Las comidas familiares sirven a los niños mejor educados

0
71

JUEVES, 14 de diciembre de 2017 (Noticias de SaludLimpia) – Los niños cuyas familias comen comidas regularmente juntos tienden a tener mejores condiciones sociales habilidades y niveles de condición física, informan los investigadores.

Las comidas familiares producen múltiples beneficios de salud física y mental, de acuerdo con el estudio canadiense a largo plazo.

"La presencia de los padres durante las comidas probablemente proporciona a los niños pequeños interacción social de primera mano, discusiones sobre asuntos sociales y preocupaciones cotidianas", explicó la autora del estudio Linda Pagani.

En la mesa familiar, los niños están aprendiendo interacciones prosociales en un entorno familiar y emocionalmente seguro, agregó Pagani, profesor de psicoeducación en la Universidad de Montreal.

"Experimentar formas positivas de comunicación puede ayudar al niño a participar en mejores habilidades de comunicación con personas fuera de la unidad familiar", dijo en un comunicado de prensa de la universidad.

Los investigadores utilizaron datos del Estudio Longitudinal de Quebec sobre Desarrollo Infantil, que siguió a niños de 5 meses de edad. Los niños nacieron en 1997 y 1998, y los padres comenzaron a informar sobre comidas familiares a los 6 años. A los 10 años, los padres, maestros y los propios jóvenes informaron sobre los hábitos de vida de los niños y su bienestar.

En comparación con los niños que no tenían comidas familiares regulares a la edad de 6 años, los que sí tenían niveles más altos de aptitud física, menor consumo de refrescos y más habilidades sociales a los 10 años, encontraron los investigadores.

También tenían menos probabilidades de tener problemas de comportamiento.

"Nuestros hallazgos sugieren que las comidas familiares no son solo marcadores de la calidad del ambiente hogareño, sino que también son objetivos fáciles para la educación de los padres sobre la mejora del bienestar de los niños", dijo Pagani.

El estudio fue publicado el 14 de diciembre en el Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.

Más información

El Family Dinner Project tiene más información sobre comidas familiares.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here