Los niños con sobrepeso no deben tener sobrepeso a los adultos

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MIÉRCOLES, 20 de diciembre de 2017 (Noticias de SaludLimpia) – Los niños con sobrepeso a menudo se vuelven adultos obesos, con problemas concomitantes como enfermedad cardíaca, diabetes y cáncer.

Pero un nuevo estudio sugiere que hay "ventanas críticas" donde se puede cambiar ese camino para ganar peso.

El estudio, que involucró a más de 2.700 adultos finlandeses, encontró lo que muchos estudios han demostrado antes: El índice de masa corporal de la niñez, o IMC, es un buen predictor de la obesidad en la edad adulta.

Las personas que se volvieron obesas cuando eran adultos tendían ya a ser más pesadas que sus pares a la edad de 6 años. Eso sugiere, según los investigadores, que la primera infancia es un período clave para prevenir la obesidad más adelante.

Pero los hallazgos también apuntan a una "segunda ventana crítica", dijo la autora líder del estudio Marie-Jeanne Buscot, investigadora postdoctoral en la Universidad de Tasmania en Australia.

Los años de la adolescencia también parecían vitales, encontró el estudio.

Eso se debe a que no todos los que pesaban desde pequeños se convirtieron en adultos obesos. Aquellos que no pudieron frenar su aumento de peso a principios de la edad adulta: entre las niñas que evitaron la obesidad, el aumento de peso se estabilizó a los 16 años, en promedio. Entre los niños, eso sucedió alrededor de los 21 años.

Por el contrario, los jóvenes que permanecieron obesos no vieron su aumento de peso lento hasta que tenían 25 años, en promedio. La situación fue similar para los niños de peso normal que se convirtieron en adultos obesos; su aumento de peso alcanzó una meseta alrededor de los 30 años.

Los investigadores han sabido que el IMC (una relación entre la estatura y el peso utilizada para medir el sobrepeso u obesidad) en la primera infancia está estrechamente relacionado con la obesidad en la edad adulta, explicó Buscot. Este estudio muestra la importancia de la trayectoria de "ganancia de peso" de los niños ", dijo.

"No es solo el momento antes de los 6 años, sino también la importancia de que los niños ganen peso durante todo el período de la infancia", dijo Buscot.

Los hallazgos, publicados en línea el 19 de diciembre en la revista Pediatrics, se basan en 31 años de datos para 2.717 adultos en Finlandia. Todos tuvieron su IMC medido hasta ocho veces entre la niñez y la adultez.

La mayoría del grupo de estudio tenía un IMC normal en la infancia y no era obeso en la edad adulta. Pero el 5 por ciento eran pesados ​​como niños y obesos como adultos, mientras que el 15 por ciento se volvió obeso solo en la edad adulta.

Un grupo más pequeño – alrededor del 3 por ciento – tenía un IMC alto en la infancia, pero no era obeso en la edad adulta.

Fue ese grupo, encontró el estudio, que mostró una disminución temprana en el aumento de peso.

Llegaron a una meseta incluso antes de lo que es típico para los niños con un peso saludable, dijo Buscot. En este estudio, las niñas de peso normal se estabilizaron alrededor de los 17 años, mientras que el aumento de peso de los niños no disminuyó hasta alrededor de los 24 años.

El estudio es útil porque siguió a los jóvenes durante un período de tiempo tan prolongado, según Cynthia Ogden, investigadora de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Ella co-escribió un editorial publicado con los resultados.

"Es muy importante comprender las trayectorias de BMI en la infancia", dijo Ogden.

Al mismo tiempo, agregó, el aumento de peso en la edad adulta claramente sigue siendo importante: las investigaciones han demostrado que aproximadamente el 70 por ciento de los adultos obesos tenían un peso normal cuando eran niños.

¿Cómo lograron algunos niños con sobrepeso cambiar su trayectoria de peso? El estudio no puede decir.

Pero en general, los niños mantendrán un peso saludable cuando hagan suficiente ejercicio y toda la familia come una dieta balanceada, según los CDC.

La agencia dice que los niños deben realizar al menos una hora de actividad física casi todos los días de la semana, desde saltar la cuerda y jugar a la pelota hasta clases de fútbol y baile.

En cuanto a la dieta, los CDC dicen que los padres deberían limitar el azúcar agregado, incluidas las bebidas endulzadas, y en cambio darles a los niños muchas frutas y verduras, granos integrales, lácteos y pescado, frijoles y carne magra para proteínas.

Más información

El CDC tiene muchos consejos sobre el peso saludable de la niñez.

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