Leer en voz alta puede ser un refuerzo de la memoria

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LUNES, 25 de diciembre de 2017 (SaludLimpia News) – ¿Desea recordar cierta información? Intenta leerlo en voz alta.

Un estudio reciente halla que mejora sus posibilidades de recordarlo.

Investigadores canadienses pidieron a 95 personas que recuerden la información escrita de cuatro maneras diferentes: leyendo la información en silencio; escuchar a alguien más leerlo; escuchando una grabación de ellos mismos leyéndolo y leyéndolo en voz alta.

La lectura en voz alta demostró ser la mejor manera de recordar la información, encontró el estudio. Eso "confirma que el aprendizaje y la memoria se benefician de la participación activa", dijo el coautor del estudio, Colin MacLeod, en un comunicado de prensa de la Universidad de Waterloo en Ontario. Es presidente del departamento de psicología de la universidad.

"Cuando agregamos una medida activa o un elemento de producción a una palabra, esa palabra se vuelve más distinta en la memoria a largo plazo, y por lo tanto más memorable", dijo. La investigación previa de MacLeod involucró cómo escribir y escribir palabras mejoró la retención de memoria.

En cuanto a las "aplicaciones prácticas de esta investigación", MacLeod dijo: "Pienso en personas mayores a las que se les aconseja hacer crucigramas y crucigramas para ayudar a fortalecer su memoria.

" Este estudio sugiere que la idea de la acción o actividad también mejora la memoria ", dijo, lo que se suma al conocimiento existente de que" el ejercicio y el movimiento regulares también son elementos sólidos para una buena memoria ", agregó.

Los hallazgos se publicaron recientemente en la revista Memoria.

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Tienen más información sobre la memoria y el envejecimiento saludable.

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