Los 11 beneficios asombrosos para la salud de los suplementos de aminoácidos

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Beneficios para la salud de los suplementos de aminoácidos. Los aminoácidos son muy comunes porque tienen dos categorías: aminoácidos esenciales y no esenciales. Los aminoácidos son componentes importantes que son útiles para formar proteínas en el cuerpo. Para eso, siempre lo necesitamos para que la formación de proteínas sea siempre suficiente.

  

  

Los aminoácidos esenciales son aminoácidos que no pueden ser producidos directamente por el cuerpo. Por lo tanto, tenemos que consumir alimentos o suplementos para conseguirlo. Mientras que los aminoácidos no esenciales se pueden producir en el cuerpo directamente, especialmente en el hígado. Sin embargo, los ácidos no esenciales también se pueden encontrar en los alimentos. Hay al menos 10 aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Por lo tanto, si el cuerpo carece de este ácido, será difícil para el cuerpo para obtener la proteína normalmente. Esta condición provocará una serie de efectos adversos sobre la salud. A continuación, los suplementos de aminoácidos son necesarios para obtener diversos beneficios para la salud.

Aquí vemos los beneficios para la salud de los suplementos de aminoácidos. Como se cita de organicfacts.net

Beneficios para la salud de los suplementos de aminoácidos
1. Inflamación

Los suplementos de aminoácidos anti-inflamatorios se obtienen a partir de BCAA-leucina, valina e isoleucina. Este suplemento sirve para reducir la inflamación que es común en las articulaciones y los músculos. Este suplemento es beneficioso para atletas y no atletas. Obtener suficientes suministros de BCAA evitará la inflamación asociada con la artritis, el hígado y la diabetes.

2. Pérdida de grasa

Los suplementos de aminoácidos también son útiles para eliminar la grasa del vientre, evitando el almacenamiento de grasa en el estómago. La acumulación de grasa alrededor del abdomen alrededor de los órganos vitales puede conducir a un aumento de la inflamación y la eliminación. Por lo tanto, los beneficios para la salud de los suplementos de aminoácidos es reducir al mínimo la grasa abdominal para reducir el riesgo de enfermedad crónica.

3. Retención muscular

Cuando haces ejercicio, especialmente pesado, experimentarás daño a las fibras musculares y luego la formación de nuevos músculos. Este daño se reparará correctamente cuando su cuerpo obtiene suficiente proteína. Tomar suplementos de aminoácidos puede ayudar al crecimiento muscular bien y ayudarle a hacer ejercicio.

4. Cognición

El triptófano es uno de los aminoácidos esenciales para el cuerpo. Pero las ventajas del triptófano pueden conducir a un rápido declive mental. Ahora, al tomar suplementos de aminoácidos puede obtener un montón de BCAAs en su sistema corporal que son útiles en la prevención del cuerpo de producir lotes de triptófano.

5. Fatiga

Además, los beneficios para la salud de los suplementos de aminoácidos es superar la fatiga. Todos los días gastamos mucha energía ya sea por deportes o por actividades diarias. Nos causa cansancio y quiere dormir durante el día.

Véase también: Brilinta Side Effect!

Al tomar suplementos de aminoácidos, nuestros cuerpos con BCAA pueden ayudar a almacenar glucógeno eficazmente y utilizarlo en pequeñas cantidades. Esto ahorrará mucha resistencia para prevenir la fatiga.

6. Crecimiento muscular

El uso de suplementos de aminoácidos ayuda al crecimiento muscular bien. Como su función como un constructor de proteínas, este suplemento funciona bien para promover el crecimiento muscular. Esto se aplica si haces los ejercicios o no.

7. Recuperación, curación y reparación

Nuestro cuerpo se compone de músculos y proteínas como sus formadores. Por lo tanto, es muy importante la existencia de suplementos de aminoácidos para. Proporciona crecimiento de músculo, células, cabello, tejido y uñas. Además, la proteína también es importante para la recuperación. Así que las personas que experimentan lesiones musculares, lesiones, dolor deportivo y la cirugía pueden acelerar la recuperación debido a la síntesis de proteínas. Esto apoyará la curación del cuerpo.

Los mejores aminoácidos

Como ya sabemos, los aminoácidos se dividen a la mitad. Aminoácidos esenciales y no esenciales. Aquí vemos estos dos tipos de aminoácidos.

Aminoácidos esenciales

Triptófano, Treonina, Metionina, Fenilalanina, Histidina, Lisina, Isoleucina, Leucina, Valina. Aunque no esenciales son los siguientes.

Aminoácidos no esenciales

Ácido glutámico, alanina, glutamina, arginina, asparagina, glicina, tirosina, aspártica, cisteína, prolina, serina.
Los suplementos de aminoácidos de mejor sabor

Si usted decide utilizar los mejores suplementos de aminoácidos, probablemente debería como un suplemento que sabe bien. Éstos son algunos de los mejores.

– Sandía
Scivation Xtend – Limón, Lima, Sour
BPS Sports Best BCAA Muscletech Amino Build – Punch Fruit
Optimum Pro Muscle Pharm BCAA – Frambuesa Azul
Cellucor C4 Ripped BCAA
– Melocotón, Mango

11 Tipos de suplementos de aminoácidos

Si solo consideras la importancia de los resultados sin ver el sabor. Aquí hay 11 aminoácidos que son los mejores para usted y puede conseguir en el mercado.

Optimum Nutrition Creatine Powder
MuscleTech Platinum
Purus Labs Amino.D
BSN Aminox
Universal Nutrition Animal Aminos Juiced
Scivation Xtend BCAAs, Sandía
Extra Strength L-arginina 1200mg (cápsulas)
Nutricost BCAA
GAT Muscle Martini Natural
AHORA 600mg NAC (cápsulas)
Doctor's Best SAM-e 400 (cápsulas)

Fuentes:
https://www.organicfacts.net/amino-acid-supplements.html
http://europepmc.org/abstract/med/8235192
http: // onlinelibrary. Http: //www.netrition. Com / scivation_xtend_study.pdf
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00726-006-0398-7?LI=true

  

  

        

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