La blancura de la lengua se resuelve con 8 remedios naturales

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Tu lengua es uno de los músculos más importantes del cuerpo humano. Y la blancura de la lengua puede interponerse en el camino.

La lengua nos permite saborear los sabores de los alimentos que comemos. Además, es vital para hablar y cuando se trata de tragar nuestras bebidas y alimentos.

Cuando nuestra lengua es sana, tiene un color rosado y la superficie está cubierta con pequeños nódulos o papilas.

Sin embargo, a veces el color de nuestra lengua tiene un tinte blanquecino.

Debe aclararse que tener un color blanquecino no siempre significa que su lengua está sucia. Hay algunas enfermedades que pueden causar que esto ocurra:

  • Lupus
  • Candidiasis oral
  • Ictericia

Si no padece ninguna de estas afecciones, no se preocupe, tener una lengua blanquecina no es un problema grave y solo es temporal.

Es un problema común que aquellos que no suelen limpiar sus lenguas. Debes tener en cuenta que esto es igual de importante y debería llamar tanto la atención como tus dientes.

Además de afectar su estética, una lengua blanca puede cambiar el sabor de sus alimentos, causar mal aliento y puede causar otras afecciones.

¿Qué causa la blancura de la lengua?

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<ul>
<li> Partículas de alimentos </li>
<li> Bacteria </li>
<li> Células muertas </li>
<li> papilas gustativas inflamadas causadas por la deshidratación </li>
<li> Boca seca o deshidratación </li>
<li> Consumo excesivo de alcohol o tabaco </li>
<li> Fiebre </li>
<li> Alimentos muy ácidos o alimentos con mucha azúcar </li>
<li> Uso de algunos antibióticos de medicamentos </li>
<li> Ciertas enfermedades (sífilis, congestión hepática, candidiasis oral, etc.) </li>
</ul>
<h2> Cómo evitar que su lengua se ponga blanca </h2>
<p> La mejor solución para la blancura de la lengua es una dieta balanceada que limpiará el cuerpo y aumentará sus defensas. </p>
<p> Estos pasos pueden ayudarlo: </p>
<ul>
<li> <strong> Comienza el día bebiendo un vaso de agua con un limón recién exprimido </strong>. </li>
<li> Una vez al día, coma yogur blanco sin azúcar. Esta es una gran manera de aumentar nuestras defensas. </li>
<li> Coma verduras crudas (espinacas, tomates, lechugas, pimientos o cebollas). Gracias a sus nutrientes, ayudan a limpiar el cuerpo y mantener su cuerpo saludable. </li>
<li> Beba muchos líquidos, no solo agua, sino también jugos naturales. Los jugos de arándanos, zanahorias o manzanas ayudan a la desintoxicación. </li>
<li> Coma frutas con una gran cantidad de vitamina C (naranjas, mandarinas, kiwi, fresas o piña). </li>
</ul>
<p> Si el problema persiste, debe consultar a su médico <strong> para asegurarse de que su lengua blanca no sea un síntoma causado por una enfermedad más grave. </strong> </p>
<p> Afortunadamente, existen tratamientos naturales que pueden terminar con este problema de blancura de la lengua. Además, estos tratamientos ayudarán a mantener la boca sana y limpia. </p>
<h3> 1. Sal gruesa </h3>
<figure class=  sal de mar gruesa para eliminar la blancura de la lengua "width =" 500 "height =" 314 "/> </figure>
<p> La sal es uno de los mejores remedios caseros para el tratamiento de la lengua blanca. Funciona como un raspador natural para la lengua por <strong> eliminando las células muertas y otras partículas sucias que se han acumulado. </strong> </p>
<p> Además, gracias a sus propiedades antisépticas, elimina las bacterias que causan el mal aliento. </p>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Espolvorea un poco de sal en la lengua. </li>
<li> Usando su cepillo de dientes, cepille lentamente su lengua por un minuto. </li>
<li> Enjuague con agua tibia. </li>
<li> Repita este proceso dos veces al día. </li>
</ul>
<p> Otra opción es hacer gárgaras con él. </p>
<p> <strong> Ingredientes </strong> </p>
<p> </p>
<ul>
<li> 1 taza de agua tibia (200 ml) </li>
<li> 1 cucharadita de sal espesa (5 g) </li>
</ul>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Agregue la cucharadita de sal al agua tibia, mezcle bien y luego haga gárgaras durante un minuto. </li>
<li> Repita este procedimiento algunas veces a la semana. </li>
</ul>
<h3> 2. Cúrcuma </h3>
<p> Gracias a sus propiedades antibacterianas, la cúrcuma es perfecta para tratar la blancura de la lengua. </p>
<p> Elimina el crecimiento de bacterias que causan el mal aliento y el color blanco en la superficie de la lengua. </p>
<p> <strong> Ingredientes </strong> </p>
<ul>
<li> 1/2 cucharadita de cúrcuma (5 g) </li>
<li> Jugo de un limón </li>
</ul>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Combine la cúrcuma con el jugo de limón hasta que tenga una pasta. </li>
<li> Cepíllese la lengua con la pasta y déjela reposar de 2 a 3 minutos. </li>
<li> Después de este tiempo, enjuáguese la boca con agua tibia. </li>
<li> Repita este procedimiento una vez al día durante 3-5 días. </li>
