¡Haga un bálsamo de bricolaje para el resfrío y la gripe en casa!

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Ya llegó el invierno y también la temporada del resfriado y la gripe. Espere que la nariz que gotea y el dolor de garganta golpeen su puerta pronto. Los bálsamos son la solución perfecta para las personas afectadas por el resfriado o la tos. Se aplica al tórax, la espalda y la garganta durante el resfriado común para aliviar la congestión de la mucosidad y la tos en el pecho. También se sabe que los bálsamos abren las fosas nasales y alivian los dolores menores en los músculos y las articulaciones. Se aplica principalmente antes de golpear el saco para un buen sueño que parece imposible cuando estás sufriendo de tos o frío. Sin embargo, siempre es más seguro usar remedios hechos en casa. Para la tos y el frío, los bálsamos caseros son muy fáciles de preparar con ingredientes fácilmente disponibles que han demostrado ser excelentes para la tos y el frío. Aquí hay una receta rápida para un bálsamo casero seguro y eficaz.

Estas son las cosas que necesitará:

  • 1 taza pequeña de aceite de coco
  • 3 cucharadas de pastillas de cera de abejas
  • 15 gotas de aceite de eucalipto
  • 20 gotas de aceite de menta
  • 10 gotas de aceite esencial de limón
  • 10 gotas de aceite esencial de Canela
  • Un contenedor para almacenar el bálsamo

(Se sabe que los aceites esenciales tienen sorprendentes efectos sobre el resfriado y la gripe, y también se ha demostrado que son una opción segura para la aromaterapia)

Instrucciones:

1. Tome una caldera doble y derrita las pastillas de cera de abeja. También puedes ponerlo en un microondas en un recipiente apto para microondas.

2. Retírelo de la caldera doble y déjelo enfriar un poco.

2. Mezcle el aceite de coco y los aceites esenciales con la cera de abeja fundida.

3 Revuelva hasta que la mezcla se aclare y pueda oler bien.

3. Vierta la mezcla en el frasco de vidrio.

4. Deje que la mezcla se enfríe por completo (1-2 horas) antes de aplicar.

La mezcla tendrá una textura cremosa y será muy fácil de aplicar. ¿Intentarías hacerlo en casa? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.

Referencias:
[1] Gardiner, P. (2000). Hierbabuena (Mentha piperita). El Centro de Educación e Investigación Holística. Revisado el 2 de mayo, 1-22.

[2] Shaw, P. E. (1979). Revisión de análisis cuantitativos de aceites esenciales de cítricos. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 27 (2), 246-257.

[3] Worwood, V. A. (2012). El libro completo de aceites esenciales y aromaterapia: más de 600 recetas naturales, no tóxicas y fragantes para crear belleza para la salud, un entorno hogareño seguro. Nueva biblioteca mundial.

[4] Sandhu, D. S., y Heinrich, M. (2005). El uso de alimentos saludables, especias y otros productos botánicos en la comunidad sij en Londres. Phytotherapy Research, 19 (7), 633-642.

Fuente de la imagen: Shutterstock

    

Publicado: 2 de diciembre de 2017 a las 10:44 a.m.

        
            
        
        

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