Las etiquetas de los alimentos que cada comedor de la carne debe saber leer!

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Si usted come carne regularmente, usted tiene que ser muy cuidadoso con lo que está poniendo en su cuerpo. Y con tantas opciones en sus manos, puede ser fácil de rompecabezas sobre las etiquetas. Primero escoge el rango libre y te rasca la cabeza un poco, te vuelves a orgánico. Conocer estos cinco términos en las etiquetas de carne le ayudará a hacer una elección más inteligente, dice nutricionista Sheena Tigrania .

Orgánica- La carne y las aves de corral orgánicas sólo consumen alimentos orgánicos y no se tratan con hormonas o antibióticos. Orgánica puede ser una gran opción, pero tratar de buscar orgánicos y alimentados con hierba en la etiqueta, ya que es aún mejor.

Natural – USDA ha establecido una definición de natural. Natural normalmente significa que la carne no contiene colores artificiales y agregados y sólo se procesa mínimamente. Por lo tanto, la carne fresca se considera natural.

Hormona libre -Primero de todos entienden que USDS no permite que las hormonas para ser utilizado en pollo o pavos. Así que no sea feliz si ve un paquete que se jacta de carne libre de hormonas. Sin embargo, los agricultores utilizan hormonas cuando se trata de ovejas y ganado. Así que si usted está recogiendo la carne de cabra, mantener un ojo hacia fuera para la hormona libre en la etiqueta. Además, deje de consumir carne procesada ya que puede empeorar su asma.

Alimentado con hierba – Los animales alimentados con hierba comen hierba natural en lugar de grano, soja o maíz. El USDA requiere que los animales tengan acceso continuo a pastos durante la temporada de crecimiento. Pero eso no significa que estén en los campos. Algunos animales alimentados con pasto también pasan una cantidad significativa de tiempo confinados. Si usted es muy particular sobre la carne alimentada con pasto, usted necesita hacer compras tan localmente como usted puede así que usted puede visitar la granja e incluso hacer preguntas.

Criado sin antibióticos – Los animales se administran con antibióticos para que ganen más peso. Pero descubrir si los animales son criados con los antibióticos puede ser un poco difícil ya que las afirmaciones de antibióticos son muy confusas. Esto puede ser mucho más fácil. Si alguna vez encuentras la frase "libre de antibióticos" junto con "sin residuos de antibióticos", "libre de fármacos", y "no hay promotores de crecimiento de antibióticos" en los envases, cárguelos porque el USDA ha prohibido a los productores hacer tales reclamaciones. Esta es la guía de comida vegetariana más saludable.

    

Publicado el: 10 de octubre de 2017 12:21 hs | Actualizado: 10 de octubre de 2017 12:21

        
            
        
        

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