Menopausia y enfermedad cardíaca en mujeres: 5 hechos interesantes que debe saber

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La mayoría de nosotros podría haber oído hablar de enfermedades del corazón, ya sea de amigos, parientes o familiares. Si bien las enfermedades cardiovasculares se consideran una enfermedad del hombre, en todo el mundo se cobra más vidas en las mujeres que en los hombres. Y lo que es más interesante es el hecho de que las mujeres después de la aparición de la menopausia tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. El Dr. Manjiri Mehta Consultor ginecólogo, obstetra, cirujano laparoscópico, Hiranandani Hospital Vashi- A Fortis Network Hospital comparte algunos datos sobre la menopausia y la enfermedad cardíaca en las mujeres.

# 1. La menopausia no causa enfermedad cardiovascular por decir; Sin embargo, ciertos factores de riesgo en el momento de la menopausia, como una dieta alta en grasas, el tabaquismo a temprana edad, etc. ciertamente afectan la salud cardiovascular. Esto, junto con el hecho de que el cuerpo pasa por un caos hormonal durante la menopausia aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca después de que una mujer llega a la menopausia.

# 2. Después de la menopausia, existe un riesgo de aumento de la enfermedad cardíaca a medida que disminuye la protección ofrecida por los estrógenos. A la edad de 50 años, más del 50% de las muertes ocurren en mujeres, debido a problemas relacionados con la salud cardíaca. Otras complicaciones son, básicamente, el empeoramiento de la función cardíaca y la disminución de la calidad de vida.

# 3. En general, las mujeres que fuman con frecuencia, son diabéticas e hipertensas o tienen antecedentes familiares de estas junto con el colesterol malo, tienen un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardíaca después de la menopausia. Aquí hay algunos factores de riesgo inusuales para las enfermedades del corazón en las mujeres.

# 4. Los niveles de estrógeno que caen también afectan a los huesos, además del corazón. Los huesos pueden volverse delgados y propensos a las fracturas. Los factores de riesgo para la enfermedad cardíaca son el accidente cerebrovascular, la trombosis en las venas y el adelgazamiento de los huesos, entre las mujeres posmenopáusicas.

# 5. Según las recomendaciones, las mujeres de alrededor de 40 y 50 años deberían seguir un patrón dietético que sea rico en carbohidratos y proteínas. Una comida compuesta de frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos bajos en grasa, pollo, pescado, nueces es necesaria para tener un corazón saludable. La actividad física durante al menos una hora es imprescindible para mantener a raya el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Caminar, andar en bicicleta, bailar, nadar o hacer yoga durante la edad adulta son un gran avance en la preservación de la salud cardiovascular cuando una mujer llega a la menopausia. Aquí hay más sobre cómo la menopausia afecta la salud de su corazón.

Fuente de la imagen: Shutterstock

    

Publicado: 8 de diciembre de 2017 a las 6:09 p.m.

        
            
        
        

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