El sistema linfático: cuatro hechos interesantes que querrá saber

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Su sistema linfático es una parte de su sistema circulatorio .

Es como una red, un sistema increíblemente complejo compuesto por vasos comunicantes, tejidos especializados y órganos. Estos órganos, como el bazo, hacen un trabajo muy específico y maravilloso: eliminan toxinas, desechos y otro material no deseado de su cuerpo.

Sin embargo, hace muchas otras cosas indispensables para su salud que definitivamente querrá saber.

Hoy, nos gustaría ayudarlo a aprender más sobre el sistema linfático. Echaremos un vistazo a qué es, qué hace y, sobre todo, qué puede hacer para cuidarlo mejor.

1. El sistema linfático y la linfa

El sistema linfático de su cuerpo elimina elementos inútiles, como desechos y células muertas. Además, tiene otro trabajo igualmente importante: fortalecer su respuesta inmune.

Hace esto con linfa. Este es un líquido que activa tus defensas naturales y fortalece tus glóbulos blancos.

Además, el sistema linfático también controla la concentración de proteínas en su cuerpo. Mientras tanto, regula la producción de quilo, un líquido que se forma a partir de la bilis y estimula la producción de ciertos aminoácidos.

Como puede ver, ¡tiene un trabajo más fascinante de lo que probablemente pensó!

2. Órganos que componen el sistema linfático

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</p>
<p> Aquí hay un hecho interesante: <strong> su cerebro está conectado a su sistema linfático a través de sus senos paranasales. </strong> Por lo tanto, de lo que estamos hablando es de una red de vasos sanguíneos que se extienden prácticamente a través de todo su cuerpo. </p>
<p> Echemos un vistazo a las partes más importantes de él. </p>
<h3> médula ósea </h3>
<p> La médula ósea, como usted sabe, <strong> produce cada célula que tiene en su cuerpo </strong>. Entre estas células encontramos linfa y linfocitos que conforman su sistema linfático. </p>
<p> "Descubra cómo convertirse en donante de médula ósea" </p>
<h3> El timo </h3>
<p><figure class=  El timo "width =" 474 "height =" 500 "/> </figure>
</p>
<p> Hemos hablado sobre el timo antes aquí. </p>
<p> Esta pequeña estructura tiene un propósito muy importante en el sistema linfático. <strong> desarrolla linfocitos </strong>un tipo esencial de glóbulo blanco en su sistema inmune. </p>
<h3> El bazo </h3>
<p> Algunas personas todavía piensan que el bazo no tiene ningún propósito. Sin embargo, esto es un mito. Después de todo, <strong> este órgano tiene el importante trabajo de filtrar su sangre </strong> y eliminar células problemáticas o desechos que su cuerpo ya no necesita. </p>
<p><figure class=  El bazo "ancho =" 500 "alto =" 339 "/> </figure>
</p>
<h3> Los ganglios linfáticos </h3>
<p> Lo que probablemente ya sepa sobre los ganglios linfáticos es que a veces se inflaman. Además, son <strong> susceptibles al cáncer, incluido el linfoma Hodgkin y el no Hodgkin. </strong> </p>
<p> <em> Pero, ¿qué otra cosa debería saber sobre ellos? </em> </p>
<ul>
<li> Son pequeños nodos que se encuentran en grupos en diferentes partes de su cuerpo, como las axilas y la ingle. Su propósito es f <strong> contra los gérmenes y la infección. </strong> </li>
</ul>
<p> "Lea esto también: ¿qué debe hacer con los ganglios linfáticos inflamados?" </p>
<h2> 3. Enfermedades y el sistema linfático </h2>
<p> El primer signo de una enfermedad del sistema linfático es <strong> ganglios linfáticos inflamados </strong>. Este es el síntoma más notable. Sin embargo, también hay otros signos. </p>
<p> Veamos algo de información sobre ellos. </p>
<h3> Linfedema </h3>
<ul>
<li> Este es un problema común en mujeres que se han sometido a una mastectomía debido a cáncer de mama. </li>
<li> Lo que sucede es que la linfa se acumula. Por lo tanto, la persona ve <strong> un aumento en el volumen y una inflamación notable </strong> en sus brazos o piernas. </li>
</ul>
<h3> Adenopatía </h3>
<p><figure class=  Adenopathy "width =" 979 "height =" 612 "/> </figure>
</p>
<ul>
<li> <strong> La adenopatía es la inflamación del ganglio linfático. </strong> No siempre es causado por cáncer. De hecho, la mayoría de las veces es el resultado de un sistema inmune débil. </li>
<li> Además, la adenopatía también es <strong> comúnmente causada por virus </strong> como el sarampión o la mononucleosis. </li>
<li> Como mencionamos anteriormente, los ganglios linfáticos inflamados también están asociados con el linfoma Hodgkin o no Hodgkin. Afortunadamente, estas son enfermedades que pueden tener un buen pronóstico si se detectan temprano. </li>
</ul>
<h3> Linfedema </h3>
<p> Podemos descomponerlo en <strong> edema linfodinámico y linfostático </strong> s. </p>
<p> El primer tipo es causado por simples problemas circulatorios. Sin embargo, e este último se debe a la falla linfática debido a la acumulación de proteínas. </p>
<h2> 4. Consejos para cuidar mejor su sistema linfático </h2>
<p> Ahora sabe que el sistema linfático tiene dos trabajos fundamentales: </p>
<ol>
<li> Primero, <strong> purifica su cuerpo </strong>. </li>
<li> En segundo lugar, ayuda a protegerlo de virus y bacterias mediante la fortificación de su sistema inmune. </li>
</ol>
<p> Por lo tanto, es vital mejorar sus hábitos. De esta manera, puede <strong> cuidar esta red de órganos, ganglios linfáticos y vasos linfáticos </strong> que hacen tanto por usted. </p>
<p> Estos son algunos consejos simples para hacerlo: </p>
<ul>
<li> Come alimentos frescos y orgánicos. </li>
<li> Haga un esfuerzo para <strong> reducir sus niveles de estrés. </strong> </li>
<li> <strong> Duerme entre 7 y 9 horas por día. </strong> </li>
<li> Tome baños calientes y relajantes y termine con una ducha fría. </li>
<li> <strong> Ejercicio </strong> moderadamente. </li>
<li> Bebe agua con limón. </li>
<li> Los masajes que activan la circulación linfática son muy beneficiosos. </li>
<li> Los tés de ortiga y aloe vera son excepcionales. </li>
<li> Practica yoga. </li>
</ul>
<p> Para concluir, <strong> su sistema linfático merece su atención. </strong> </p>
<blockquote>
<p> Todo lo que necesita es cuidarse un poco más. Tenga en cuenta que cosas simples como llevar una dieta balanceada y manejar bien sus emociones tienen un impacto directo en su salud y felicidad. </p>
</blockquote>
<p> <em> ¿Cómo pondrás esto en práctica hoy? </em> </p>
<p>    <br />
    <br />
                    </p></div>
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