El entrenamiento de alta intensidad puede disminuir el empeoramiento de los síntomas de Parkinson

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El entrenamiento de alta intensidad tres veces a la semana puede ser seguro y ayuda a disminuir el empeoramiento de los síntomas motores en personas con enfermedad de Parkinson en etapa temprana, dicen los investigadores. La enfermedad de Parkinson, el segundo trastorno neurodegenerativo más común, causa pérdida progresiva del control muscular, temblores, rigidez, lentitud y deterioro del equilibrio. Anteriormente se pensó que el ejercicio de alta intensidad era demasiado estresante físicamente para las personas con la enfermedad de Parkinson. A medida que la enfermedad avanza, se vuelve difícil para los pacientes caminar, hablar y completar tareas simples.

Sin embargo, el estudio publicado en JAMA Neurology mostró que los participantes que se entregan al ejercicio entre el 80 y el 85 por ciento del ritmo cardíaco máximo pueden obtener beneficios como medicamentos. "Si tiene la enfermedad de Parkinson y desea retrasar la progresión de sus síntomas, debe hacer ejercicio tres veces a la semana con un ritmo cardíaco entre el 80 y el 85 por ciento como máximo. Es así de simple ", dijo Daniel Corcos, profesor de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern. Lea aquí una prueba de dibujo en espiral que puede detectar signos de Parkinson temprano

Para el estudio, el equipo incluyó 128 participantes de 40 a 80 años de edad. Los participantes estaban en una etapa temprana de la enfermedad. "Mientras más temprano en la enfermedad intervenga, es más probable que pueda prevenir la progresión de la enfermedad", dijo Corcos. "Demoramos el empeoramiento de los síntomas durante seis meses; si podemos prevenir la progresión por más de seis meses requerirá más estudio ", anotó. ¿Sabía que la cafeína puede no ser útil para mejorar la movilidad en personas con enfermedad de Parkinson

Fuente: IANS

Fuente de la imagen: Shutterstock

    

Publicado: 13 de diciembre de 2017 11:28 a.m.

        
            
        
        

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