Jugo de remolacha para la presión arterial alta: ¿funciona?

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El consumo de jugo de remolacha para la presión arterial alta es una nueva revelación popular en la medicina natural, pero antes de cambiar su rutina de salud, es mejor comprender todo el detalles

Jugo de remolacha para la presión arterial alta

Estudios recientes han encontrado que el jugo de remolacha, de hecho, baja la presión sanguínea, lo cual es una muy buena noticia para aquellos que están luchando contra la hipertensión. Hay muchas formas naturales y farmacéuticas para disminuir la presión arterial, como tomar bloqueadores beta o aumentar su ingesta de potasio a diario, y el jugo de remolacha es el más nuevo en el mercado.

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El estudio encontró que dentro de 4-5 horas de consumir 1 taza de jugo de remolacha, la presión arterial disminuyó en aproximadamente 4-5 puntos. Eso puede no parecer un cambio importante, pero el efecto claro del jugo de remolacha sobre la hipertensión es emocionante. Como resultado, hay nitratos inorgánicos en grandes cantidades en el jugo de remolacha, que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo. propiedades de vasodilatación, lo que significa que puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos y las arterias, reduciendo así la presión sobre el sistema cardiovascular.

Se está investigando el impacto a largo plazo del consumo de jugo de remolacha o el consumo de remolacha para mejorar la sangre presión, pero los primeros Los resultados son muy prometedores.

Efectos secundarios del jugo de remolacha

A pesar de los beneficios positivos que este vegetal inusual puede tener en la salud de su corazón, también hay algunos efectos secundarios del consumo de remolacha. Estos incluyen la decoloración de su orina, y aunque esto es inofensivo, puede ser un poco impactante. Además, el alto nivel de ácido oxálico en las remolachas puede tener un efecto negativo en los riñones y la vesícula biliar. Cuando tiene demasiado ácido oxálico, puede agravar la formación de cálculos biliares y cálculos biliares. Por lo tanto, siempre use remolachas con moderación.

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