Creando su Family Health Tree

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JUEVES, 7 de diciembre de 2017 (Noticias de SaludLimpia) – Un historial de salud familiar puede ser clave para su bienestar.

Piense en ello como un árbol genealógico relacionado con su salud: un registro de las condiciones médicas de sus parientes cercanos, sus hábitos de vida e incluso dónde crecieron.

Un historial de salud familiar lo ayuda a ver un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades específicas que se transmiten de una generación a otra.

Aunque no puede cambiar sus genes, puede tomar medidas para reducir las amenazas para la salud con buenos hábitos de estilo de vida y exámenes médicos periódicos.

Para comenzar, habla con tus padres y hermanos. Luego pasa a parientes en segundo grado, como abuelos, tías, tíos, sobrinas y sobrinos y medio hermanos. Si tus abuelos ya no están vivos, pregúntales a tus padres o a cualquier tía, tío o primo vivo acerca de ellos.

Aquí hay algunas preguntas para pedirle a cada pariente que cree un árbol de salud familiar:

  • ¿Qué condiciones crónicas, si tiene alguna, tiene?
  • ¿Ha tenido alguna otra enfermedad grave? enfermedades, como el cáncer?
  • ¿Qué edad tenía cuando desarrolló cada enfermedad?
  • ¿Ha tenido problemas de embarazo o parto?
  • ¿De qué países vinieron nuestros familiares?
  • ¿Alguien en la familia tuvo defectos de nacimiento, problemas de aprendizaje o discapacidades del desarrollo?
  • ¿Qué enfermedades tuvieron nuestros difuntos abuelos?
  • ¿Qué edad tenían cuando murieron?
  • ¿De qué murieron?

Las opciones para crear su propio documento incluyen versiones impresas y en línea. El "Retrato de salud familiar" del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Está disponible en ambos sentidos.

Para crear un árbol de salud familiar impreso, acceda a un formulario en: http://www.hhs.gov/familyhistory/portrait/portraiteng.pdf

Para crear un árbol de salud familiar en línea, vaya a: https: //familyhistory.hhs.gov/FHH/html/index.html

Una vez que complete la información, repáselo con su proveedor de atención médica para que él o ella pueda ayudarlo a permanecer. mas saludable. Además, compártalos con otros miembros de la familia, especialmente con los hijos y nietos, para ayudarlos a vivir una vida más sana y larga también.

Más información

Obtenga más información sobre la Iniciativa de historial de salud familiar del cirujano general de EE. UU. En el sitio web del Departamento de salud y servicios humanos de EE. UU. Y cómo usar la herramienta de retrato de salud familiar para crear su registro familiar de salud.

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