Kadhas ayurvédicos para la pérdida de peso: Triphala y Trikatu

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El Ayurveda para perder peso es muy eficiente porque también garantiza un bienestar integral. El sistema médico y de salud tradicional indio de miles de años tiene una gran cantidad de remedios y tratamientos para una variedad de enfermedades y condiciones. Para bajar de peso, Ayurveda se enfoca en tres áreas principales: Aahar (modificación dietética), Vihar (modificación del estilo de vida) y Chikitsa (medicamentos y Panchakarma).
Los Kadhas o brebajes son uno de los remedios ayurvédicos más populares que combinan ingredientes potentes para tratar condiciones y áreas específicas del cuerpo. Los kadhas ayurvédicos pueden ser una excelente herramienta para perder peso, además de una dieta y ejercicio adecuados. De acuerdo con Ayurveda, una de las principales razones para tener sobrepeso es agravar Kapha. Esto te hace letárgico y ralentiza tu metabolismo. Para perder peso, es importante equilibrar su Kapha. Ayurvedacharya El Dr. Partap Chauhan, director de Jiva Ayurveda dice que estos kadhas ayurvédicos para bajar de peso pueden ser muy efectivos:

1) Triphala churna kadha para bajar de peso: Triphala o triphala churna consta de cantidades iguales de tres frutas: amla, baheda y harad. Triphla es ideal para diversas condiciones clínicas. Estos son los beneficios para la salud de Triphala churna. Cada uno de los ingredientes corresponde a tres diferentes doshas-vata, pitta y kapha corporales. Mientras que harada tiene efectos purificadores corporales, amla tiene efectos laxantes y vibhitika es conocida por eliminar los desequilibrios de kapha.
Para hacer la triphala kadha: Mezcle 2 cucharaditas de triphala churna en un vaso de agua. Deje que se empape durante la noche. Bébalo por la mañana con el estómago vacío.

2) Trikatu kadha para perder peso: Trikatu está hecho de partes iguales de pimienta negra, pimienta larga y jengibre seco. Dado que tiene ingredientes calientes, funciona bien para mejorar su metabolismo. Trikatu también lo ayuda a lidiar con problemas de colesterol, problemas cardíacos y problemas relacionados con el sistema digestivo.
Para hacer el trikatu kadha: Mezcle 2 cucharaditas de trikatu churna en un vaso de agua y déjelo en remojo durante la noche . Puede agregar miel a esto si el trikatu churna es demasiado picante para usted. Bébalo por la mañana con el estómago vacío.

Para perder peso, es importante ser diligente en sus esfuerzos. Asegúrate de tener una kadha todos los días y estarás seguro de que obtendrás resultados favorables en unos pocos meses.

Fuente de la imagen: Shutterstock

    

Publicado: 14 de diciembre de 2017 a las 3:36 p.m.

        
            
        
        

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