Dolores de cabeza nocturnos: ¿qué los causa?

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Los dolores de cabeza nocturnos afectan su sueño y su capacidad para dormir durante la noche restaurativamente y lo ayuda a despertar lleno de energía y optimismo.

Nos han sucedido a todos nosotros en un momento u otro. Todos abrimos nuestros ojos a un nuevo día con nuestras cabezas confundidas. Podemos sentir que una nube oscura está presionando hacia abajo, y no podemos enfrentar el día antes que tú.

Primero que nada, es importante distinguir los dolores de cabeza nocturnos de los dolores de cabeza comunes.

A veces, te vas a la cama con un dolor de cabeza que ya comenzó y empeora durante la noche. Sin embargo, comenzó un tiempo antes de acostarse. Esto no es un dolor de cabeza nocturno.

Los dolores de cabeza de noche no son solo cosas de una sola vez; es una afección muy común y afecta a más personas de lo que podría pensar.

Hoy, nos gustaría explicar qué los causa.

Dolores de cabeza nocturnos: 5 maneras de distinguirlos

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<p> Los dolores de cabeza tienen muchas causas diferentes. Sin embargo, si ocurre repentinamente durante la noche, interrumpiendo su sueño, hay otros factores involucrados que deben considerarse. </p>
<p> Además, si ocurre todas las noches durante varias noches seguidas, <strong> siempre es una buena idea hablar con su médico. </strong> </p>
<p> Echemos un vistazo a lo que puede causar dolores de cabeza nocturnos. </p>
<h3> 1. Dolores de cabeza hipnóticos </h3>
<p> Las cefaleas hipnóticas no son muy conocidas. Pueden ocurrir durante la noche o incluso cuando duermen la siesta. </p>
<p> En general, ocurren durante la etapa REM de su sueño. Es <strong> un dolor leve pero agudo que generalmente dura de 15 minutos a una o dos horas. </strong> </p>
<p> Las razones no se comprenden completamente, pero se sabe que sucede durante esta etapa particular del sueño. Por lo tanto, se cree que la <strong> cefalea hipnótica puede estar relacionada con una caída repentina de la melatonina </strong>una hormona que regula el sueño. </p>
<p> Las cefaleas hipnóticas tienden a presentarse en p <strong> personas mayores de 50 años. </strong> </p>
<h3> 2. Alimentos causantes de inflamación </h3>
<p><figure class=  Alimentos que causan inflamación "width =" 500 "height =" 334 "/> </figure>
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<p> Esta es otra información que no es muy conocida. <strong> Ciertos alimentos, cuando se comen en exceso, causan cambios </strong> en su cuerpo. </p>
<p> A menudo, los alimentos <strong> con alto contenido de glutamato monosódico </strong> (MSG) causan dolores de cabeza en el medio de la noche si se comen tarde en el día, como en la cena. </p>
<p> Este aditivo artificial no es solo <strong> no saludable, sino también adictivo. </strong> </p>
<p> Le da un sabor intenso a muchos de los alimentos que consume todos los días, como salsas, cremas, caldo de sopa y muchos tipos de comidas precocidas. </p>
<p> <strong> El queso y otros productos lácteos </strong> también causan inflamación y a menudo causan dolores de cabeza nocturnos. </p>
<p> Todo esto significa que debe <strong> observar lo que come en la cena. </strong> Elija bien qué alimentos consume, cerca de la hora de acostarse. </p>
<h3> 3. Dolor de cabeza sinusal </h3>
<p> Los dolores de cabeza sinusal también se asocian con dolores de cabeza nocturnos. </p>
<p> Este tipo, como su nombre indica, es causado por la sinusitis. </p>
<p> Este dolor en el área sinusal es muy intenso. La sensibilidad puede <strong> también llegar a los oídos y la cabeza. </strong> </p>
<p> Muchas veces la gente piensa que es causada por algún tipo de <strong> migraña o cefalea vascular </strong>pero no por sinusitis. Esta condición tiende a empeorar durante la noche si el aire está muy seco. Los humidificadores pueden ser muy útiles en estos casos. </p>
<h3> 4. Síndrome de la cabeza explosiva </h3>
<p><figure class=  Síndrome de cabeza explosiva "width =" 500 "height =" 281 "/> </figure>
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<p> Es tan extraño como es cierto. El síndrome de la cabeza explosiva se describió a fines del siglo XIX y, sin embargo, hoy se sabe poco sobre su causa. </p>
<p> Este tipo de trastorno entra en el ámbito de lo que se llama "parasomnias" o, en otras palabras, <strong> un trastorno del sueño. </strong> </p>
<ul>
<li> Consiste en <strong> un intenso dolor de cabeza justo cuando una persona está a punto de quedarse dormida. </strong> </li>
<li> Las mujeres tienden a obtenerlas más que los hombres. </li>
<li> Algunas personas pueden experimentarlo solo una vez en su vida; otros pueden obtenerlos durante meses a la vez. </li>
<li> Sin embargo, en todos los casos registrados, <strong> desaparecen solos. </strong> </li>
<li> Por ahora, los datos indican que puede estar relacionado con una lesión en uno de los huesos del oído o incluso una falla en la actividad neuronal justo cuando está a punto de quedarse dormido. </li>
</ul>
<p> "Eche un vistazo a esto: Bese su insomnio Adiós con estas 5 técnicas de respiración: ¡funcionan estupendamente!" </p>
<h3> 5. Cefaleas en racimo </h3>
<p> Las cefaleas en racimo son <strong> un tipo de migraña que afecta a los hombres más que a las mujeres. </strong> </p>
<ul>
<li> Aparecen <strong> entre dos y tres horas después de quedarse dormidos. </strong> </li>
<li> El dolor es muy intenso y dura un período de tiempo relativamente corto, entre 15 minutos y media hora. </li>
<li> El dolor es <strong> ubicado en un lado de la cabeza, detrás del ojo, </strong> y puede extenderse al templo y al cuello. </li>
<li> Otros síntomas que acompañan al dolor de cabeza son e <strong> inflamación, nariz congestionada y riego de los ojos. </strong> </li>
</ul>
<p> Las cefaleas en racimos a veces son crónicas. </p>
<p> Para concluir, si ha experimentado alguno de estos problemas durante varios días seguidos, no lo dude: comuníquese con su médico. </p>
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