Dolor en la parte posterior del cuello al tragar: 15 remedios caseros

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¿Estás sufriendo dolor en la parte posterior del cuello cuando tragas? Hay varias causas diferentes para esta afección y todas pueden tratarse en casa. Este es uno de los síntomas a menudo asociados con la Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico (ERGE) y nuestra lista incluirá 7 remedios caseros que se ocupan de eso. Otra posibilidad es la tensión muscular o la tensión muscular e incluiremos 7 remedios caseros que también se relacionan con esa condición. Créalo o no, incluso hay un remedio que funciona para ambos.

No asuma que estos remedios son curas con todo incluido. Todas las condiciones de salud graves necesitan el consejo y tratamiento de un profesional de la salud y no deben ignorarse.

15 Remedios caseros para aliviar el dolor en la parte posterior del cuello al deglutir

1. Hinojo

Si el dolor en la parte posterior del cuello al tragar está relacionado con la ERGE, las semillas de hinojo son uno de los mejores remedios para tratar su condición. El hinojo es altamente efectivo para suprimir los espasmos estomacales debido a un compuesto conocido como anetol. La supresión de los espasmos estomacales ayuda a eliminar la acción del reflujo ácido.

Qué hacer:

  • Masticar ½ cucharadita de semillas de hinojo después de las comidas.
  • O puedes remojar 1 cucharadita de semillas de hinojo en 1 taza de agua hirviendo durante 10 minutos y luego beber el té de 2 a 3 veces al día.

2. Comino

Un primo del hinojo es el comino, que también puede aliviar el dolor en la parte posterior del cuello al tragar, ya que se relaciona con la ERGE. Las semillas de comino estimulan la digestión y reducen la acidez y el gas digestivo.

Qué hacer:

  • El comino se agrega a muchos platillos mexicanos para ayudar a equilibrar su acidez y se puede usar en numerosos platillos culinarios.
  • También puedes preparar té de semillas de comino siguiendo las mismas instrucciones que se mencionan en el hinojo anterior.

3. Mostaza amarilla

Cuando se trata de reflujo ácido y el dolor acompañado en la parte posterior del cuello al tragar que está asociado con él, la mostaza amarilla no es lo que usted piensa que es un remedio. El contenido de vinagre en la mostaza amarilla es más hacia el lado neutral de la escala de pH y ayuda a equilibrar la acidez del estómago.

Qué hacer:

  • Tome 1 cucharadita de mostaza amarilla para calmar el ácido estomacal y persígalo con un vaso de agua.
  • Nota : que en algunos casos, esto empeora ciertos tipos de acidez estomacal.

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<h3> <span style= 4. Raíz de regaliz

Las membranas mucosas en el esófago a veces necesitan un revestimiento protector para ayudar a reducir los efectos de quemazón del reflujo. Regaliz logra ese objetivo y reduce la inflamación y los espasmos asociados con el reflujo ácido. Reducirlos a factores ayuda a aliviar el dolor en la parte posterior del cuello cuando se ingiere.

Qué hacer:

  • En 1 taza de agua, hierva ½ cucharadita de polvo de raíz de regaliz durante aproximadamente 3 a 5 minutos.
  • Colar el té y beberlo de 15 a 20 minutos antes de las comidas.
  • Repite esto de 2 a 3 veces al día una semana.
  • Nota : Consulte a su médico antes de tomar esta hierba.

5. Slippery Elm

Obtiene una acción antiinflamatoria calmante y alivio del dolor en la nuca al tragar olmo resbaladizo. Esta hierba incluye propiedades demulcentes que ayudan a recubrir el esófago y el revestimiento del estómago para aliviar los síntomas de reflujo.

Qué hacer:

  • Mezcle 2 cucharadas de polvo de corteza de olmo resbaladizo en 2 tazas de agua caliente.
  • Deje que la mezcla se empine durante 5 minutos.
  • Colar y beber el té 3 veces al día hasta que vea una mejoría completa.

