Las bebidas naturales de 5 noches para el higado limpian y bajan mientras que usted duerme

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Hígado limpiar se ha convertido en un factor determinante para cualquier persona que lucha con su peso u obesidad.

Este órgano es responsable de realizar casi 500 funciones corporales, incluyendo la capacidad de limpiar la sangre, ayudar a la digestión de las grasas, y aumentar la actividad metabólica.

Sin embargo, debido a las opciones dietéticas pobres y la exposición constante a las toxinas ambientales, la salud de este órgano puede verse comprometida y puede ser menos capaz de realizar cada una de sus funciones de trabajo.

Es por eso que es cada vez más importante tomar un plan de limpieza para eliminar cualquier desperdicio que pudiera alterar las funciones primarias del hígado.

En este momento nos gustaría proponer 5 bebidas saludables durante la noche que tienen cualidades desintoxicantes y medicinales, mientras que también ayuda en la pérdida de peso.

5 BEBIDAS NOCTURNO PARA DESINTOXICAR EL HEPADO Y PERDER PESO

¿Por qué debo beber en la noche para limpiar el hígado?

La gran mayoría de los planes de desintoxicación se hacen temprano en el día, justo antes del desayuno.

Las siguientes bebidas, sin embargo, se consumen durante la noche y de acuerdo con la medicina tradicional china, el hígado funciona mejor entre 1 y 3 de la mañana, mientras que el cuerpo está en un estado de reposo.

Al proporcionar al hígado con nutrientes de infusiones justo antes de ir a la cama, promoverá las condiciones necesarias para una limpieza completa y adecuada.

Esto también promoverá un metabolismo más saludable que reduce la cantidad de toxinas en el cuerpo y aumenta la quema de grasas.

1. Infusión de manzanilla

té de manzanilla, también conocido como té de manzanilla es una de las mejores bebidas para la noche. Es suave para digerir y apoya la limpieza del hígado debido a sus antioxidantes.

También tiene propiedades sedantes para controlar el sistema nervioso, al tiempo que alivia el estrés y mejora la calidad del sueño.

Y por último, tenemos que señalar que el té de manzanilla también tiene propiedades anti-inflamatorias, que son perfectas para aliviar los músculos inflamados y los tejidos

.

Ingredientes:

-1 cucharada. Flores de manzanilla
-8 onzas de agua

Método de preparación:

-Vear el vaso de agua. Una vez hirviendo, retira del fuego y añade flores de manzanilla.
-Que se enfríe durante 10 minutos y luego se bebe
-Repita cada noche durante al menos dos semanas.

agua de limón 2.Long

El agua de limón caliente es una bebida popular para el comienzo del día, pero también es increíblemente beneficioso para beber por la noche.

El limón tiene propiedades diuréticas y limpiadoras, que apoyan la función hepática para una mejor salud.

Ingredientes:

-1 limón
-6 onzas de agua

Método de preparación:

-Durante media hora antes de ir a la cama por lo menos tres semanas consecutivas.

-Heat el agua y una vez caliente agregar el jugo de limón

3.Tea de jengibre y limón

El jengibre y el limón hacen la combinación perfecta para perder peso, mientras mejoran la salud. Ambos ingredientes contienen cantidades significativas de vitamina C y otros antioxidantes que previenen la enfermedad y mejoran el metabolismo.

El jengibre es un anti-inflamatorio y también ayuda a tratar condiciones comunes como la celulitis. También tiene un efecto termogénico que aumenta el consumo de calorías y la eliminación de sustancias de desecho.

Limón, por otro lado, fortalece el sistema inmunológico y actúa como un poderoso limpiador que ayuda a reducir la hinchazón abdominal.

Ingredientes:

-1 rebanada de jengibre
-1/2 limón
-8 onzas de agua

Método de preparación:

B-aceite la taza de agua y añadir la rodaja de jengibre y el jugo de la mitad del limón.
-Debemos permanecer durante 10 a 15 minutos, luego revolver
-Bruebe al menos tres veces a la semana.

4. Té de menta

té de hierbabuena es una bebida saludable con propiedades que mejoran la digestión, especialmente después de las comidas pesadas.

Mentol y mentona aceites esenciales aumentar la capacidad del cuerpo para eliminar los productos de desecho que de otro modo permanecerían en el hígado y el colon.

Ingredientes:

-2 cucharadas de hojas de menta (20 gramos)
-8 onzas de agua

Método de preparación:

-Agrega las hojas de menta en un bol con el agua y hierva durante dos minutos
-Paste, luego sirven y beben media hora antes de ir a dormir
-Deben beber todas las noches durante al menos tres semanas .

5. Harina de avena

Las bebidas de avena contienen cantidades significativas de fibra, vitaminas y minerales, que mejoran la digestión mientras limpian el hígado y los intestinos.

También tienen un efecto relajante que aumenta la sensación de bienestar para una noche de sueño reparador.

Ingredientes

-1 taza de avena orgánica entera
-6 tazas de agua purificada
-1 cucharadita de canela molida

Preparación

– La avena de avena durante 7 horas
-Después de ese tiempo, la cepa de la avena, también la limpieza con agua pura para eliminar los antinutrientes e inhibidores de las enzimas liberadas durante el remojo.
-Una vez limpiado y drenado, licuar con canela y agua.
-Entonces vierte en una jarra (también puedes pegarla), y servir con hielo a gusto.
-Dosajes y usos de harina de avena

Beber un vaso de avena antes de acostarse, y un segundo vaso al despertar.

Toma 2 o 3 semanas para beber esta fabulosa bebida y notará los excelentes resultados para su salud y para el peso perdido, es ideal para eliminar las grasas acumuladas en el cuerpo.

BENEFICIOS DEL AGUA DE AVENA

La avena contiene betaglucanos, fibra soluble y polifenoles conocidos como avenithramides, que son antioxidantes.
Estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. La Avena te mantiene llena durante más tiempo, sin aumentar tu nivel de azúcar en la sangre.

Cuando usted consume avena, se siente más lleno y nivel de su apetito, lo que le permitirá reducir el consumo de alimentos que pueden afectar su dieta. Ayuda a tener movimientos intestinales regulares. Alto contenido de fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y mejora las contracciones intestinales y la limpieza del colon

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