Manteniendo las vacaciones libre de alergias y asma

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JUEVES, 21 de diciembre de 2017 (Noticias de SaludLimpia) – Las alergias y el asma pueden ser peores que las de Grinch cuando arruina tu espíritu navideño.

"La gente puede no querer admitir sus alergias y el asma interferir con su diversión de vacaciones, pero la verdad es que los síntomas pueden ocurrir en cualquier época del año", dijo el Dr. Bradley Chipps, presidente del Colegio Estadounidense de Alergia, Asma. e Inmunología.

"Si tiene en cuenta algunos consejos simples, puede prepararse, y su nariz y ojos, para los síntomas de alergia que pueden surgir durante las vacaciones", dijo en un comunicado de prensa de la organización.

En primer lugar, protéjase de la gripe vacunándose contra la gripe y lavándose las manos de manera regular y minuciosa.

Las personas con asma deben recordar que el aire muy frío y seco puede desencadenar síntomas de asma. Entonces, si tiene asma, cúbrase la boca y la nariz con una bufanda o mascarilla cuando esté afuera. Eso es especialmente cierto si estás haciendo ejercicio. O bien, considere hacer ejercicio en el interior durante el clima frío.

Los árboles de Navidad reales pueden tener esporas de moho y polen, lo que puede desencadenar alergias nasales. Su savia también puede causar alergias en contacto con la piel en algunas personas. ¿Qué hacer? Enjuague los árboles vivos antes de llevarlos a su hogar. Y, incluso si su árbol es artificial, límpielo, y todas las decoraciones, antes de usarlo porque también pueden acumular polvo y moho.

Las alergias alimentarias también pueden plantear problemas durante la temporada de vacaciones.

El mejor consejo es alertar a los anfitriones sobre cualquier alergia a los alimentos que usted u otras personas de su familia tengan, y considere llevar un plato o platos a las fiestas para asegurarse de que sean algo seguro para usted. Si eres un anfitrión, deja que tus invitados sepan qué platos planeas servir.

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Ofrecen consejos sobre salud y seguridad durante las vacaciones.

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