¡Los neurocientíficos han hecho el anillo de alarma! Mujeres, preste mucha atención a este consejo de cuánto debe dormir

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Dormir es mucho más importante para nuestro cuerpo de lo que pensamos, ya que no es solo un momento de pausa o desconexión con nuestra vida normal, pero es el método con el que reponemos energía y podemos hacer que nuestros órganos sigan su funcionamiento natural

Durante el sueño muchas cosas suceden en nuestro cuerpo, los órganos se reabastecen, se sintetizan ciertos compuestos y todo lo necesario para que cuando nos levantemos podamos enfrentar mejor nuestra rutina diaria y todas nuestras actividades.

Es por eso que, para hombres y mujeres, el sueño cumple una función primordial, sin embargo, hay ciertos detalles que se tienen en cuenta con respecto a cada uno de los sexos biológicos de la persona, es decir, hay cosas que cambian dependiendo de si eres hombre o mujer.

Esta es la razón por la cual las mujeres deberían dormir más

Normalmente a lo largo de nuestras vidas, hemos pedido que lo correcto sea dormir al menos 8 horas al día porque es la cantidad de tiempo recomendada para que nuestro cuerpo pueda reemplazar toda la energía perdida y así poder enfrentar un nuevo amanecer.

Pero, una investigación reciente demuestra lo contrario con respecto a un caso particular: las mujeres.

Muchos científicos y expertos en estudios neurológicos han determinado que para las mujeres ocho horas de sueño no son suficientes, porque la actividad cerebral en el sexo femenino es mayor que la de los hombres, y por lo tanto requieren más tiempo de descanso.

Aquí no se habla de quién es más inteligente que quién, pero, científicamente hablando, las mujeres tienen un mayor desgaste que los hombres y, por lo tanto, no pueden conformarse con ocho horas de sueño.

Además, lo que se conoce como "sueño reparador2" o "embellecimiento" no es un mito, dormir bien ayuda a que nuestra piel y nuestra cara se vean más preservados y en buen estado, lo que para las mujeres es más importante que para los hombres.

Sin nada más que agregar, debemos concluir que, si es mujer, debe tener esto en cuenta y comenzar a descansar más. Comparta esta información en sus redes.

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