La Glándula Pineal: Regulador de sus Ciclos y Tercer Ojo

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La glándula pineal, o epiphysis cerebri, tiene forma de piña. (De ahí viene su nombre). Y juega un papel importante en la regulación de sus patrones de sueño y ciclos circadianos y estacionales.

Es pequeño (de solo 8 milímetros de largo) y se encuentra en una pequeña mancha muy especial en el cerebro, justo entre los dos hemisferios, encajada en el área donde se juntan las dos partes del tálamo.

Otra cosa interesante sobre la glándula pineal es todo el mundo de la espiritualidad, la magia y la tradición que se ha construido a su alrededor.

No es un nuevo tema de estudio. En realidad, Descartes en su tiempo dijo que aquí es donde se encuentra el alma del hombre y donde, de acuerdo con tradiciones más místicas, se encuentra nuestro "tercer ojo".

Sin embargo, aparte de estos enfoques menos científicos, la verdad detrás de esta pequeña glándula va mucho más allá de lo que han podido decirnos.

Es una glándula que es esencial para su salud y merece una comprensión más profunda.

La glándula pineal regula nuestros ciclos

Ya hemos hablado sobre la melatonina y su papel en el cuerpo.

Esta hormona es lo que nos permite descansar, induce el sueño, fortalece nuestro sistema inmunológico y previene el envejecimiento prematuro de nuestro cerebro.

  • Algo que es importante saber es que la glándula pineal es exclusivamente a cargo de producir melatonina cuando estás en la oscuridad y la inhibe cuando hay luz.
  • El proceso está regulado por las células fotosensibles de su retina. Estos son los que detectan la luz y envían esta información a su glándula pineal.

Es un proceso maravilloso, perfecto.

También se sabe que una regulación adecuada de la melatonina significa que usted tiene más energía y una mejor salud. Sin embargo, el problema con la glándula pineal es que envejece más rápido.

Veamos algunos hechos más a continuación.

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La glándula pineal y la calcificación

La glándula pineal funciona como un reloj biológico perfecto con la capacidad de ayudarnos a adaptarnos a las estaciones cambiantes, dormir mejor por la noche y estar en sincronía con los ciclos de la naturaleza.

Es un tema difícil en el ajetreado mundo de hoy en día en el que estamos constantemente en luz artificial, luz que afecta el equilibrio interno de la glándula pineal.

  • Algo que debemos considerar y tratar de no olvidar es que esta glándula es muy sensible a factores como la contaminación, la luz eléctrica, el estrés y la deficiencia de vitamina D.
  • También es interesante saber que la glándula pineal recibe más sangre que cualquier otra parte de su cerebro. En realidad, recibe casi la misma cantidad que sus riñones.
  • Sin embargo, pierde funcionalidad una vez que alcanzas la adolescencia.
  • A medida que madura, su glándula pineal tiende a calcificarse.
  • Una glándula pineal calcificada no funciona tan bien, lo que significa que no solo tiene problemas para dormir, experimenta fatiga y tiene problemas de memoria, sino también que corre un mayor riesgo de alcanzar la vejez con un cerebro menos ágil.

Su "tercer ojo" o asiento principal del alma

Como dijimos al principio, en muchas filosofías espirituales, la glándula pineal simboliza el tercer ojo, capaz de despertar espiritualmente, así como sus capacidades más sensibles o un elevado estado de conciencia .

Las prácticas como el yoga enfatizan esta área de su cerebro. También hay animales que realmente tienen este "tercer ojo".

El tuatara, por ejemplo, es un tipo de reptil en Nueva Zelanda que tiene un pequeño ojo en su cabeza con roles muy específicos: uno es hormonal y el otro es termorregulación.

"Echa un vistazo a este también: los beneficios emocionales del yoga"

¿Cómo puedo cuidar mejor mi glándula pineal?

El peor enemigo de su glándula pineal es la calcificación.

Es muy difícil evitar que suceda a medida que pasan los años, pero puede posponerlo con ciertas actividades y un estilo de vida que ayuda a mantenerlo saludable.

Estos son algunos consejos:

  • Vive de acuerdo con los ciclos de la naturaleza y la luz solar.

O en otras palabras, es muy recomendable aprovechar las horas de luz solar para salir a caminar, tomar un baño de sol (pero siempre a salvo y evitando las horas de los rayos ultravioleta más intensos).

  • La luz emitida por la computadora, el teléfono celular y la televisión son muy dañinos para la glándula pineal.
  • Lo mejor que puede hacer si quiere dejar que haga su trabajo es desconectarse de todos sus dispositivos una hora antes de acostarse.
  • Dormir en completa oscuridad.
  • La vitamina D es ideal si desea cuidar esta glándula.
  • La contaminación, especialmente el fluoruro, es muy perjudicial para la glándula pineal. Una forma de deshacerse del exceso de fluoruro es comiendo fruta fresca, especialmente tamarindo.

Mejore sus hábitos de estilo de vida y aprenda a prestarle atención a esta pequeña glándula en su cerebro. Hace tanto por su salud.

    
    
                    

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