Esa bolsa de escuela pesada está destruyendo el cuello y la espalda de su hijo

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Según una encuesta realizada por las Cámaras de Comercio e Industria Asociadas de la India (ASSOCHAM), casi el 68% de los escolares indios entre 7 y 13 años pueden desarrollar dolores de espalda crónicos, espondilitis, escoliosis postural y degeneración precoz del columna vertebral debido a pesadas mochilas. La encuesta encontró que la mayoría de estos niños llevan más del 45% de su peso corporal en forma de bolsas, kits, equipos deportivos, instrumentos o aparatos de estudio cada día alterno. Las cargas pesadas y desiguales a edades tan tempranas pueden conducir fácilmente a problemas irreversibles de la espalda y deformación espinal.

Los médicos, los expertos en salud y los departamentos de educación han expresado reiteradamente su preocupación por el peso de las mochilas escolares de los estudiantes. A pesar de la Ley de Bolsas Escolares para Niños de 2006, que especifica que ninguna mochila escolar debe pesar más del 10% del peso de un niño, los estudiantes soportan cargas muy pesadas debido a los currículos intensos. ASSOCHAM realizó la encuesta entre más de 2500 niños y 1000 padres en las principales ciudades como Mumbai, Delhi, Bangalore, Kolkata, Pune, Chennai, Hyderabad, Jaipur, Ahmedabad y Lucknow. Descubrieron que la mayoría de los estudiantes tenían que llevar más de 20 libros de texto y copias de ejercicios junto con kits y equipos para actividades extracurriculares cada día alterno. Si bien la mayoría de las escuelas insisten en llevar material de estudio y cuadernos para cada clase, rara vez ofrecen espacios de almacenamiento o casilleros para guardar artículos de papelería, libros o kits en la escuela.

¿Cómo pueden dañar las bolsas de la escuela pesadas la espalda y el cuello de su hijo?

1. Poner demasiado peso en la espalda causa una tensión desigual en los músculos del hombro y la espalda, el disco y la columna vertebral. Puede poner una presión excesiva en un lado y afectar la alineación de la columna vertebral, lo que lleva a la flexión de la columna vertebral, compresión del disco o asimetría lumbar.

2. El crecimiento interrumpido del sistema musculoesquelético, la espondilitis, el disco deslizante, la espondilolistesis y los dolores de espalda son problemas comunes que experimentan los escolares debido a las pesadas mochilas. Una vez que los niños comienzan a sufrir problemas de espalda, pueden continuar enfrentándolos durante toda la vida.

3. Según un estudio mencionado en Science Daily, las mochilas pesadas también pueden dañar los tejidos blandos de los hombros de los niños y provocar daños microestructurales en los nervios. Las consecuencias de dicho daño van desde la irritación hasta el obstáculo en los movimientos de las manos o la destreza de los dedos.

4. El impacto de las mochilas pesadas se agrava cuando los estudiantes no usan su equipaje correctamente y aumentan las posibilidades de lesiones. Los niños a menudo usan sus mochilas demasiado bajas o no usan los cinturones de la cintura que ejercen más presión sobre los músculos y articulaciones de la espalda y causan dolores en los hombros, dolor muscular y problemas de postura.

Consejos y medidas para evitar el daño:

1. En octubre de 2016, el Tribunal Superior de Bombay ordenó al departamento de educación de Maharashtra que buscara soluciones efectivas para reducir el peso de las mochilas escolares de los niños y crear conciencia. El tribunal dijo que los padres y las autoridades escolares deben trabajar juntos para implementar medidas correctivas y seguir las pautas del gobierno.

2. De acuerdo con la ley vigente, los niños que estudian en la guardería o jardín de infantes no deben llevar bolsas escolares. El tribunal solicitó a los departamentos estatales que estipulen pautas sobre bolsas para niños mayores.

3. El departamento de educación también debe realizar controles sorpresa en varias escuelas e informar y tomar medidas contra aquellos que sobrecargan a sus estudiantes.

4. Otra medida sugerida por el Tribunal Superior de Bombay es introducir casilleros en las escuelas para que los niños no necesiten llevar todo su material de estudio, equipo y artículos de papelería todos los días. Si bien esta medida seguramente puede introducirse en las escuelas privadas y las escuelas del gobierno de la ciudad, no es factible en las escuelas de las aldeas y las zonas remotas.

5. Las autoridades también han señalado que los niños ahora obtienen mucho menos ejercicio y actividad de la necesaria. Por lo tanto, no desarrollan la fuerza muscular y la resistencia para llevar cargas también. Los ejercicios de actividad y estiramiento ayudarán a promover una buena postura y evitar la rigidez o problemas de espalda.

6. También es importante usar las bolsas correctamente. Se debe alentar a los adolescentes y a los niños a usar ambas correas y abrochar el cofre o los cinturones de modo que la carga se distribuya de manera uniforme.

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