</ul>
<p> Si lo desea, también puede hacer gárgaras con él: </p>
<p> <strong> Ingredientes </strong> </p>
<ul>
<li> 1/2 cucharadita de cúrcuma (3 g) </li>
<li> 1 taza de agua (200 ml) </li>
</ul>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Mezcle ambos ingredientes y haga gárgaras con la mezcla dos veces al día. </li>
</ul>
<h3> 3. Yogurt blanco </h3>
<figure class=  yogur natural blanco para eliminar la blancura de la lengua "width =" 500 "height =" 334 "/> </figure>
<p> Este producto es eficaz para tratar la blancura de la lengua. El yogur contiene probióticos que eliminan los hongos que, en ocasión, son la razón de esta condición. </p>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Para deshacerse de una lengua blanca, debe comer 125 ml de yogur al día. Al hacer esto, además de mejorar la salud de su lengua, obtendrá beneficios de salud intestinal también. </li>
</ul>
<h3> <strong> 4. Bicarbonato de sodio </strong> </h3>
<p> <strong> El bicarbonato de sodio es un exfoliante natural </strong> que ayuda a eliminar el residuo que se adhiere a la lengua. Además, al neutralizar los ácidos, ayuda a mantener un buen nivel de pH. </p>
<p> <strong> Ingredientes </strong> </p>
<ul>
<li> 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g) </li>
<li> Jugo de un limón </li>
</ul>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Mezcle el bicarbonato de sodio con el jugo de limón hasta que tenga una pasta. </li>
<li> Use esta pasta para cepillarse los dientes y la lengua. </li>
<li> Después, enjuague con agua tibia. </li>
<li> Repita este procedimiento una vez al día. </li>
</ul>
<p> Además, puedes hacer gárgaras con él: </p>
<p> <strong> Ingredientes </strong> </p>
<ul>
<li> 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (2 g) </li>
<li> 1 taza de agua (200 ml) </li>
</ul>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Agregue el bicarbonato de sodio al agua, mezcle bien y haga girar el líquido durante 1 minuto. No tragarlo. </li>
</ul>
<h3> 5. Ajo </h3>
<figure class=  dientes de ajo para eliminar la blancura de la lengua "width =" 500 "height =" 332 "/> </figure>
<p> Masticar ajo es un gran remedio para la blancura de la lengua El ajo es un antiséptico natural porque elimina bacterias de la boca. </p>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Lo único que tienes que hacer es masticar un diente de ajo una vez al día. Si no quiere masticarlo solo, puede agregarlo a sus alimentos. </li>
<li> El consumo de ajo también es beneficioso para la circulación y para mejorar el aspecto de su piel. </li>
</ul>
<h3> 6. Jugo de aloe vera </h3>
<p> Debido a sus propiedades anti inflamatorias y curativas, el aloe vera es otro remedio natural para la lengua blanca. Es un elemento efectivo para tratar problemas bucales y especialmente problemas con la lengua debido a sus acciones contra los microbios. </p>
<p> <strong> Ingredientes </strong> </p>
<ul>
<li> 2 cucharadas de jugo de aloe vera (20 ml) </li>
</ul>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Tome una cucharada de jugo de aloe vera y haga gárgaras durante 3 minutos. </li>
<li> Después de 3 minutos, escúpelo. </li>
<li> Luego, consuma la otra cucharada de jugo de aloe vera. </li>
<li> Repite este proceso 2 veces al día durante 2 semanas. </li>
</ul>
<h3> 7. Glicerina vegetal </h3>
<figure class=  Glicerina vegetal para eliminar la blancura de la lengua "width =" 500 "height =" 331 "/> </figure>
<p> <strong> La glicerina vegetal es otro remedio natural para el tratamiento de la lengua blanca, especialmente cuando es causado por boca seca. </strong> </p>
<p> También ayuda a controlar el mal aliento. Puede encontrarlo en tiendas que venden productos naturales. </p>
<p> <strong> Ingredientes </strong> </p>
<ul>
<li> 1/2 cucharada de glicerina vegetal (3 ml) </li>
</ul>
<p> <strong> ¿Qué debe hacer? </strong> </p>
<ul>
<li> Ponga un poco de glicerina vegetal en su boca y cepíllela lentamente. </li>
<li> Enjuague su boca con agua tibia. </li>
<li> Repita este proceso dos veces al día hasta que su lengua vuelva a su color rosado. </li>
</ul>
<h2> Consejos adicionales para tratar una lengua blanca </h2>
<ul>
<li> <strong> Beba suficiente agua para mantener la lengua limpia. </strong> Si lo hace, se deshará de las partículas de alimentos adicionales. </li>
<li> Coma frutas crujientes como manzanas, guayaba y otras que limpian la lengua de forma natural. </li>
<li> Haga gárgaras periódicamente con agua tibia, especialmente después de cada comida para evitar la acumulación de comida en la lengua y en la boca. </li>
<li> Cuando te lavas los dientes, siempre cepíllate la lengua para mantener una buena higiene oral. </li>
<li> Puede usar un raspador de lengua para deshacerse de la capa blanca. </li>
<li> Si la blancura de la lengua persiste durante más de dos semanas y está acompañada de dolor e inflamación, consulte a su médico de inmediato. </li>
</ul>
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