6. Marshmallow

No estamos hablando de la sustancia azucarada utilizada para hacer s'mores. Al ser azúcar puro, es muy probable que aumenten el dolor en la parte posterior del cuello al tragar, además de otros problemas. La hierba, malvavisco, tiene propiedades muy similares a la raíz resbaladiza y en realidad puede ser bastante beneficiosa en el tratamiento de la ERGE.

Qué hacer:

  • Mezcle 2 cucharadas de raíz de malvavisco seco en un frasco de agua de un cuarto de galón.
  • Deje que la mezcla repose durante la noche.
  • Cuela la hierba a la mañana siguiente.
  • Beba la infusión unas pocas veces al día hasta que obtenga los resultados deseables.

7. Jugo de Aloe Vera

Uno de los geles más calmantes en el planeta proviene de la planta de aloe vera. Funciona para calmar y reducir la inflamación en el estómago y el revestimiento del esófago de la misma manera que funciona para calmar otras quemaduras y dolores. No solo ayuda a eliminar el dolor en la parte posterior del cuello al tragar, sino que también ayuda a sanar la fuente del problema.

Qué hacer:

  • Extraiga el gel de un conducto de aloe vera fresco.
  • Agregue 1 cucharadita por cada taza de agua para mezclar el jugo de aloe vera.
  • Beba este jugo varias veces al día hasta que los síntomas mejoren.

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<h3> <span style= 8. Vinagre de sidra de manzana

La sidra de manzana es el único remedio que funcionará para aliviar el dolor en la parte posterior del cuello al tragar si su condición es de ERGE o una distensión muscular. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan con ambas afecciones y también ayudan a neutralizar el ácido estomacal.

Qué hacer:

  • Para GERD: Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánico, crudo y sin filtrar a 1 taza de agua tibia. Beba esta mezcla de 20 a 30 minutos antes de cada comida. Haga esto diariamente hasta que se logren los resultados.
  • Para tensión muscular: Sumerja una toalla de papel en vinagre de sidra de manzana. Coloque la toalla de papel sobre el área afectada. Permita que se siente por un par de horas. Repita dos veces al día hasta que el dolor desaparezca.

9. Paquetes de hielo

Para reducir la inflamación y eliminar el dolor muscular, el hielo es uno de los remedios más simples y efectivos. Si el dolor en la parte posterior del cuello al tragar es causado por una distensión muscular, este es uno de los primeros remedios a considerar.

Qué hacer:

  • Coloque cubitos de hielo triturados en una bolsa de plástico o tome una bolsa de guisantes congelados del congelador.
  • Usa una toalla delgada para envolver la bolsa.
  • Coloque la bolsa envuelta en el área afectada por hasta 15 minutos a la vez.
  • Repita esto cada 2 a 3 horas durante las primeras 24 a 48 horas.

10. Sal de Epsom

No muchas cosas alivian la tensión muscular y las tensiones como un baño de sal de Epsom. El alto contenido de magnesio en sulfato de magnesio (que es la verdadera composición química de la sal de Epsom) ayuda a relajar los músculos rígidos y los espasmos musculares. El alivio de esta tensión muscular probablemente también alivia el dolor en la parte posterior del cuello al tragar.

Qué hacer:

  • Disuelva 2 tazas de sal de Epsom en un baño tibio.
  • Sumérgete en la solución, sumergiendo el cuello en ella, durante 15 a 20 minutos.
  • Repite esto diariamente hasta que consigas el resultado deseado.

11. Estiramiento

Los ejercicios de estiramiento y rango de movimiento pueden ayudar a aliviar la rigidez y la tensión en el cuello y, como resultado, también eliminan el dolor en la parte posterior del cuello al tragar. La reducción del estrés y la circulación mejorada ayudarán a brindar el alivio que busca.

