Las amistades pueden ser su defensa contra la diabetes

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MARTES, 19 de diciembre de 2017 (Noticias de SaludLimpia) – Probablemente se apoye en sus amigos en tiempos difíciles. Ahora, una nueva investigación sugiere que sus amigos incluso podrían ayudarlo a prevenir un gran problema de salud: la diabetes tipo 2.

En un estudio de casi 3.000 personas de mediana edad a personas mayores en los Países Bajos, los investigadores encontraron que las personas que tenían redes sociales de 10 a 12 personas tenían menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que las personas con solo siete a ocho amigos cercanos.

Cada gota en un miembro de la red social estaba vinculada a un riesgo de diabetes del 5 al 12 por ciento más alto, halló el estudio.

Los investigadores también encontraron que los hombres que viven solos eran más propensos a tener diabetes tipo 2, mientras que vivir solos no parecía afectar el riesgo de una mujer de tener la enfermedad del azúcar en la sangre.

"Un tamaño de red más grande puede tener un impacto importante en el estilo de vida de un individuo", dijo la autora principal del estudio, Stephanie Brinkhues. Es candidata a doctorado en la Universidad de Maastricht en los Países Bajos.

"Una red más grande también significa más acceso a asistencia social cuando es necesaria, más contactos fuera de la casa y, por lo tanto, ser más activos socialmente. La red social más grande puede ayudar a las personas a mejorar su estilo de vida, comer más saludable y se más activo físicamente ", dijo.

Esos son pasos importantes para prevenir la diabetes tipo 2, que está relacionada con el comportamiento sedentario y el sobrepeso.

En cuanto a por qué los hombres que viven solos podrían no tener tan buenos resultados, la autora principal del estudio, Miranda Schram, sugirió varias posibilidades.

"Potencialmente, los hombres que viven solos pueden no cuidarse tanto como las mujeres en esta situación", dijo Schram, profesor asociado de la Universidad de Maastricht.

"Pueden tener estilos de vida menos saludables, por ejemplo, comer menos verduras y frutas frescas, ser menos activos físicamente y, en general, la salud puede ser un problema menor para ellos, en comparación con las mujeres que viven solas", dijo. adicional.

¿El consejo de Schram para cualquier persona con alto riesgo de diabetes tipo 2? Considere hacer nuevos amigos, ser voluntario o unirse a grupos de intereses especiales.

Ambos autores notaron que este estudio no fue diseñado para probar una relación de causa y efecto. Sin embargo, otra investigación también ha encontrado un vínculo entre la diabetes tipo 2 y vivir solo o con menos apoyo social, lo que sugiere que estos factores podrían contribuir a la diabetes tipo 2, dijeron.

Pero al menos un médico cree que si el aislamiento o las redes sociales juegan algún papel en la diabetes tipo 2, es un papel pequeño.

Dr. Joel Zonszein es director del Centro de Diabetes Clínica en el Centro Médico Montefiore en la ciudad de Nueva York.

"Este fue un estudio muy grande y muy impresionante, pero todavía hay muchos problemas con el estudio", dijo.

Un problema es con el diseño del estudio en sí. Solo mira un momento en el tiempo y no da cuenta de los cambios que podrían haber ocurrido en la vida de las personas.

Zonszein dijo que hay muchos otros factores que pueden contribuir a la diabetes, es difícil desentrañar el efecto que cada uno tiene, en su caso. Los autores del estudio intentaron controlar esos factores, pero es difícil dar cuenta de todos ellos. Zonszein dijo que se necesita más investigación para ver si estos hallazgos pueden ser replicados.

Mientras tanto, no recomendará reuniones sociales adicionales para sus pacientes. "No creo que tener más amigos o estar menos aislado disminuirá la progresión de la diabetes", concluyó.

Sin embargo, los autores del estudio enfatizaron que las personas deberían ser alentadas a expandir su red social. Hacerlo podría tener beneficios adicionales para la salud, dijeron.

Los participantes del estudio tenían edades comprendidas entre 40 y 75 años, con una edad promedio de 60 años. Alrededor de la mitad eran mujeres y el 29 por ciento tenían diabetes tipo 2.

El estudio fue publicado en línea el 18 de diciembre en BMC Public Health.

Más información

Obtenga más información sobre la prevención de la diabetes tipo 2 en el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón de EE. UU.

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