¿Cuál es el uso de agua tibia de limón

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¿Cuál es el uso de agua tibia con limón

Muchos expertos en nutrición creen que el agua tibia con limón es una bebida saludable y nutritiva. Aunque el limón es un cítrico, la verdad es que los limones son alcalinizantes y muy eficaces para limpiar el cuerpo.

Es importante tener en cuenta que para obtener los mejores resultados, debe agregar el jugo de medio limón recién exprimido a una taza de agua tibia. Si el agua está demasiado caliente, puede destruir las enzimas vitales que hacen que los limones sean tan saludables.

Por qué el agua tibia con limón es saludable

Según la Dra. Susan E. Brown y Larry Trivieri Jr., autores de "The Alkaline-Acid Food Guide", si la persona lleva una dieta que aumenta los niveles de ácido en el cuerpo, los riñones, los pulmones y la piel deben pedir prestado minerales alcalinos de los huesos, músculos y tejidos para restablecer el equilibrio del pH.

Esto puede conducir a la insuficiencia de calcio, magnesio y potasio en el cuerpo y con el tiempo puede provocar debilidad ósea y muscular. Los limones son una buena fuente de estos tres minerales, por lo que pueden ayudar a proteger contra la acidosis (la presencia excesiva de ácidos en los tejidos y en la sangre).

Agua de limón tibio para quemar grasa y perder peso

Se dice que beber una taza de agua tibia con el jugo de medio limón con el estómago vacío es un buen remedio casero para quemar grasa y perder peso.

Según la nutricionista Ann Louise Gittleman, el jugo de limón es excelente para eliminar la grasa corporal y aumentar el proceso de desintoxicación natural del cuerpo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el jugo de limón con agua tibia no es una cura milagrosa para perder peso, sino es un componente de un plan de dieta saludable.

Agua de limón tibio con para la digestión

Cuando una persona no hace bien la digestión, puede sentirse débil, hinchado y con malestar general. Theresa Cheung, autora del libro "The Lemon Juice Diet", dice que el jugo de limón puede mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Ella afirma que la alta concentración de ácido cítrico en los limones se mezcla con otros ácidos y enzimas en el cuerpo para simular los jugos gástricos y facilitar la digestión.

Además, el jugo de limón no solo estimula la digestión saludable, sino que también ayuda a aliviar los síntomas de la indigestión, como acidez estomacal, eructos e hinchazón.

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