Qué hacer:

  • Antes de realizar estos ejercicios, aplique calor húmedo al área afectada.
  • Comienza girando el cuello en un movimiento circular lento, en el sentido de las agujas del reloj.
  • Después de varias repeticiones, invertir la dirección.
  • Continúa con esto hasta que la rigidez comience a aflojarse.
  • Después de las rotaciones del cuello, incline la cabeza de lado a lado sobre cada uno de sus hombros varias veces.
  • Después de que la rigidez se afloja, incline la cabeza hacia adelante varias veces también.
  • Repite cada ejercicio 5 veces por sesión y haz esas sesiones 3 veces al día.

12. Cayenne Pepper

Este remedio definitivamente no funcionaría para el dolor en la parte posterior del cuello cuando se traga relacionado con la ERGE, pero es muy efectivo para las tensiones musculares. La capsaicina que se encuentra en la pimienta de cayena tiene un efecto analgésico y antiinflamatorio para ayudar a aliviar la tensión muscular y la rigidez.

Qué hacer:

  • Mezcle 1 cucharadita de pimienta de cayena en 2 cucharadas de aceite de oliva tibio.
  • Masajee la mezcla en el área afectada.
  • Repite este remedio varias veces al día hasta que desaparezca el dolor.

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<h3> <span style= 13. Aceite de Lavanda

Un aceite esencial eficaz para el dolor en la parte posterior del cuello cuando se traga es el aceite de lavanda. Uno de los aceites esenciales más comúnmente utilizados en la terapia de masaje, la lavanda, ayuda a promover la relajación y reducir la inflamación. Tampoco huele mal.

Qué hacer:

  • Antes del masaje, tome un baño caliente o una ducha para relajar sus músculos.
  • Mezcle de 3 a 4 gotas de aceite de lavanda en 1 cucharada de coco o aceite de oliva.
  • Aplicando una presión suave en el área afectada, usa la mezcla de aceite para masajear con movimientos circulares durante aproximadamente 10 minutos.
  • Puedes hacer esto diariamente según sea necesario.

14. Cúrcuma

La inflamación de una tensión muscular es una causa probable del dolor en la parte posterior del cuello al tragar. Esa inflamación se puede eliminar mejor mediante el uso de la cúrcuma. El ingrediente activo de la cúrcuma, la curcumina, es un fitoquímico antiinflamatorio que es tan potente que es incluso más eficaz que la mayoría de los medicamentos contra el dolor y la inflamación de venta libre.

Qué hacer:

  • Caliente 1 taza de leche, solo ligeramente.
  • Agregue 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y una pizca de pimienta negra.
  • Mezcle 1 cucharadita de miel y continúe mezclándose bien mientras bebe esta mezcla.
  • Repita este remedio de 2 a 3 veces por día.

15. Blackstrap Molasses

Uno de los mejores lugares para obtener todos los minerales esenciales para aliviar las tensiones musculares es la melaza negra. Debido al alto contenido de 7 minerales en BSM, principalmente magnesio, potasio y calcio, se puede lograr la relajación, la reducción de los espasmos y la curación. Esta curación eliminará el dolor en la parte posterior del cuello al tragar y te hará sentir mejor en poco tiempo.

Qué hacer:

  • Agregue 1 cucharada de melaza de blackstrap a un vaso de agua tibia y mezcle bien.
  • Bebe esta mezcla de 2 a 3 veces al día hasta que veas los resultados deseados.

Resumiendo

Debido a que el dolor en la parte posterior del cuello al tragar puede ser un síntoma tanto de una distensión muscular como de ERGE, realmente debe considerar tratar ambas afecciones. Después de probar varios de nuestros remedios caseros, está seguro de obtener el alivio que necesita y poder volver a su rutina normal sin ningún dolor en absoluto.

Si tiene preguntas, comentarios o soluciones adicionales para agregar a cualquiera de las condiciones de nuestra lista, agréguelas en la sección a continuación.

Imágenes: depositphotos.com.

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