Eso da un golpe bajo al sobrepeso, limpia el colon y desinfla The Belly

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La salud es el tema de los que más se habla en los diferentes foros en Internet. Y para nadie es un secreto que, sin salud, nada más vale otra cosa. Y estar saludable es el objetivo de todas las personas.

Por lo tanto, muchas mujeres buscan especialmente perder peso mientras limpian sus intestinos. Hasta la fecha, esta tarea era casi imposible, pero ya sabemos cómo lograrla fácilmente.

Es un batido totalmente natural que nos ayuda a perder peso sin mucho esfuerzo. Además, debido a su gran cantidad de nutrientes, es capaz de activar el sistema intestinal. Como resultado, el intestino realiza una limpieza profunda de sí mismo, eliminando toxinas. Esto, a su vez, se reflejará en nuestra piel y en nuestra salud en general.

El ingrediente estrella de este batido es papaya o lechoso, una fruta muy nutritiva. Es rico en papaína, una sustancia que nos ayuda a mejorar los nutrientes de manera similar, de la misma manera, facilita la digestión de alimentos duros para procesar.

Una gran diferencia de este laxante natural con los fabricados por grandes industrias es que esto no produce efectos secundarios. Del mismo modo, no causa daño a la flora intestinal, por lo que no se pierde el equilibrio de los microbios intestinales. Estos tienen la función de ayudarnos a procesar y asimilar los nutrientes.

Además de la papaya, este licuado también se prepara con harina de avena. Este otro ingrediente es rico en diferentes vitaminas y minerales esenciales para una buena salud. De hecho, tener una gran cantidad de fibra nos ayuda a perder peso y protege nuestro corazón. Otra de sus ventajas es que nos da la sensación de plenitud. Por lo tanto, detendremos este refrigerio entre comidas, algo que contribuye al sobrepeso.

La mejor opción para consumir este batido es para el desayuno. De esta manera, podemos comenzar el día con los nutrientes necesarios para el día. Por lo tanto, tendremos suficiente energía para realizar nuestras actividades diarias. Pero sin más preámbulos, expliquemos cómo preparar y usar ese ritmo.

Lo que necesitaremos:

-100 gramos de copos de avena
-1 cucharada de canela en polvo
-150 gramos de papaya picada
-200 ml de leche vegetal
-Hielo

Modo de preparación y uso:

Para comenzar, debemos pelar y cortar la papaya en trozos pequeños para no forzar la licuadora. A continuación, colocaremos la fruta en la licuadora y agregaremos los demás ingredientes. Luego, licuamos todo junto hasta que obtengamos una sustancia homogénea. Si queremos que la mezcla sea más refrescante, podemos agregarle hielo al batido.

Debe consumir al menos 2 vasos al día con este batido. El primero debería ser para el desayuno, como lo habíamos recomendado anteriormente. El segundo vaso debe consumirse a media mañana, como una ubicación. Con esto, lograremos menos hambre al mediodía, lo que dará al sistema intestinal más tiempo para activar.

Algo que debe tener en cuenta, es que puede agregar el consumo de otros para acompañar este latigazo por las mañanas. Entre ellos, puedes elegir las pasas de uva, cereales, nueces, etc. Tenemos que consumirlo durante una semana entera y luego descansar durante una semana. Si es necesario, repetimos el ciclo completo nuevamente.

Si está buscando mantener sus intestinos desintoxicados, entonces debe repetir este proceso cada 3 meses. Si haces eso, no solo obtendrás un vientre plano y delgado, sino que tus intestinos estarán saludables. Gracias por leer esta información.

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