Gestión del tiempo para familias ocupadas

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JUEVES, 30 de noviembre de 2017 (SaludLimpia News) – Desea que sus hijos disfruten de muchas experiencias, pero entre programas extracurriculares, lecciones de música y deportes de equipo, tu agenda puede volverse loca.

Pruebe estas ideas de la Extensión de la Universidad de Florida y la Extensión de la Universidad Estatal de Michigan para mantener la calma y enseñar a sus hijos habilidades de administración del tiempo al mismo tiempo.

La primera regla es asegurarse de que cada niño esté realmente interesado en cada actividad para la que se registraron. Si no, se convierte en una tarea desagradable para ellos y para usted.

A continuación, cuando sea posible, elija actividades cercanas a su hogar, especialmente si están apiladas una detrás de otra. Mapa y hora de sus rutas para minimizar el estrés de conducción. Coordine los días establecidos para el uso compartido del automóvil con otros padres de niños en las mismas actividades después de clases para evitar la molestia de buscar paseos de último minuto. Compartir los deberes de manejo alivia la carga de todos.

Los calendarios electrónicos facilitan la organización. Las aplicaciones para teléfonos inteligentes pueden mantener conectado a un grupo ampliado de cuidadores. Cree un calendario y listas de tareas a las que todos los miembros de la familia puedan acceder desde cualquier dispositivo móvil o computadora. Consulte su tienda de aplicaciones para obtener ideas.

No importa cuán agitada sea la vida, haga que las cenas saludables sean una prioridad. Use el fin de semana para planificar las comidas de la semana siguiente y hacer todo el trabajo de preparación posible, desde comprar alimentos hasta preparar algunas comidas con anticipación.

¿Y qué hay de la tarea? Los expertos sugieren programarlo después de la cena, cuando los niños pueden enfocarse sin ninguna otra distracción.

Más información

La Extensión de la Universidad de Florida ofrece más consejos sobre la gestión del tiempo para que los niños puedan ayudar a que todos se mantengan en el buen camino.

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