Esta pareja ha arrojado & nbsp; casi 400 libras desde la resolución del año nuevo para perder peso

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'Es la temporada para las resoluciones de Año Nuevo, y con eso, la casi inevitable recaída de resolución. Pero eso no le sucedió a una pareja determinada, que se propuso perder peso juntos a partir del 1 de enero de 2016. Casi dos años después, han arrojado 394 libras combinadas y han estado documentando su increíble peso. viaje de pérdida en Instagram.

Antes de que tomaran una resolución conjunta, Lexi Reed pesaba 480 libras, mientras que su esposo, Danny, inclinaba la balanza a las 280 libras.

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"Sabíamos que juntos todo era posible", escribe Lexi en una leyenda de una foto en Instagram. "Pesamos un total combinado de 765 libras y [were] estamos hartos de la vida que estábamos viviendo".

Atribuyen su pérdida de peso a la preparación de sus propias comidas, beben agua en lugar de refrescos y gastan menos tiempo en el sofá viendo la televisión. Sus objetivos de entrenamiento comenzaron pequeños; se comprometieron a pasar 30 minutos en el gimnasio cinco veces a la semana. Ahora, Lexi va al gimnasio todos los días y se esfuerza por terminar entrenamientos intensos, como una hora de Zumba o levantamiento de pesas.

Lexi incluso acredita su pérdida de peso como equipo al fortalecer su relación de 10 años. "Hemos transformado nuestras vidas y moldeado nuestros cuerpos en las personas que siempre quisimos ser", escribe. Te sorprenderán sus increíbles publicaciones de antes y después a continuación.

#motivationmonday -394lbs 👇 combinado desde que establecimos una Resolución de Año Nuevo 1/1/2016. Estábamos hartos de pasar o de las noches sentados en el sofá viendo como Netflix comía sin pensar. Nuestro mejor amigo nos desafió a los primeros 30 días sin comer afuera, sin comidas trampa, sin alcohol o refrescos, y trabajando 30 minutos cinco veces a la semana. Aceptamos el desafío, lo completamos al 100%, y ese primer mes de nuestro viaje nuestras vidas cambiaron. Nos dimos cuenta de que no era una dieta, sino un cambio de estilo de vida. Nos enfocamos en pequeños cambios y sumaron grandes resultados. Nos enfocamos en cada día en lugar de lo lejos que teníamos que ir. En lugar de salir a comer como lo hacíamos todos los días, preparamos las comidas, aprendimos a diario sobre las etiquetas de nutrición / cocina, y también tomamos los alimentos que amamos e hicimos versiones saludables. Esto nos ayudó a no sentirnos privados y controlar las tentaciones. También nos enamoramos de cuidarnos a nosotros mismos y nuestra nueva vida juntos. Este viaje nos ayudó a acercarnos más y más fuerte que nunca. No espere a que el año nuevo cambie como lo hicimos, ¡comience hoy! #weightloss #weightlossjourney #fit #fitfam #fitness #dietbet #fattofit #gym #obesetobeast #fattofit #swolemate #couplegoals #Relationshipgoals #fitnessmotivation #fitlove #fitcouple #plussize #effyourbeautystandards # health #diet #losingweight #extremeweightloss #transformation #weightlosstransformation #fatgirlfedupsdietbet #goals #motivation

Una publicación compartida por Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) el 11 de diciembre de 2017 a las 6:11 p.m. PST

Desde un peso de 765lbs combinado para encajar en brazos de @discoveringdanny. Juntos hemos perdido 392 libras, pero hemos crecido más cerca física y mentalmente en un nivel completamente nuevo a través de nuestros viajes. Hay algunas cosas que en nuestros 10 años juntos nunca fueron posibles y la nueva sensación de que él pueda envolverme en sus brazos por primera vez en mi vida nunca envejecerá. ❤ #weightloss #weightlossjourney #goals #love #swolemate #swolemates #love #provethemwrong #progress #happy #weightlosstransformation #transform #losingweight #diet #couplegoals #relationshipgoals #fitcouple #health #countingcalories #fitnessmotivation #motivation #dietbet #dress #ootd # gym #fatgirlfedupsdietbet #workout #exercise

Una publicación compartida por Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) el 2 de diciembre de 2017 a las 6:47 p.m. PST

#facetofacefriday -392lbs 👇 desde @discoveringdanny & I set una Resolución de Año Nuevo 1/1/16. Esta imagen de la noche antes de comenzar nuestro viaje me habla. No teníamos idea de cómo íbamos a perder peso o si lo haríamos, pero estábamos decididos a intentarlo. Sabíamos que juntos todo era posible. Pesamos un total combinado de 765 libras y estamos hartos de la vida que estábamos viviendo. Juntos comenzamos a preparar comidas, beber agua en vez de refrescos, dejar de ver televisión y empezar a movernos más, ir al gimnasio solo 30 minutos, cinco veces a la semana, enfocarnos en nuestro futuro todos los días, establecer metas, y día a día, el peso se hizo cargo de su yo. No esperes Año Nuevo como lo hicimos – ¡COMIENZA HOY! #weightloss #weightlossjourney #fit #fattofit #obesetobeast #beastmode #fitspo #diet #swolemate #resolucion #couplegoals #relationshipgoals #beforeandafter #extremeweightloss #weightlosstransformation #gym #fitcouple #faceprogress #transformation #fitfam #health #diet #losingweight #gymlife #goals #transform

Una publicación compartida por Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup) el 1 de diciembre de 2017 a las 2:32 p.m. PST

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