Este reportero japonés trabajó 159 horas de horas extras y murió

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Miwa Sado estaba trabajando como loco. Fue reportera política de NHK, una firma de radiodifusión pública que la empleó para cubrir la escena electoral y los procedimientos gubernamentales en Tokio, Japón. Su trabajo la obligaba a darle todo.

En un solo mes, por ejemplo, registró 159 horas de tiempo extra con sólo dos días de descanso. En 2013, la 31-year-old fue encontrado muerto en la cama mientras todavía abrochando su teléfono celular. Las autoridades concluyeron que ella murió de la insuficiencia cardíaca, que fue causada por el agotamiento extremo causado por el exceso de trabajo.

El caso de Miwa Sado no es único. Los expertos dicen que cientos (si no miles) de personas relativamente jóvenes (y presumiblemente sanas) mueren por agotamiento relacionado con el trabajo cada año en Japón. karoshi – que se traduce como "muerte por el exceso de trabajo".

La ​​condición fue reconocida oficialmente en 1987 cuando un joven de 29 años sufrió un accidente cerebrovascular después de soportar cambios agotadores y un horario de trabajo de castigo en una de las organizaciones más grandes del país.

Durante los años 90, parecía alcanzar proporciones epidémicas mientras un número alarmante de jóvenes aparentemente sanos caían muertos, aparentemente por exceso de trabajo. En ese momento, los trabajadores japoneses normalmente registraban 60 horas semanales de trabajo (sin incluir las horas extras) en comparación con las 40 horas semanales de trabajo para sus contrapartes americanas y europeas.

¿Cómo estar sobrecargado puede matarlo

Cuando el cuerpo se inunda de cortisol sobre una base regular, puede amortiguar el sistema inmunológico.
No es sorprendente que los científicos han estado estudiando la noción que las horas prolongadas en el lugar de trabajo podrían representar riesgos significativos para la salud. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista The Lancet encontró que el trabajo de más de 55 horas por semana aumentó las posibilidades de tener un accidente cerebrovascular por tanto como uno -tercero.

Hay varias maneras de que el agotamiento relacionado con el trabajo puede socavar su salud – y tal vez incluso matarlo:

  • El estrés no está directamente relacionado con enfermedades cardiovasculares, cáncer y accidente cerebrovascular. Sin embargo, cuando el cuerpo está inundado con el cortisol de la hormona del estrés sobre una base regular que puede amortiguar el sistema inmunológico y la capacidad del cuerpo para repararse. Además, las personas que sufren de estrés crónico tienden a participar en hábitos no saludables como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y comer en exceso. Como resultado, muchos expertos en salud creen que el estrés puede ser un asesino silencioso.
  • El riesgo de una muerte súbita temprana .
  • Falta de sueño . Hay muchas pruebas de que no descansar lo suficiente aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, trastornos metabólicos y problemas inmunológicos.
  • que está asociada con el abuso de sustancias, pensamientos suicidas y sobredosis de fármacos.

Sobrecarga y autodestrucción

El exceso de trabajo se ha relacionado no sólo con la mala salud, sino también con la autodestrucción. En 2006, por ejemplo, Naoya Nishigaki 27 años, un ingeniero, escribió en su blog: "¿Por qué los japoneses trabajan tanto? La causa de mi depresión es definitivamente el exceso de trabajo. No puedo hacer nada. No tengo ganas de hacer nada. Sólo me siento irritado, exhausto y disgustado. Trato de suprimir estos sentimientos con medicamentos, pero siento que mi medicamento se ha vuelto cada vez menos efectivo últimamente. Estoy tan preocupado. ¿Qué debo hacer? "Nishigaki tomó una sobredosis fatal poco después de escribir estas palabras.

Los estadounidenses ahora trabajan más horas que los japoneses

En el pasado,

karoshi

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