blanquea para darle un color blanco agradable.

Además, debido a que la sal refinada se despoja de su contenido mineral, entrega sodio a su cuerpo sin los minerales para equilibrarlo. Si su cuerpo recibe demasiado sodio y no suficientes minerales como el potasio, pueden producirse elevaciones de la presión arterial. Debido a la refinada sal de mesa, la sal es ahora demonizada y la gente piensa que una dieta extremadamente baja en sal es la respuesta.

Mientras que el consumo de sal debe ser mantenido con moderación, la sal real, como la sal de mar sin refinar es saludable para su cuerpo. Su cuerpo necesita sal para sobrevivir, por lo que cortarlo completamente no es una buena solución. Además, la sal marina no refinada contiene una gran cantidad de minerales para equilibrar su contenido de sodio. Si quieres una razón para cambiar de sal de mesa a sal marina, y luego para hacer una jarra de agua Sole, así, aquí son seis.

Los beneficios del agua Sole:

Puede ayudar a equilibrar los niveles minerales de su cuerpo

La ​​sal marina, en su estado natural sin refinar, contiene una gran cantidad de minerales, incluyendo cromo, magnesio, selenio, zinc, bismuto y titanio. También contiene minerales de la vitamina B2. Si su dieta no es lo suficientemente rica en minerales, o si usted ha sido agotado por cualquier razón, beber algunos Sole puede ayudar.

Puede ayudar a reducir la inflamación crónica

¿Sabía usted que el cuerpo humano necesita absolutamente sal para funcionar?
¿Sabía usted que el cuerpo humano necesita absolutamente la sal para funcionar? Si usted no consigue por lo menos un poco en su día, su cuerpo puede responder con más agentes inflamatorios, aumentando así su riesgo de enfermedad crónica. También puede hacer daño a su sistema circulatorio, entre otros peligros.

Obtención de su dosis diaria de sal de mar sin refinar la sal y el agua puede ayudar a su cuerpo para mantener los niveles óptimos de presión arterial, evitando así una reacción inflamatoria.

Puede mejorar su digestión

Las sales no refinadas reales ayudan a estimular la digestión en el cuerpo. En la boca, la sal activa las glándulas salivales. Una vez en el estómago, la sal – la verdadera especie, es decir – estimula la producción de ácido clorhídrico. Ambas cosas son muy importantes para el proceso digestivo. Por lo tanto, si su digestión ha sido lenta o simplemente no muy bien, dar Sole intentar (teniendo en cuenta que tiene la aprobación de un profesional de la salud de confianza).

Puede ayudarle a mantenerse hidratado

Beber agua pura durante todo el día (unos ocho vasos por día) es clave para una buena hidratación y buena salud. Sin embargo, la adición de un vaso de agua de sol a su día puede ayudar a su cuerpo a absorber mejor el agua que está tomando, por lo que son más completa y adecuadamente hidratado.

Puede mejorar el aspecto y la sensación de su piel

El agua salada, utilizada internamente y externamente, puede tener beneficios significativos para la salud y el aspecto de su piel. Puede ayudar a reducir la inflamación, secar el acné, eliminar el exceso de aceite, exfoliar las células muertas de la piel y mucho más .

Puede promover un mejor sueño

El agua sola puede elevar los niveles de oxitocina y promover un mejor sueño.

Beber agua sola una hora o menos antes de acostarse puede ayudar a reducir sus niveles de estrés y promover un sueño más reparador. También puede aumentar sus niveles de oxitocina naturalmente, haciendo que se sienta más a gusto. Esta es una receta perfecta para un sueño óptimo.

Haz tu propio agua Sole

En primer lugar, antes de iniciar cualquier régimen de salud natural, es una buena idea hablar con un profesional de la salud que usted confía. ¡Más vale prevenir que curar! Usted querrá asegurarse de que cualquier cosa que usted está poniendo en su cuerpo es seguro y beneficioso para su salud individual.

Una vez que usted tiene la aprobación de su médico, usted puede hacer algunos Sole. Simplemente mezcle una media cucharadita de sal de mar sin refinar (o sal de Himalaya sin refinar) en un vaso de agua y beba ya sea por la mañana o antes de acostarse. Pruébalo durante unas semanas y ver cómo te sientes!

– Tanya Mead

        

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