Frote esta loción de magnesio hecho en casa en su piel para ayudar a aliviar el dolor en minutos

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Imagine un escenario en el que podría hacer algo que podría saturar su piel y calmar los músculos que duele mientras tanto. Aquí está la crema de magnesio.

¿Qué es el magnesio?

El magnesio es uno de los minerales más fundamentales del cuerpo. Cada célula de su organismo usa magnesio. En realidad, más de 300 respuestas compuestas en el cuerpo hacen la utilización de magnesio. Las muchas ventajas del magnesio incluyen:

  • Mantiene huesos sanos
  • Mantiene niveles de vitalidad ajustados
  • Promueve remendar y calmar de agravación y diferentes heridas
  • Ayuda en la asimilación de la vitamina D del sol
  • Promueve el flujo sanguíneo
  • Puede reducir su peligro de diabetes

Es cierto que este mineral es altamente significativo. Sea como sea, el régimen de alimentación americano normal no le da a su cuerpo suficiente cantidad de magnesio. El adulto normal sólo obtiene alrededor del 66% de su valor diario de magnesio. Lea este artículo para descubrir probablemente las indicaciones más ampliamente reconocidas de la insuficiencia de magnesio.

Entonces, ¿cómo sería la ingesta de magnesio suficiente? Hay una solución para proporcionar a su cuerpo con magnesio que usted podría no haber pensado en: tópicamente.

Magnesio tópico

¿Sabía usted también puede obtener suplementos y minerales a través de su piel? En el caso de que nunca en ningún momento se sabe sobre parches de nicotina para permitir a las personas a dejar de fumar, es una idea similar. Aplicar magnesio tópicamente es un enfoque increíble para recibir los efectos de este mineral.

Una investigación realizada por el Dr. Norman Shealy de la Asociación Médica Holística Americana había miembros utilizar magnesio pieza pie douses y tópicamente aceite de magnesio sobre una base diaria. Se descubrió que después de cuatro semanas, el 75% de los miembros mostró un notable incremento en los niveles de magnesio de su cuerpo.

En lugar de una crema adquirida localmente, utilice esta loción corporal natural saturante. No sólo satura y alivia los músculos, sino que también va más como un tipo más natural de protector solar, así! La manteca de karité y el aceite de aguacate tienen un FPS natural que va de 4 a 10.

Mantequilla hecha en casa de cuerpo de magnesio hidratante

Ingredientes necesarios:

Aceite de magnesio

  • 3 cucharadas de agua caliente
  • copos de magnesio de ½ recipiente

Mantequilla de cuerpo de magnesio

  • aceite de aguacate de ¼ de contenedor (de nuevo, se puede utilizar aceite de almendras dulces o aceite de coco puro)
  • 3 cucharadas de manteca de karité
  • ½ recipiente aceite de magnesio (véase más arriba)
  • 2 cucharadas de cera emulsionante

Preparación:

Aceite de magnesio

1. Vierta las piezas de agua caliente y magnesio en un soporte y mezcle para romper. Déle una oportunidad para refrescarse antes de proceder.

Mantequilla de cuerpo de magnesio

1. Usando una pequeña olla, llénela a aproximadamente ¼ con agua y caliente hasta el punto de ebullición.

2. Baje el fuego para que hierva y coloque un tazón de fuente de pyrex (o un plato de mezcla de acero inoxidable) en la parte superior para hacer un calentador de doble. Asegúrese de que el recipiente no toque el agua.

3. Coloque todas las fijaciones con la excepción del aceite de magnesio en el tazón y déjelas suavizar juntas. Tome el tazón de calor y dejar enfriar a temperatura ambiente.

4. Con una batidora de mano, mezcle su mezcla y unir gradualmente el aceite de magnesio.

5. Cuando se mezcla, enfriar en el refrigerador durante 15 minutos. Mezcle de nuevo y ahora está preparado!

Su adulación del cuerpo de magnesio debe ser suficiente para dos meses. Para mejores resultados, guárdelos en el refrigerador para aliviar el enfriamiento.


Fuente: theheartysoul.com
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