Los probióticos a corto plazo pueden ayudar a arrojar esos kilos de más

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Los probióticos, que cada vez son más de moda, en realidad pueden ayudar a los adultos obesos a superar el bulto, según un reciente estudiar. Heidi Borgeraas, del Vestfold Hospital Trust en Tønsberg, Noruega, y sus colegas examinaron los efectos de los suplementos probióticos en el peso corporal, el IMC, la masa grasa y el porcentaje de grasa en sujetos con sobrepeso u obesos. Los autores realizaron un metanálisis para calcular la diferencia de medias ponderada entre los grupos de intervención y control. Se incluyeron datos para 15 estudios con 957 sujetos, con intervenciones que varían en duración de 3 a 12 semanas.

Los investigadores encontraron que, en comparación con placebo, la administración de probióticos resultó en una reducción significativamente mayor en el peso corporal (diferencia de medias ponderada, -0,60 kg [95% CI, -1.19 to -0.01 kg]), IMC (-0,27 kg / m² [95% CI, -0.45 to -0.08 kg/m²]) y porcentaje de grasa (-0.60% [95% CI, -1.20% to -0.01%]). El tamaño de los efectos fue pequeño. Se observó un efecto no significativo de los probióticos en la masa grasa (-0,42 kg [95% CI, -1.08 to 0.23]). Aquí hay 14 consejos para desintoxicar y perder peso con algunos trucos simples

Los autores escribieron que su metanálisis mostró que la suplementación con probióticos a corto plazo redujo el peso corporal, el IMC y el porcentaje de grasa, pero los tamaños del efecto fueron pequeños. "Se requieren más estudios a largo plazo para examinar los efectos de la administración de suplementos probióticos en diversas medidas sobre el peso corporal", agregaron. El estudio se publica en línea en Obesity Reviews.

Fuente: IANS

Fuente de la imagen: Shutterstock

    

Publicado: 20 de noviembre de 2017 a las 8:10 p.m.

        
            
        
        

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