¿Las redes sociales pueden ayudarlo a perder peso?

0
45

¿Desea perder peso? ¡Publicite sus objetivos en las redes sociales! El estudio de la Universidad de California, Irvine, examina el papel de las comunidades virtuales y el compromiso público para establecer y alcanzar los objetivos de pérdida de peso. "Nuestra investigación revela que las personas tienen más probabilidades de alcanzar el éxito con sus metas personales cuando se comprometen públicamente a alcanzarlas", dijo Tonya Williams Bradford, coautora del estudio. "Al compartir el éxito y los reveses en las comunidades virtuales de apoyo en las redes sociales, descubrimos que las personas están logrando mejores resultados. Esto funciona especialmente bien con objetivos como la pérdida de peso, donde las imágenes de antes y después se pueden compartir en línea con otros miembros de la comunidad ".

Junto con Bradford, el estudio fue coescrito por Sonya Grier de American University y Geraldine R. Henderson de Loyola University Chicago, y se publica en el Journal of Interactive Marketing. La investigación sigue a dos grupos de pérdida de peso, quirúrgicos y no quirúrgicos, durante un período de cuatro años. "A través de nuestra investigación encontramos compromiso público, que es una declaración de posición, aumenta la probabilidad de cumplimiento de un curso de acción y es una parte clave de un plan de pérdida de peso exitoso", dijo Bradford.

"Cuando las personas que buscan perder peso se unen a una comunidad de soporte virtual y comparten sus planes en línea para lograr sus objetivos, invitan a los miembros a unirse a ellos ofreciéndoles aliento en palabras y acciones. Este intercambio de soporte en línea facilita el cumplimiento del objetivo fuera de línea de perder peso. La responsabilidad pública es clave ". El estudio también encontró que las comunidades virtuales de apoyo ofrecen un entorno único que permite a los miembros el anonimato relativo, el acceso, la disponibilidad y la flexibilidad en la forma en que se representan a sí mismos en sus viajes. Según Bradford, es el proceso de construir comunidad y la co-creación de resultados relacionados lo que ayuda a mantener a los participantes motivados y responsables.

Fuente: ANI

Fuente de la imagen: ANI

    

Publicado: 29 de noviembre de 2017, 8:00 p.m.

        
            
        
        

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here